Hartslagmeter & Bloeddruk Log

Hartslag & Bloeddruk Log is je all-in-one gezondheidsapp om hartslag/hartfrequentie (BPM/pols), bloeddruk (BP), bloedsuiker (glucose), zuurstofsaturatie (SpO₂) en BMI/lichaamsmassa-index overzichtelijk te registreren. Bekijk duidelijke grafieken en trends, stel herinneringen in en krijg persoonlijke tips van een slimme AI-gezondheidscoach.

Functies (Tracker • Logboek • Monitor • Dagboek)

Hartslag / Hartfrequentie (BPM): Registreer rustpols en na-training; voeg notities/tags toe en ontdek patronen (HRV/hartslagvariabiliteit).

Bloeddruk-log (BP): Systolisch/diastolisch vastleggen, ochtend/avond markeren; wekelijkse/maandelijkse trends voor beter hypertensiemanagement.

Bloedsuiker (Glucose): Nuchter- en postprandiale waarden bijhouden en verbanden in je routine zien.

SpO₂ / Zuurstofsaturatie: Oximeter-metingen netjes bewaren; veranderingen rond slaap, sport en herstel volgen.

BMI / Lichaamsmassa-index: Snel berekenen, gezonde bereiken begrijpen, voortgang volgen.

Hartgezonde recepten & tips: Natriumarm, vezelrijk en gezonde vetten — eenvoudig toepasbaar.

Analyses & trends: Heldere grafieken, week/maand-overzichten, highlights en streaks.

Herinneringen & doelen: Consistent blijven met slimme nudges voor BP-check, glucose-log, bewegen, water e.d.

Data-export: Behoud controle — exporteer je logs als CSV/PDF wanneer nodig.

Premium zonder advertenties: Onbeperkt registreren, geavanceerde analyses en volledige AI-coach.

AI-gezondheidscoach — vraag gerust

Stel je vragen in natuurlijke taal en ontvang duidelijke, korte, toepasbare antwoorden op maat van jouw doelen en voorkeuren:

“Mijn rusthartslag stijgt — wat kan helpen?”

“BP is ’s avonds hoger; hoe stabiliseer ik dat?”

“Is dit SpO₂-bereik normaal na een workout?”

“Eerste veilige stappen om mijn BMI te verlagen?”

Waarom deze app? (ASO-keywords)

Hartslagmeter/hartfrequentiemeter, bloeddrukmeter/-tracker, bloedsuiker-dagboek (glucose), SpO₂-monitor en BMI-calculator — alles in één app.

Snel & eenvoudig loggen: Eén-tik-invoer, flexibele notities/labels en context.

Overzichtelijk design: Schone UI, leesbare grafieken, betekenisvolle inzichten.

Persoonlijk: Doelen, herinneringen, categorieën en export passen bij jouw routine.

Premium (optioneel)

Volledige AI-coach (rijkere context & persoonlijke begeleiding)

Geavanceerde analyses & langetermijntrends

Onbeperkte logs en advertentievrij

Extra inhoud: hartgezonde recepten, plannen, tips

Belangrijke informatie

Geen medisch hulpmiddel. Geen diagnose of behandeling; neem medische beslissingen altijd met je arts.

Bloeddrukmeting: Smartphones meten geen bloeddruk. Meet met een gevalideerde bloeddrukmeter en log de waarden hier.

In noodgevallen: bel onmiddellijk 112.

Begin vandaag: volg hartslag/pols, bloeddruk, bloedsuiker, SpO₂ en BMI, begrijp je trends — en krijg slimmer advies met Hartslag & Bloeddruk Log.