The MUV Method

MŪV विधि एक व्यक्तिगत प्रशिक्षण कार्यक्रम हो जुन डा. ट्राभिस र साराह स्टीवर्ट द्वारा विकास गरिएको हो जुन दुखाइ हटाउन र गतिशीलता बढाउन मात्र होइन, तर यसले स्वास्थ्य र उपचारको लागि सरल तर गहिरो दृष्टिकोण पनि प्रदान गर्दछ जसले तपाईंलाई राम्रोसँग महसुस गर्न र कार्य गर्न मद्दत गर्दछ। यो कार्यक्रम MŪV Chiropractic र योग सदस्यहरूको लागि मात्र हो।

विशेषताहरु:

- पहुँच प्रशिक्षण योजना र ट्र्याक workouts
- व्यायाम र कसरत भिडियोहरूको साथ पालना गर्नुहोस्
- आफ्नो भोजन ट्र्याक र राम्रो खाना छनोटहरू बनाउन
- आफ्नो दैनिक बानी मा शीर्ष रहनुहोस्
- स्वास्थ्य र फिटनेस लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस् र तपाईंको लक्ष्यहरूमा प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस्
- नयाँ व्यक्तिगत उत्कृष्टहरू प्राप्त गर्न र बानी लकीरहरू कायम राख्न माइलस्टोन ब्याजहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- वास्तविक समयमा आफ्नो कोच सन्देश
- समान स्वास्थ्य लक्ष्य भएका मानिसहरूलाई भेट्न र उत्प्रेरित रहन डिजिटल समुदायहरूको हिस्सा बन्नुहोस्
- शरीर मापन ट्र्याक र प्रगति फोटो लिनुहोस्
- निर्धारित कसरत र गतिविधिहरूको लागि पुश सूचना रिमाइन्डरहरू प्राप्त गर्नुहोस्
- आफ्नो नाडीबाट कसरत, कदम, बानी, र थप ट्र्याक गर्न आफ्नो Apple वाच जडान गर्नुहोस्
- कसरत, निद्रा, पोषण, र शरीरको तथ्याङ्क र संरचना ट्र्याक गर्न Apple Health एप, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal, र Withings यन्त्रहरू जस्ता अन्य पहिरन योग्य उपकरणहरू र एपहरूमा जडान गर्नुहोस्।

आज एप डाउनलोड गर्नुहोस्!