Inside Online

भित्र अनलाइन - आफ्नो मनपर्ने इनसाइड फ्लो र इनसाइड योग कक्षाहरू र कार्यशाला अनलाइन हेर्नुहोस्!

किन भित्री तरिका अभ्यास?
हामी किन परम्परागत योग अभ्यासलाई चुनौती दिन्छौं? हाम्रो शिक्षक तालिमले किन विज्ञानलाई जोड दिन्छ? हामीले परिवर्तनलाई किन अंगाल्ने ? सरल शब्दमा भन्नुपर्दा, परिवर्तन नै जीवनको सार हो, र योग हामीसँगै विकसित हुन्छ। Inside Flow & Inside Yoga सँगको हाम्रो मिशन भनेको तपाईलाई शारीरिक, मानसिक र भावनात्मक स्तरमा स्वस्थ र खुसी बाँच्न सशक्त बनाउनु हो। हामी विश्वास गर्छौं कि खुशी भित्रबाट सुरु हुन्छ!

विशेष सामग्री
Inside Online मा, हामी Inside Yoga Workshops, Inside Flows र Summit लाइभ स्ट्रिमहरूमा विशेष पहुँच प्रदान गर्छौं, हाम्रो आधिकारिक एप मार्फत मात्र उपलब्ध छ। तपाईंले यो अद्वितीय सामग्री अरू कतै फेला पार्नुहुनेछैन। तपाईंको घरको आरामबाट हाम्रा प्रमाणित प्रशिक्षकहरूद्वारा निर्देशित योग प्रवृत्ति र प्रविधिहरूमा नवीनतम अनुभव लिनुहोस्।

--- हाम्रो अद्वितीय दृष्टिकोण ---

भित्री प्रवाह: योग र संगीत पूर्ण सद्भावमा
इनसाइड फ्लो पत्ता लगाउनुहोस्, जहाँ आधुनिक संगीत र गतिशील आन्दोलनहरूले तपाईंको योगलाई रमाइलो अनुभवमा रूपान्तरण गर्दछ। Young Ho Kim द्वारा निर्देशित, तपाईंले चाँडै एक प्रवाह अवस्था प्राप्त गर्नुहुनेछ, तनाव कम गर्दै र तपाईंको कसरत बढाउँदै।

परम प्रवाह अवस्था प्राप्त गर्नुहोस्
Inside Flow ले एक अद्वितीय योग अनुभवको लागि तरल गतिको साथ समकालीन संगीत संयोजन गर्दछ। विश्व समुदायद्वारा समर्थित र युवा हो किमको निर्देशनमा आनन्द र गर्व ल्याउने छोटो, प्रभावकारी कसरतको आनन्द लिनुहोस्।

विज्ञान आधारित योग
हामी हाम्रा अभ्यासहरूमा नवीनतम वैज्ञानिक अन्तर्दृष्टिहरू एकीकृत गरेर योगलाई क्रान्तिकारी गर्छौं। एनाटॉमीमा हाम्रो फोकसले अपरिवर्तित रहने परम्परागत अभ्यासहरूको विपरीत, आधुनिक जीवनशैली अनुरूप स्वस्थ पङ्क्तिबद्धता सुनिश्चित गर्दछ।

प्रभावकारी संचार
हाम्रो शिक्षण प्रविधीहरूले शारीरिक भाषा, आवाज मोड्युलेसन, टच, र संगीतलाई योगलाई पहुँचयोग्य र रमाइलो बनाउनको लागि तपाईंको सिकाइ अनुभवलाई बढावा दिन्छ।

व्यावहारिक शरीर रचना
हाम्रा कक्षाहरूलाई अप-टु-डेट एनाटॉमी र फिजियोलोजी ज्ञानद्वारा सूचित गरिन्छ, प्रत्येक पोज र समायोजन लाभदायक र सुरक्षित छ भनी सुनिश्चित गर्दै।

