Barre Teja

आन्दोलन, कसरत, स्वास्थ्य, पोषण, व्यञ्जनहरू, जीवनशैली।

सँगै, फिटनेसलाई हेर्ने तरिका परिवर्तन गरौं। तपाईंसँग त्यहाँ सकारात्मक जीवनशैली सिर्जना गर्ने क्षमता छ, तपाईंको शरीर र दिमागको शक्ति, ऊर्जा, प्रेरणा र आत्म-प्रेम दिँदै, तपाईंले जहाँसुकै, जुनसुकै समयमा खोजिरहनुभएको परिणामहरू प्राप्त गर्दा।

हामी तपाइँको कसरत अनुभव माथि उठाउन सक्छौं र तपाइँ BT विधि भिन्नता महसुस गर्नुहुनेछ। पूर्व राष्ट्रिय र कलेजिएट एथलीट, दुई बच्चाकी आमा, तेजा फेडेरिकोसँग सामेल हुनुहोस् र उनले तपाईंको आन्दोलनको प्रेमलाई रूपान्तरण गर्न काम गर्छिन्। यो तपाइँको अनलाइन स्टुडियो हो जहाँ सम्भावनाहरू अनन्त छन्। यो आन्दोलनको लागि तपाइँको घर हो, जहाँ तपाइँ एक स्वस्थ, आत्मविश्वासी, बलियो दिमाग, शरीर र तपाइँलाई रूपान्तरण गर्दा तपाइँ, तपाइँको आवश्यकता, तपाइँको इच्छा र तपाइँको तालिका अनुसार सबै भन्दा राम्रो, इष्टतम कसरत पाउन सक्नुहुन्छ! प्रत्येक कक्षाको साथ, आउनुहोस् र ऊर्जा महसुस गर्नुहोस्, जलेको महसुस गर्नुहोस्, प्रेरणा महसुस गर्नुहोस् र आफू भित्रको परिवर्तन महसुस गर्नुहोस् जस्तो त्यहाँ कुनै अन्य कार्यक्रम छैन। सारौं!

BT विधि एक जटिल, पूर्ण शरीर अभ्यास हो। यसले तपाईंको ऊर्जालाई केन्द्रित, कम प्रभावकारी चालहरू मार्फत तपाईंको शरीरलाई परिभाषित दुबला रेखाहरूमा जलाउन, रूपान्तरण गर्न र मूर्ति बनाउँछ। यस प्रविधिले विभिन्न प्रकारका फिटनेस अभ्यासहरूबाट तत्वहरू जोडेर क्लासिक ब्यारे कसरतलाई जलिरहेको ट्विस्ट दिन्छ। तपाईंले आफ्नो घरको आराममा तीव्रता, ऊर्जा र शक्ति महसुस गर्नुहुनेछ।

यो विधि कसरत मात्र होइन; यो एक जीवनशैली हो। यो तपाईंको दैनिक दिनचर्यामा आन्दोलन समावेश गर्ने एक सकारात्मक तरिका हो, जबकि तपाईंलाई आफ्नो छालामा थप आत्मविश्वास, बलियो र जीवन्त महसुस गर्न मद्दत गर्दछ। यहाँ सबैको लागि आन्दोलन छ र सँगै हामी तपाईंको कसरत अनुभवलाई रूपान्तरण गर्न सक्छौं, प्रभावकारी परिवर्तन सिर्जना गर्न सक्छौं, र सार्नको लागि तपाईंको जोश फेला पार्न सक्छौं।

सबै भन्दा राम्रो कसरत, सबै भन्दा राम्रो आन्दोलन, सबै भन्दा राम्रो परिणाम, सबै भन्दा राम्रो रेसिपी - सबै भन्दा राम्रो तपाईं, यहाँ छ!

अहिले barre fam मा सामेल हुनुहोस् र पूर्ण पहुँच प्राप्त गर्न सदस्य बन्नुहोस्:

- 300+ मांगमा फिटनेस कसरत + ब्यारे, पिलेट्स, HIIT, कार्डियो, स्ट्रेच र स्कल्प्टबाट ध्यान
- विशेष लक्ष्यहरू लक्षित गर्न विशेष, सबै समावेशी कार्यक्रमहरू
- 1000+ व्यञ्जनहरू र पोषण लक्ष्यहरूमा आधारित अनुकूलन भोजन योजनाहरू
- चयन गरिएका शहरहरूमा तपाईंको ढोकामा सरल 1-दिन खाना डेलिभरी
- इन-एप क्यालेन्डर प्रयोग गरेर दैनिक कसरत तालिका पालना गर्नुहोस् वा तपाईंको आफ्नै BT कसरतहरू अनुसूचित गर्नुहोस्
- एक ब्रान्ड नयाँ कसरत हरेक बुधबार अपलोड
- सजिलै फेरि फेला पार्न आफ्नो मनपर्ने मनपर्ने भिडियोहरू थप्नुहोस्
- अफलाइन हुँदा हेर्न र सुन्न भिडियो र अडियो फाइलहरू डाउनलोड गर्नुहोस्
- आफ्नो फोनबाट आफ्नो Chromecast वा AirPlay-सक्षम यन्त्रहरूमा सजिलैसँग भिडियोहरू कास्ट गर्नुहोस्
- हालसालै हेरिएका भिडियोहरू सजिलैसँग पहुँच गर्नुहोस्
- 8-60 मिनेट सम्मको कसरत (तपाईंले सार्नको लागि समय निर्णय गर्नुहुन्छ)
- सबै स्तरहरूको लागि कसरत: स्टार्टर, आधारभूत, मध्यवर्ती, तीव्र
- वैकल्पिक कसरत तालिकाहरू सेट गर्नुहोस् (आधारभूत, तीव्र, द्रुत)
- कसरत / आन्दोलन ट्र्याकिङ
- सदस्यहरू मात्र, उपहारहरू, घटनाहरू र थपमा विशेष पहुँच!

के तपाई तयार हुनुहुन्छ! सँगै, तपाईंको उत्कृष्ट संस्करण निर्माण गरौं। तपाईंको यात्रा अहिले सुरु हुन्छ।

Barre Fam मा स्वागत छ! पसिना वास्तविक छ! #BT विधि

सबै सुविधाहरू र सामग्री पहुँच गर्नको लागि तपाईंले मासिक वा वार्षिक रूपमा अनुप्रयोग भित्रै स्वतः नवीकरण सदस्यताको साथ Barre Teja को सदस्यता लिन सक्नुहुन्छ।* मूल्य निर्धारण क्षेत्र अनुसार फरक हुन सक्छ र एपमा खरिद गर्नु अघि पुष्टि गरिनेछ। अनुप्रयोगमा सदस्यताहरू तिनीहरूको चक्रको अन्त्यमा स्वतः नवीकरण हुनेछन्।

* सबै भुक्तानीहरू तपाईंको iTunes खाता मार्फत भुक्तानी गरिनेछ र प्रारम्भिक भुक्तानी पछि खाता सेटिङहरू अन्तर्गत व्यवस्थित गर्न सकिन्छ। हालको चक्रको अन्त्य हुनुभन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि निष्क्रिय नगरिएमा सदस्यता भुक्तानीहरू स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछन्। हालको चक्र समाप्त हुनु भन्दा कम्तिमा 24-घन्टा अघि तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइनेछ। तपाइँको नि: शुल्क परीक्षण को कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भाग भुक्तान मा जफत गरिनेछ। रद्दहरू स्वत: नवीकरण असक्षम गरेर खर्च गरिन्छ।

सेवाका सर्तहरू: https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
गोपनीयता नीति: https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy