Teamfit - Training im Team

के तपाईं अझ सक्रिय हुन, आफ्नो स्वास्थ्य सुधार गर्न र साँचो टोली भावना निर्माण गर्न चाहनुहुन्छ?

Teamfit को साथ, तपाईंले वर्षभरि तपाईं र तपाईंको टोलीलाई समर्थन गर्ने एप पाउनुहुन्छ - चुनौतीहरूको समयमा मात्र होइन। तपाईंको व्यक्तिगत Health Buddy ले तपाईंलाई चिन्छ, तपाईंको टोलीले तपाईंलाई उत्प्रेरित गर्छ, र स्वचालित टोली कार्यहरू, घटनाहरू, र अंकहरूको साथ, सधैं ट्र्याकमा रहनुको कारण हुन्छ। अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र सुरु गर्नुहोस्!

तपाईंको Health Buddy: व्यक्तिगत, सक्रिय, सधैं त्यहाँ

Fips ले दिनभर व्यायाम सिफारिसहरू, दिनचर्याहरू, र स्वास्थ्य सुझावहरूको साथ तपाईंलाई साथ दिन्छ। AI संस्करणमा, उसले च्याटमा सिधै व्यायाम, पोषण, वा तनावको बारेमा तपाईंका प्रश्नहरूको जवाफ दिन्छ।

महत्त्वपूर्ण मेट्रिक्स र चेक-इन: आफ्नो प्रगतिको ट्र्याक राख्नुहोस्

Health Scan को साथ, तपाईंले आफ्नो स्मार्टफोन क्यामेरा प्रयोग गरेर द्रुत अनुहार स्क्यान मार्फत आफ्नो मुटु र श्वासप्रश्वास दर मापन गर्नुहुन्छ - कुनै स्मार्टवाच आवश्यक पर्दैन। दैनिक चेक-इनमा, तपाईंले आफ्नो कल्याण, निद्रा र तनावको बारेमा प्रश्नहरूको जवाफ दिनुहुन्छ। यसबाट, Teamfit ले तपाईंको व्यक्तिगत Teamfit उमेर र थप लक्षित सिफारिसहरूको लागि तपाईंको कल्याण स्कोर गणना गर्दछ।

अंक, रेखाहरू, र ब्याजहरू: दिगो प्रेरणा

चाहे त्यो व्यायाम होस्, रोकथाम हेरचाह होस्, माइन्डफुलनेस होस्, वा चेक-इन होस्: अंक सङ्कलन गर्नुहोस्, दैनिक रेखाहरू बनाउनुहोस्, र ब्याजहरू अनलक गर्नुहोस्। तपाईंको प्रगति सधैं हेल्थ पासमा देखिन्छ।

स्वास्थ्य घटनाहरू र स्वचालित टोली कार्यहरू

तपाईंको कम्पनीले आफ्नै कार्यक्रमहरू (वेबिनारहरू, स्वास्थ्य दिनहरू) सेट अप गर्न सक्छ। तपाईंको टोलीले नियमित स्वचालित कार्यहरू पनि प्राप्त गर्दछ - गतिविधि लक्ष्यहरूदेखि माइन्डफुलनेस क्षणहरू सम्म। भाग लिनेहरूले अतिरिक्त अंक कमाउँछन्।

टोली भावना निर्माण गर्ने स्पोर्टी चुनौतीहरू

एक टोलीको रूपमा अरूसँग प्रतिस्पर्धा गर्नुहोस्। कसरतहरू अनुकूलन योग्य छन् र गार्मिन, पोलर, वा हेल्थ कनेक्ट मार्फत आयात गर्न सकिन्छ।

तपाईंको फिटनेस विकल्पहरू:

दौड, साइकल चलाउने, सहनशीलता प्रशिक्षण र HIIT

शक्ति प्रशिक्षण, योग र शरीरको तौल अभ्यास

ध्यान र माइन्डफुलनेस अभ्यास

आफ्नै सत्रहरू सिर्जना गर्न कसरत जेनेरेटर

एक नजरमा फाइदाहरू:

मानक सुझावहरूको सट्टा व्यक्तिगत AI स्वास्थ्य साथी

स्वास्थ्य स्क्यान, चेक-इन, टोली फिटनेस उमेर र कल्याण स्कोर

दृश्यमान प्रगतिको लागि अंक, स्ट्रिक्स र ब्याजहरू

निरन्तर गतिविधिको लागि स्वचालित टोली कार्यहरू र कार्यक्रमहरू

टोली भावना र कल्याणलाई सुदृढ पार्ने

आधारभूत सुविधाहरू डाउनलोड र प्रयोग नि:शुल्क छ। वैकल्पिक अतिरिक्त सुविधाहरू सदस्यता मार्फत उपलब्ध छन्। तपाईंको खाता सेटिङहरूमा हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरेसम्म सदस्यता स्वचालित रूपमा नवीकरण हुन्छ।

गोपनीयता नीति: https://www.teamfit.eu/de/datenschutz

नियम र सर्तहरू: https://www.teamfit.eu/de/agb

महत्वपूर्ण नोट: Teamfit एक चिकित्सा उपकरण होइन र चिकित्सा निदान वा उपचार प्रदान गर्दैन। सबै सामग्री सामान्य जानकारी र प्रेरणा उद्देश्यका लागि मात्र हो। चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि सधैं एक योग्य चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्। आपतकालीन अवस्थामा, आपतकालीन सेवाहरूमा कल गर्नुहोस्।