Calm Breath Circle

निर्देशित श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू मार्फत तपाईंलाई शान्त र ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको एक सचेत श्वासप्रश्वास कोच एप। एपमा एक एनिमेटेड सर्कल छ जुन तपाईंको श्वासप्रश्वासको लयलाई मार्गदर्शन गर्न विस्तार र संकुचित हुन्छ, जसले ध्यान र आरामलाई सबैको लागि पहुँचयोग्य बनाउँछ।

केवल आफ्नो मनपर्ने श्वासप्रश्वास ढाँचा चयन गर्नुहोस् र कोमल एनिमेसन पालना गर्नुहोस्। सास लिँदा सर्कल बढ्छ र सास फेर्दा संकुचित हुन्छ, उचित सास फेर्ने प्रविधिको लागि दृश्य मार्गदर्शन प्रदान गर्दछ। तपाईंको आराम स्तरसँग मेल खाने विभिन्न सत्र लम्बाइ र सास फेर्ने गतिहरूबाट छनौट गर्नुहोस्।

तनाव राहत, चिन्ता व्यवस्थापन, निद्रा तयारी, वा दैनिक माइन्डफुलनेस अभ्यासको लागि उत्तम। एपले दर्ता आवश्यक बिना पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ - तपाईंको प्रगति र प्राथमिकताहरू तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा भण्डारण गरिन्छ।

सुविधाहरूमा धेरै श्वासप्रश्वास ढाँचाहरू, अनुकूलन योग्य सत्र अवधिहरू, प्रगति ट्र्याकिङ, र तपाईंको अभ्यास सत्रहरूको समयमा न्यूनतम व्याकुलताको लागि डिजाइन गरिएको सफा इन्टरफेस समावेश छ।