Empower Online Coaching

Empower Online Coaching भनेको तपाईको पोषण, तालिम र जीवनशैलीको साथमा तपाईको पूर्ण क्षमतालाई अनलक गर्न र तपाई आफैंको खुसी र स्वस्थ संस्करण बन्नको लागि Emma को 1-2-1 मद्दत र विशेषज्ञ मार्गदर्शन प्राप्त गर्ने मौका हो।

एम्पावर एप भित्र, तपाईंले आफ्नो लक्ष्य, तपाईंको खाना मनपर्ने र मन नपर्ने र तपाईंको जीवनशैली अनुरूप आफ्नै व्यक्तिगत भोजन योजना प्राप्त गर्नुहुनेछ; विभिन्न व्यञ्जनहरू र स्वादिष्ट भोजनहरू छनौट गर्नका लागि। सबै खानाहरू पूर्णतया तपाइँको मनपर्ने खाना पकाउने समय, सामग्रीको लागि बजेट, एलर्जी र मनपर्ने खानाको आधारमा छनोट गरिन्छ र नयाँ र रोमाञ्चक रेसिपीहरूसँग नियमित रूपमा परिवर्तन गर्न सकिन्छ। तपाईं खाना योजनाबाट सिधै आफ्नो आफ्नै किनमेल सूची सिर्जना गर्न सक्नुहुन्छ।

एपले तपाइँलाई तपाइँको व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम हेर्न सक्षम गर्दछ जुन तपाइँको लागि विशेष गरी डिजाइन गरिएको हो; तपाइँको हालको फिटनेस स्तर, उपलब्ध उपकरण, तपाइँ घरमा वा जिममा तालिम लिन चाहनु हुन्छ, मनपर्ने र मन नपर्ने अभ्यासहरू र तपाइँले वर्कआउट गर्नको लागि समर्पित गर्ने समयलाई विचार गर्दै। सेटहरू र प्रतिनिधिहरू स्पष्ट रूपमा राखिएका छन् र त्यहाँ व्यायाम प्रदर्शन छविहरू र भिडियोहरू छन् कि तपाइँ सही प्रविधिको साथ आन्दोलनहरू कार्यान्वयन गर्नुहुन्छ भनेर सुनिश्चित गर्न।

तपाइँको फिटनेस गतिविधिहरू एपमा सीधा रेकर्ड गर्न सक्षम हुनु, वा Google Fit मार्फत अन्य उपकरणहरूमा ट्र्याक गरिएका गतिविधिहरू आयात गर्न, र तपाइँको आफ्नै प्रगतिको ट्रयाक राख्नु एप भित्र मुख्य विशेषताहरू हुन्; जहाँ तपाईं र एम्माले तपाईंको प्रगति चित्र, तौल, मापन, ऊर्जा, निद्रा, तनाव, मासिक धर्म चक्र र अधिक सहित सबै चरहरू निगरानी गर्न सक्नुहुन्छ। यी परिमार्जन र समायोजनहरूको लागि आधार हुनेछ जुन एम्माले तपाईंको प्रशिक्षण र पोषण योजनाहरूमा गर्नेछन्; तपाईं आफ्नो लक्ष्य तिर निरन्तर प्रगति गर्न सुनिश्चित गर्न।

यसबाहेक, एपले च्याट सुविधा समावेश गर्दछ जहाँ तपाईंलाई सन्देश र भ्वाइस नोट मार्फत एम्माबाट निरन्तर समर्थन प्रदान गरिनेछ। स्वास्थ्य, तन्दुरुस्ती, पोषण र थप वरपरका विभिन्न विषयहरूमा तपाईंलाई शिक्षित गर्न नियमित पाठ भिडियोहरूको अतिरिक्त। तपाईले एम्मासँग इन एप मेसेन्जर मार्फत तपाईलाई मनपर्ने वा थोरै संचार गर्न सक्नुहुन्छ।

केही कोचिङ कार्यक्रमहरूमा सामुदायिक समूहको सदस्यता पनि समावेश छ - सकारात्मक आदानप्रदान गर्न, संघर्ष गर्न र एकअर्कालाई समर्थन गर्न अन्य ग्राहकहरूसँग संलग्न हुन सुरक्षित ठाउँ। सहभागिता स्वैच्छिक हो, र तपाईंको नाम र प्रोफाइल तस्विर समूहका अन्य सदस्यहरूले मात्र देख्न सक्नेछन् यदि तपाईंले समूहमा सामेल हुन एम्माबाट निमन्त्रणा स्वीकार गर्ने छनौट गर्नुभयो भने।

एम्मा तपाईको स्वास्थ्य र फिटनेस यात्रामा तपाईलाई हरेक पाइलामा साथ दिनको लागि त्यहाँ छ, तपाईले दीर्घकालीन दिगो जीवन शैली परिवर्तन हासिल गर्नुहुन्छ भन्ने सुनिश्चित गर्न। जीवनको लागि फ्याड डाइटहरूलाई अलविदा भन्नुहोस् र आज तपाईंको कोचिङ यात्रा सुरु गर्नुहोस्।

यदि तपाइँसँग कुनै प्रश्नहरू छन् भने, कृपया emma@empoweronlinecoaching.com मा इमेल पठाउनुहोस्