0-200 Situps Abs Trainer

◎ जेन च्यालेन्ज शृङ्खला पूरा गर्ने लाखौंमा सामेल हुनुहोस्!
◎ ८ हप्तामा ० देखि २०० सिटअपहरू!
◎ ती प्रतिष्ठित 6-प्याक abs प्राप्त गर्नुहोस्!
◎ ग्लैमर म्यागजिन, Yahoo! को Appolicious, Popsugar Fitness, Apple को “What's Hot”, Apple को “New & Noteworthy”, र हेल्थट्यापमा डाक्टरको सिफारिसमा चित्रित।

तपाईं 200 Situps चुनौती लागि तयार हुनुहुन्छ? तपाइँको शरीरलाई तालिम दिनुहोस् र तपाइँलाई आधिकारिक #1 5K प्रशिक्षण एप C25K® ल्याउनुभएको उही व्यक्तिहरूसँग 200 सिटअपहरू पूरा गर्न निर्माण गर्नुहोस्।

प्रमाणित कार्यक्रम प्रयोग गरेर, 200 सिटअप चुनौतीले तपाइँको कोर मांसपेशीहरू बनाउँछ र बलियो बनाउँछ, तपाइँ बीचमा आरामको अवधिको साथ सिटअपहरूको विशिष्ट प्रतिनिधिहरू प्रदर्शन गर्दै।
केवल पालना गर्नुहोस् र प्रतिनिधिहरूको निर्देशित संख्या प्रदर्शन गर्नुहोस्, र 8 हप्ता पछि, तपाईं सिधा 200 सिटअपहरू गर्न सक्षम हुनुहुनेछ!

तपाईंको कोर बाहिर काम गर्ने केही प्रमुख फाइदाहरू समावेश छन्:
◎ बलियो कोरले तपाईंलाई बक्स उठाउने वा टेनिस खेल्ने जस्ता अन्य गतिविधिहरू थप सहजताका साथ गर्न मद्दत गर्नेछ।
◎ सिटअपको नियमित दिनचर्या प्रदर्शन गर्नाले तपाईको समग्र स्वास्थ्यलाई कायम राख्न मद्दत गर्दछ। राम्रोसँग टोन्ड गरिएको पेटका मांसपेशीहरूले तपाईंको पाचन र मुद्रामा सुधार गर्दछ, जसले फलस्वरूप सम्पूर्ण शरीरमा अक्सिजन र रगतको प्रवाह सुधार गर्न मद्दत गर्दछ।
◎ बलियो कोर मांसपेशीले तल्लो ढाड दुखाइलाई रोक्न सक्छ।


≈ सुरु गर्न सजिलो र सीधा छ ≈
1. बस एप खोल्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्!
2. आवाज संकेतहरू सुन्नुहोस्!

≈ सुविधाहरू ≈
◎ कसरत पूरा गर्न ब्याज र पुरस्कार प्राप्त गर्नुहोस्!
◎ सहज प्रयोगकर्ता मैत्री इन्टरफेस
◎ Facebook/Twitter/Instagram समुदायहरूसँग एकीकृत, त्यसैले आफ्नो प्रगति र उपलब्धिहरू साझा गर्नुहोस्!

★ यो एप मनपर्छ? हामीसँग स्वास्थ्य र फिटनेस एपहरूको पूर्ण सुइट छ जसले तपाईंको सबै फिटनेस आवश्यकताहरू कभर गर्दछ।
C25K (काउच देखि 5K) ट्रेनर: https://goo.gl/NCe703
हाफ म्याराथन ट्रेनर - https://goo.gl/0n3fc1
७ मिनेट कसरत - https://goo.gl/WQuX61
०-१०० पुसअप ट्रेनर - https://goo.gl/IfCFCh

★ मद्दत, सुझाव र सल्लाहको लागि समुदायमा सामेल हुनुहोस्!
http://www.facebook.com/zenlabsfitness
http://twitter.com/zenlabsfitness

★ फोरमहरू तपाईका सबै फिटनेस प्रश्नहरू सोध्नको लागि उत्कृष्ट ठाउँ हो!
http://forums.zenlabsfitness.com

★ उत्कृष्ट स्वास्थ्य सुझावहरूको लागि हाम्रो ब्लग पढ्नुहोस्!
http://www.zenlabsfitness.com/blog/

अनुप्रयोग बारे प्रश्न / टिप्पणी? कृपया हामीलाई contactus@zenlabsfitness.com मा इमेल गर्नुहोस्, वा www.zenlabsfitness.com मा जानुहोस्।

Zen Labs राष्ट्रिय स्तन क्यान्सर गठबन्धनको गर्व समर्थक हो। हामी स्तन क्यान्सरको उपचार खोज्ने बारे भावुक छौं र गर्वका साथ उनीहरूको कारणमा दान गर्छौं । www.breastcancerdeadline2020.org

"विचारशील प्रतिबद्ध नागरिकहरूको सानो समूहले संसारलाई परिवर्तन गर्न सक्छ भन्नेमा कहिल्यै शंका नगर्नुहोस्। वास्तवमा, यो कहिल्यै भएको एक मात्र चीज हो।"
~ मार्गरेट मीड

कानूनी अस्वीकरण

यो एप र यो द्वारा वा Zen Labs LLC द्वारा दिइएको कुनै पनि जानकारी शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हो। तिनीहरू अभिप्रेरित छैनन् वा पेशेवर चिकित्सा सल्लाहको विकल्प हुनका लागि निहित छैनन्। कुनै पनि फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि तपाईंले सधैं आफ्नो स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श गर्नुपर्छ।