कुनै सिद्धान्त छैन
हामी विश्वास गर्छौं कि सबै भन्दा राम्रो शिक्षक तपाईं भित्र छ। हाम्रो दृष्टिकोण ग्राउन्ड गरिएको छ, कठोर परम्पराहरूबाट मुक्त छ, र तपाईंको शरीरको लागि के सही लाग्छ त्यसमा केन्द्रित छ।

--- भित्री प्रवाह के हो? ---

भित्री प्रवाह विन्यासा वर्ग मात्र होइन; यो एक यात्रा हो जहाँ तपाईंको शरीरले तपाईंको छनौट गरिएको संगीतको लयमा गाउँछ। तपाईं पंक रक वा शास्त्रीय धुनहरूसँग आराम गर्नुहोस्, इनसाइड फ्लो तपाईंको सांगीतिक प्राथमिकतामा अनुकूल हुन्छ, परम्परागत विन्यासा योगलाई अभिव्यक्त र गतिशील अभ्यासमा रूपान्तरण गर्दछ। तपाईंको योग अभ्यासलाई रमाइलो र अद्वितीय दुवै बनाउँदै हिप हपदेखि पप सङ्गीतसम्म ढिलो, छिटो, उत्साहित र आरामदायी गीतहरूमा सेट गरिएका अनुक्रमहरूको अनुभव लिनुहोस्।

--- योगा भित्र के हो? ---

इनसाइड योग योगको आधुनिक दृष्टिकोण हो जसले परम्परागत अभ्यासहरूलाई समकालीन वैज्ञानिक अन्तर्दृष्टिहरूसँग मिलाउँछ। हाम्रो कक्षाहरू स्वस्थ पङ्क्तिबद्धतामा केन्द्रित छन्, शरीरमा आधुनिक जीवनको प्रभावहरू विचार गर्दै। इनसाइड योगले तपाईंलाई आफ्नो शारीरिक, मानसिक, र भावनात्मक कल्याण बढाउन ज्ञान र सीपहरू प्रदान गर्दछ। हाम्रा प्रमाणित प्रशिक्षकहरूले प्रत्येक सत्रमा उच्च मापदण्डहरू र व्यावसायिक मार्गदर्शन सुनिश्चित गर्दै कठोर तालिमबाट गुज्रिरहेका छन्।

--- भित्र अनलाइन को सुविधाहरू ---

विशेष स्ट्रिमिङ
इनसाइड योग र इनसाइड फ्लोको विशेष कार्यशालाहरू र लाइभ स्ट्रिमहरू पहुँच गर्नुहोस्। आफ्नो घरबाटै योग संसारमा नवीनतम प्रचलन र प्रविधिहरूसँग अद्यावधिक रहनुहोस्।

निजीकृत वर्ग खोजकर्ता
शैली, कठिनाई, समय, र प्रशिक्षक द्वारा क्रमबद्ध गर्नुहोस् तपाईंको तालिका र मुडको लागि उत्तम कक्षा फेला पार्न। अन-द-गो अभ्यासको लागि अफलाइन कक्षाहरू डाउनलोड गर्नुहोस्।

विशेषज्ञहरु संग ट्रेन
हाम्रा प्रमाणित प्रशिक्षकहरूले तपाइँलाई तपाइँको अभ्यासलाई बढाउनको लागि मार्गदर्शन र प्रेरणा प्रदान गर्दै तपाइँको सीमालाई धक्का दिन प्रेरित गर्दछ।

नियमित रूपमा नयाँ सामग्री
हाम्रो नियमित अपडेटहरूसँग कहिल्यै बोर नगर्नुहोस्। हामी निरन्तर नयाँ कक्षा र श्रृंखला प्रकाशित गर्छौं।

गोपनीयता नीति: https://online.insideyoga.org/pages/privacy-policy/
सेवाका सर्तहरू: https://online.insideyoga.org/pages/terms-of-use/

इनसाइड अनलाइनले यसको मूल पक्ष अनुपात र पुराना गुणस्तरका भिडियोहरूमा सामग्री प्रदर्शन गर्न सक्छ जुन TV मा प्रदर्शित हुँदा सम्पूर्ण स्क्रिन भरिने छैन।