Liza Marie Fit

मलाई थाहा छ यो क्लिच सुनिन्छ, तर त्यहाँ एक समय थियो जब मैले तौल घटाउन सबै प्रयास गरेको जस्तो लाग्यो। मेरो जीवनको धेरै जसो, मैले ब्यागी टी-शर्टहरू मुनि लुकाएँ, मेरो शरीर र मेरो आत्मविश्वासलाई फसाएर। म सामान्य महसुस गर्न हताश थिए।


म मेरो यात्रा र अरूलाई खुशी, स्वस्थ जीवन जिउनको लागि प्रेरित गर्न प्राप्त गरेको ज्ञान साझा गर्छु। Liza Marie Fit मा हाम्रो लक्ष्य भनेको महिलाहरूलाई आत्मविश्वास निर्माण गर्न र वास्तवमा टिक्ने स्वस्थ, दिगो बानीहरू सिर्जना गर्न मद्दत गर्नु हो!


भोजन योजना:
पोषण समायोजन सरल र स्वादिष्ट बनाउने व्यक्तिगत भोजन योजनाहरूको साथ प्रतिबन्धित आहारलाई अलविदा भन्नुहोस्।
कसरत योजनाहरू:
तपाईंको जीवनशैली अनुरूप लचिलो कसरत योजनाहरू, तपाईंलाई दिगो लक्ष्यहरू प्राप्त गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको।


प्रगति ट्र्याकिङ:
प्रगति हाइलाइट गर्न र गैर-स्केल विजयहरू मनाउन एपमा एकीकृत ट्र्याकिङ।


नियमित चेक-इनहरू:
तपाईंको प्रशिक्षकसँग इन-एप समर्थन च्याट र नियमित चेक-इनहरू तपाईंलाई आफैं र तपाईंको लक्ष्यहरूमा प्रतिबद्ध राख्न।
सजगता र बानी निर्माण:
बाँकी लक्ष्यहरूलाई थप दिगो बनाउन आधारभूत बानीहरू।

समुदाय:
Liza Marie Fit समुदायमा विशेष पहुँच-सिक्नुहोस्, बढ्नुहोस्, जडान गर्नुहोस्, र सयौं अन्य केटीहरूसँग आफ्नो यात्रा साझा गर्नुहोस्।


मैले 13 महिनामा 130 पाउन्ड गुमाएँ किनभने मैले मेरो पहिलो दिनमा प्रतिबद्ध छु। म यहाँ छु तपाईंलाई त्यसै गर्न मद्दत गर्न।