Sober Day Counter - Sunflower

Sunflower is de ultieme gratis app om je nuchterheid te behouden!

De app bevat een tracker voor het aantal nuchtere dagen. Voor elke dag dat je nuchter blijft, verdien je een zonnebloem via Visual Progression Tracking. Dit helpt je hersenen om nuchterheid te associëren met een beloning.

Sunflower ondersteunt alle soorten middelen. Gebruik de app om te stoppen met alcohol, nicotine of wiet, of met het gebruik van welke andere substantie dan ook.

**Functies van Sunflower:**

• Tracker voor nuchtere dagen

Tel hoeveel dagen je bent gestopt en nuchter bent gebleven van alcohol, nicotine, wiet of andere middelen. Voor elke dag dat je nuchter blijft, verdien je een zonnebloem.

• AI-sponsor

Krijg een AI-sponsor waarmee je 24/7 kunt praten en die je helpt om nuchter te blijven. Bespreek je verlangens, lucht je hart, krijg advies over nuchterheid en vier mijlpalen.

• Mijlpalen-tracker

Houd je nuchtere mijlpalen bij met Sunflower! Of het nu één seconde, één minuut, één dag, één maand, één jaar of tien jaar is - vier je mijlpalen om gemotiveerd te blijven en door te zetten.

• Stopdatum opnieuw instellen

Terugval komt voor en het is belangrijk om lief voor jezelf te zijn. Je kunt je stopdatum eenvoudig opnieuw instellen met Sunflower om je clean dagen bij te houden.

• Oefeningen

Sunflower bevat oefeningen om hunkeringen te overwinnen en je geest te helpen nuchterheid te associëren met beloning. Leer meer over de veelvoorkomende denkfouten van een verslaafde geest en hoe je deze kunt overwinnen om nuchter te blijven.

Deze app is gebouwd rond het kernconcept dat het niet genoeg is om simpelweg te "stoppen", maar dat je nieuwe manieren moet leren om beloning, plezier en dopamine te zoeken.

Het is misschien een beetje gek, maar het verdienen van een Sunflower voor elke dag dat je nuchter blijft, is een krachtige manier om de beloningen van nuchterheid te versterken.

Het is geen "digitale neppe Sunflower".

Het is een dag nuchter. Het is een etentje met je familie. Het is een werkstuk dat je voor school hebt geschreven. Het is een nieuwe vaardigheid die je hebt verbeterd. Het is je lichaam dat zijn gezondheid terugkrijgt. Het is een stap richting niet alleen herstel, maar ook naar een beter en rijker leven.

Eén zonnebloem tegelijk.

De app bevat ingebouwde begeleide schrijfoefeningen voor activiteiten en verlangens. Als je deze oefeningen volgt, helpen ze je om activiteiten zoals bewegen, sociale contacten en leren te associëren met een beloning.

Leer om iets als bewegen te associëren met een beloning of plezier, en zie hoe je verlangens veranderen van destructief naar stimulerend.

Wil je stoppen met drinken of roken? Ik hoop dat je Sunflower de allerbeste manier vindt om je nuchterheid bij te houden.

Privacybeleid: https://www.sunflowersober.com/privacy-policy

Gebruiksvoorwaarden: https://www.sunflowersober.com/tos

Disclaimer: Deze app is geen vervanging voor professioneel medisch advies, diagnose of behandeling. Raadpleeg altijd uw arts of een andere gekwalificeerde zorgverlener voor vragen over een medische aandoening of gezondheidsdoelen.

Deze app is uitsluitend bedoeld voor informatieve en ondersteunende doeleinden en is geen vervanging voor professionele geestelijke gezondheidszorg. Raadpleeg altijd een gekwalificeerde zorgverlener voor vragen over uw geestelijke gezondheid.