Quit Smoking Tracker & Counter
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
०+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
धूम्रपान छोड्न तयार हुनुहुन्छ? धूम्रपान छोड्नुहोस् ट्रयाकर र काउन्टरले प्रत्येक धूम्रपान-रहित मिनेट, तपाईंले धूम्रपान नगरेको प्रत्येक चुरोट र तपाईंले राख्नुभएको प्रत्येक थोरै पैसा देखाउँछ - र बीचको चाहनाहरू मेटाउन मद्दत गर्दछ।
धूम्रपान छोड्नुहोस् ट्रयाकर र काउन्टर एक सदस्यता एप हो: पूर्ण पहुँचको लागि सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ।
किन छोड्ने?
तपाईंको अन्तिम चुरोटको २० मिनेट भित्र, तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचाप घट्छ। एक वर्ष भित्र, तपाईंको कोरोनरी मुटु रोगको जोखिम धूम्रपान गर्नेको भन्दा लगभग आधा हुन्छ। तपाईंको शरीर तुरुन्तै निको हुन थाल्छ - यो एपले त्यो प्रगतिलाई देखिने बनाउँछ।
छोड्न सजिलो छैन
कफीको साथ, खाना पछि, तनावको साथ वा अन्य धूम्रपान गर्नेहरूको वरिपरि तृष्णा आउँछ। तपाईं कति टाढा आइपुग्नुभएको छ भनेर हेर्ने, र जब इच्छा आउँछ तब उपकरण तयार राख्नाले धूम्रपान-रहित रहन सजिलो बनाउँछ।
विशेषताहरू
• धूम्रपान-रहित टाइमर - तपाईंको छोड्ने क्षणदेखि दिन, घण्टा, मिनेट र सेकेन्ड।
समग्र प्रगति - चुरोटबाट बच्न, पैसा बचत गरियो र समय फिर्ता जितियो, प्रति दिन, हप्ता, महिना र वर्ष, तपाईंको मुद्रामा।
• स्वास्थ्य सुधार - ९ कोसेढुङ्गा, प्रायः विश्व स्वास्थ्य संगठनको समयरेखाबाट, २० मिनेट पछि मुटुको गति देखि १५ वर्ष पछि मुटु रोगको जोखिम सम्म, प्रत्येकको प्रगति र स्रोत सहित।
• उपलब्धिहरू - धुम्रपान नगरिएका दिनहरूको लागि ३९ ब्याजहरू, चुरोट धूम्रपान नगरिएको, पैसा बचत र समय फिर्ता जितेको।
• शान्त सास फेर्न - एक मिनेटको बक्स सास फेर्ने व्यायाम (४-४-४-४) जुन क्षणको लागि तृष्णा लाग्छ।
• तपाईंको ट्रिगरहरू - कफी, खाना, तनाव, मदिरा, बोरियत, कसरत र अन्य धूम्रपान गर्नेहरूका लागि व्यावहारिक सुझावहरू।
दिनको टिप र छोड्ने लाइन - हरेक दिन नयाँ टिप र जहाँ उपलब्ध छ त्यहाँ कल गर्न नि:शुल्क छोड्ने लाइन।
माइलस्टोन सूचनाहरू - जब तपाईं स्वास्थ्य कोसेढुङ्गामा पुग्नुहुन्छ वा उपलब्धि अनलक गर्नुहुन्छ वैकल्पिक अलर्टहरू।
• डिजाइनद्वारा निजी - कुनै खाता छैन, कुनै विज्ञापन छैन; तपाईंको डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ र तपाईं यसलाई जुनसुकै बेला निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
यो कसरी काम गर्छ
१. आफ्नो छोड्ने मिति, प्रति दिन चुरोट र प्रति प्याक मूल्य प्रविष्ट गर्नुहोस्।
२. आफ्नो धुम्रपान-मुक्त समय, बचत र स्वास्थ्य सुधारहरू बढ्दै गएको हेर्नुहोस्।
३. जब तृष्णा लाग्छ, शान्त सास फेर्न वा तपाईंको ट्रिगर सुझावहरू खोल्नुहोस्।
यो एपले तपाईंको छोड्ने निर्णयलाई समर्थन गर्दछ; यो कुनै चिकित्सा उपचार होइन। एड्स छोड्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
सदस्यता जानकारी
धूम्रपान छोड्ने ट्र्याकर र काउन्टर प्रयोग गर्न सदस्यता आवश्यक छ। तपाईंले वार्षिक, त्रैमासिक वा मासिक स्वतः नवीकरण सदस्यता छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले खरिद गर्नु अघि मूल्यहरू तपाईंको स्थानीय मुद्रामा एपमा देखाइन्छ।
खरिद पुष्टिकरणमा तपाईंको गुगल प्ले खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइन्छ। तपाईं आफ्नो गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन र रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
गोपनीयता नीति: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
समर्थन: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/
धूम्रपान छोड्नुहोस् ट्रयाकर र काउन्टर एक सदस्यता एप हो: पूर्ण पहुँचको लागि सक्रिय सदस्यता चाहिन्छ।
किन छोड्ने?
