Sehatly AI

AI को शक्तिले आफ्नो स्वास्थ्य र पोषणलाई रूपान्तरण गर्नुहोस्!

Sehatly AI तपाईंको परम व्यक्तिगत स्वास्थ्य र आहार साथी हो। अत्याधुनिक Google Gemini AI द्वारा संचालित, Sehatly AI ले तपाईंलाई स्मार्ट खाना छनौट गर्न, तपाईंको पोषण ट्र्याक गर्न र तपाईंको चिकित्सा प्रिस्क्रिप्शनबाट सीधै महत्त्वपूर्ण आहार दिशानिर्देशहरू निकाल्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको लक्ष्य तौल घटाउने, तौल बढाउने, मांसपेशी निर्माण गर्ने, वा विशेष आहार (केटो, शाकाहारी, उच्च प्रोटीन) कायम राख्ने होस्, Sehatly AI ले तपाईंको प्रोफाइल अनुरूप व्यक्तिगत, कार्ययोग्य प्रतिक्रिया दिन तपाईंले खानुभएको सबै कुराको विश्लेषण गर्दछ।

मुख्य विशेषताहरू

१. फूड स्क्यान (प्याकेज गरिएको र कच्चा सामग्री)
तपाईंको खानामा के छ भनेर अनुमान लगाउनु पर्दैन। कुनै पनि पोषण लेबल वा सामग्रीहरूको सूचीको फोटो लिनुहोस्:
- म्याक्रो र माइक्रो ब्रेकडाउन: तुरुन्तै क्यालोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, फाइबर, चिनी, र सोडियम निकाल्नुहोस्।
- एलर्जीन अलर्ट: तपाईंको अनुकूलन प्रोफाइलको आधारमा सामान्य एलर्जीहरू (दूध, बदाम, ग्लुटेन, सोया, अण्डा, समुद्री खाना, रूख नट) विरुद्ध वास्तविक समयमा सामग्रीहरू जाँच गर्दछ।

- स्मार्ट सामग्री विश्लेषण: संरक्षक, कृत्रिम रंग, र additives को उद्देश्य र सुरक्षा बुझ्नुहोस्।
- व्यक्तिगत स्वास्थ्य स्कोर: खानाको पोषण गुणस्तर मूल्याङ्कन गर्दै ० देखि १० सम्मको स्कोर प्राप्त गर्नुहोस्।

२. खाना र रेसिपी स्क्यान (पकाएको खाना)
बाहिर खाना खाँदै हुनुहुन्छ वा घरमा खाना पकाउँदै हुनुहुन्छ? आफ्नो प्लेट वा म्यानुअल रेसिपीहरूको तस्वीर लिनुहोस्:
- एआई इन्ग्रेडियन्ट पहिचानकर्ता: तपाईंको प्लेटमा सामग्रीहरू स्वचालित रूपमा पत्ता लगाउँछ।
- म्याक्रो ब्यालेन्स: प्रति सेवा समग्र क्यालोरी, प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याट अनुमान गर्दछ।
- भाग र आवृत्ति सल्लाह: तपाईंले विशिष्ट खाना कति र कति पटक खानुपर्छ भनेर जान्नुहोस्।
- एआई रेसिपी परिमार्जक: रेसिपी परिवर्तन गर्न चाहनुहुन्छ? एआईलाई यसलाई परिमार्जन गर्न भन्नुहोस् (जस्तै, "यसलाई ग्लुटेन-मुक्त बनाउनुहोस्" वा "कार्बोहाइड्रेट घटाउनुहोस्") र अद्यावधिक चरण-दर-चरण निर्देशनहरू प्राप्त गर्नुहोस्।

