Stress Test

तनाव कुनै पनि माग वा धम्कीको सामान्य प्रतिक्रिया हो। यद्यपि, धेरै लामो समयसम्म धेरै तनावले तपाईंको मानसिक स्वास्थ्य र शारीरिक स्वास्थ्यमा नकारात्मक असर पार्न सक्छ।

यो परीक्षणले तपाईलाई सामान्य, हल्का, मध्यम, गम्भीर, वा अत्यन्त गम्भीर स्तरको तनावसँग व्यवहार गर्दै हुनुहुन्छ भनेर निर्धारण गर्न मद्दत गर्नेछ।

प्रभावकारी तनाव व्यवस्थापनले तपाईंलाई खुसी र स्वस्थ बन्न मद्दत गर्न सक्छ।