तपाईंको अन्तिम चुरोटको २० मिनेट भित्र, तपाईंको मुटुको धड्कन र रक्तचाप घट्छ। एक वर्ष भित्र, तपाईंको कोरोनरी मुटु रोगको जोखिम धूम्रपान गर्नेको भन्दा लगभग आधा हुन्छ। तपाईंको शरीर तुरुन्तै निको हुन थाल्छ - यो एपले त्यो प्रगतिलाई देखिने बनाउँछ।
छोड्न सजिलो छैन
कफीको साथ, खाना पछि, तनावको साथ वा अन्य धूम्रपान गर्नेहरूको वरिपरि तृष्णा आउँछ। तपाईं कति टाढा आइपुग्नुभएको छ भनेर हेर्ने, र जब इच्छा आउँछ तब उपकरण तयार राख्नाले धूम्रपान-रहित रहन सजिलो बनाउँछ।
विशेषताहरू
• धूम्रपान-रहित टाइमर - तपाईंको छोड्ने क्षणदेखि दिन, घण्टा, मिनेट र सेकेन्ड।
समग्र प्रगति - चुरोटबाट बच्न, पैसा बचत गरियो र समय फिर्ता जितियो, प्रति दिन, हप्ता, महिना र वर्ष, तपाईंको मुद्रामा।
• स्वास्थ्य सुधार - ९ कोसेढुङ्गा, प्रायः विश्व स्वास्थ्य संगठनको समयरेखाबाट, २० मिनेट पछि मुटुको गति देखि १५ वर्ष पछि मुटु रोगको जोखिम सम्म, प्रत्येकको प्रगति र स्रोत सहित।
• उपलब्धिहरू - धुम्रपान नगरिएका दिनहरूको लागि ३९ ब्याजहरू, चुरोट धूम्रपान नगरिएको, पैसा बचत र समय फिर्ता जितेको।
• शान्त सास फेर्न - एक मिनेटको बक्स सास फेर्ने व्यायाम (४-४-४-४) जुन क्षणको लागि तृष्णा लाग्छ।
• तपाईंको ट्रिगरहरू - कफी, खाना, तनाव, मदिरा, बोरियत, कसरत र अन्य धूम्रपान गर्नेहरूका लागि व्यावहारिक सुझावहरू।
दिनको टिप र छोड्ने लाइन - हरेक दिन नयाँ टिप र जहाँ उपलब्ध छ त्यहाँ कल गर्न नि:शुल्क छोड्ने लाइन।
माइलस्टोन सूचनाहरू - जब तपाईं स्वास्थ्य कोसेढुङ्गामा पुग्नुहुन्छ वा उपलब्धि अनलक गर्नुहुन्छ वैकल्पिक अलर्टहरू।
• डिजाइनद्वारा निजी - कुनै खाता छैन, कुनै विज्ञापन छैन; तपाईंको डेटा तपाईंको उपकरणमा रहन्छ र तपाईं यसलाई जुनसुकै बेला निर्यात गर्न सक्नुहुन्छ।
यो कसरी काम गर्छ
१. आफ्नो छोड्ने मिति, प्रति दिन चुरोट र प्रति प्याक मूल्य प्रविष्ट गर्नुहोस्।
२. आफ्नो धुम्रपान-मुक्त समय, बचत र स्वास्थ्य सुधारहरू बढ्दै गएको हेर्नुहोस्।
३. जब तृष्णा लाग्छ, शान्त सास फेर्न वा तपाईंको ट्रिगर सुझावहरू खोल्नुहोस्।
यो एपले तपाईंको छोड्ने निर्णयलाई समर्थन गर्दछ; यो कुनै चिकित्सा उपचार होइन। एड्स छोड्ने बारेमा आफ्नो डाक्टरसँग कुरा गर्नुहोस्।
सदस्यता जानकारी
धूम्रपान छोड्ने ट्र्याकर र काउन्टर प्रयोग गर्न सदस्यता आवश्यक छ। तपाईंले वार्षिक, त्रैमासिक वा मासिक स्वतः नवीकरण सदस्यता छनौट गर्न सक्नुहुन्छ। तपाईंले खरिद गर्नु अघि मूल्यहरू तपाईंको स्थानीय मुद्रामा एपमा देखाइन्छ।
खरिद पुष्टिकरणमा तपाईंको गुगल प्ले खातामा भुक्तानी शुल्क लगाइन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। हालको अवधि समाप्त हुनुभन्दा २४ घण्टा अघि तपाईंको खाता नवीकरणको लागि शुल्क लगाइन्छ। तपाईं आफ्नो गुगल प्ले खाता सेटिङहरूमा आफ्नो सदस्यता व्यवस्थापन र रद्द गर्न सक्नुहुन्छ।
गोपनीयता नीति: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/privacy/
समर्थन: https://scanlystudio-quit-smoking.expo.app/support/
धुम्रपान-रहित दिनहरू, चुरोट त्यागेका र पैसा बचत गरेका दिनहरू गणना गर्नुहोस्। तृष्णालाई जित्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- कुनै पनि डेटा सङ्कलन गरिएको छैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सङ्कलन गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Andreas Duca
andreas.duca@gmail.com
Am See 33
85540 Haar
Germany
+49 176 81948163