३. मेडिकल स्क्यान (सुरक्षित प्रिस्क्रिप्शन रिडर)
तपाईं अस्वस्थ हुँदा आफ्नो आहार सुरक्षित गर्नुहोस्। तपाईंको मेडिकल प्रिस्क्रिप्शन वा डाक्टरको नोटहरू स्क्यान गर्नुहोस्:
- आहार प्रतिबन्ध निकासी: AI ले सामान्य आहार मार्गदर्शन उत्पन्न गर्न कागजातमा उल्लेख गरिएको निदान गरिएको अवस्था र सम्भावित औषधि-खाद्य अन्तरक्रियाहरू पत्ता लगाउँछ।
- खान सक्नुहुन्छ / खान सक्नुहुन्न सूचीहरू: तपाईंको प्रिस्क्रिप्शनमा जानकारीको आधारमा तुरुन्तै सामान्यतया सिफारिस गरिएका र सामान्यतया बेवास्ता गरिएका खाना कोटीहरूको अनुकूलित गाइड प्राप्त गर्नुहोस्।
- सुरक्षित र निजी: तपाईंको स्वास्थ्य जानकारी सुरक्षित रूपमा प्रशोधन गरिन्छ।

४. क्यालोरी लक्ष्य र ग्राफ ट्र्याकिङ
- दैनिक लक्ष्यहरू: तपाईंको दैनिक क्यालोरी बजेट सजिलैसँग सेट र अपडेट गर्नुहोस्।
- म्याक्रो ट्र्याकर: तपाईंको दैनिक प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट र बोसो सेवन निगरानी गर्नुहोस्।
- दृश्य प्रगति: साप्ताहिक वा मासिक प्रवृत्तिहरू देखाउने अन्तरक्रियात्मक ग्राफहरूको साथ तपाईंको क्यालोरी इतिहासको विश्लेषण गर्नुहोस्।

तपाईंको स्वास्थ्य लक्ष्यहरू अनुरूप
सेटअपको क्रममा, Sehatly AI ले तपाईंको उमेर, तौल, उचाइ, अवस्थित एलर्जी, र स्वास्थ्य लक्ष्यहरू समावेश गर्ने प्रोफाइल सिर्जना गर्दछ। सबै खाना र खाना सिफारिसहरू तपाईंको जीवनशैलीलाई समर्थन गर्न स्वचालित रूपमा अनुकूलित हुन्छन्:
- तौल घटाउने र क्यालोरी घाटा
- तौल वृद्धि र थोकीकरण
- मांसपेशी निर्माण
- केटोजेनिक आहार (केटो)
- बिरुवा-आधारित आहार (शाकाहारी)
- उच्च प्रोटिन सेवन

GO PRO: SEHATLY AI PREMIUM
Sehatly AI Pro मार्फत तपाईंको स्वास्थ्य यात्राको पूर्ण सम्भावना अनलक गर्नुहोस्:
- असीमित खाना, खाना, र प्रिस्क्रिप्शन स्क्यानहरू।
- गहिरो AI अन्तर्दृष्टि र उन्नत पोषण विश्लेषण।
- Google Play बिलिङ मार्फत सुरक्षित रूपमा ह्यान्डल गरिएका लचिलो सदस्यता योजनाहरू (मासिक, ६-महिना, वार्षिक) बाट छनौट गर्नुहोस्।

⚠️ महत्त्वपूर्ण अस्वीकरण
Sehatly AI एक चिकित्सा उपकरण होइन र यसले कुनै पनि चिकित्सा अवस्थाको निदान, उपचार, उपचार वा रोकथाम गर्दैन। एपले सामान्य जानकारीमूलक उद्देश्यका लागि मात्र AI-आधारित आहार र पोषण जानकारी प्रदान गर्दछ। प्रिस्क्रिप्शन, डाक्टरको नोट, वा खाना लेबलबाट निकालिएको जानकारी चिकित्सा सल्लाह होइन र व्यावसायिक चिकित्सा निर्णयलाई प्रतिस्थापन गर्नु हुँदैन। यस एपद्वारा प्रदान गरिएको कुनै पनि जानकारीमा आहार परिवर्तन गर्नु वा कार्य गर्नु अघि चिकित्सा सल्लाह, निदान, वा उपचारको लागि सधैं योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायक वा चिकित्सकसँग परामर्श गर्नुहोस्।