Rebuild is de app om te stoppen met drinken die laat zien wat geen enkele teller voor nuchtere dagen je toont: wat alcohol met je lichaam deed, en wat je lichaam elke alcoholvrije dag weer opbouwt.
DE HERSTELTIJDLIJN VAN JE LICHAAM
De meeste apps tellen dagen. Rebuild laat zien wat die dagen betekenen. Volg vanaf het eerste uur het echte herstel: alcohol verdwijnt uit je bloed, je slaap wordt dieper, je vochtbalans en huid knappen op, je lever herstelt, je bloeddruk daalt, je brein vindt zijn balans terug. Een herstelkaart per orgaan maakt van je nuchtere reeks iets dat je ziet — en niet meer wilt opgeven.
TELLER VOOR NUCHTERE DAGEN EN MIJLPAALRING
Je teller zit in een ring waarin elk segment een biologische fase is: 24 uur, 72 uur, 1 week, 30 dagen, 60 dagen en verder. Elke mijlpaal legt uit wat er net in je veranderde.
SOS BIJ DRANG — HULP OP HET MOMENT ZELF
Eén tik opent je SOS-kit: ademhalingsoefeningen, de drang uitzitten, en je eigen "waarom" — de redenen die je op een sterke dag opschreef, terug in beeld op het zwaarste moment. Log elke drang en zie hoe je trek korter en zwakker wordt.
WAT VANAVOND KOST + BESPAARD GELD
Twijfel je vanavond? Zie precies wat één avond kost: de vooruitgang die terugvalt, het geld, je ochtend. En zie het bedrag dat je bespaart oplopen — bewijs dat alcoholvrij leven je iets teruggeeft.
EEN TERUGVAL IS NIET HET EINDE
Streak-apps zetten je op nul en laten je schamen. De comeback van Rebuild laat zien wat je lichaam vasthield, herstart wat herstart moet worden en zet je weer in beweging. Vooruitgang boven perfectie — zo werkt herstel echt.
MIJLPALEN, BADGES EN INZICHTEN
Verdien badges voor nuchtere dagen, weerstane drang en comebacks. Dagelijkse check-ins bouwen je alcoholdagboek op, en de inzichten leggen je triggers bloot — avonden, weekenden, stress — zodat je erop kunt plannen.
PRIVÉ EN ZONDER OORDEEL
Geen openbaar profiel, geen groepsdruk. Jouw herstel is van jou.
Perfect voor een maand zonder alcohol, 40 dagen zonder drank, januari zonder alcohol, minder alcohol drinken of voorgoed stoppen met alcohol. Je lichaam begint binnen enkele uren na je laatste glas te herstellen. Begin met tellen — en kijk mee.
Servicevoorwaarden: https://getrebuild.app/terms
Privacybeleid: https://getrebuild.app/privacy
Stoppen met drinken: teller voor nuchtere dagen, herstel van je lichaam & SOS.