SuperMoo: Move More All Day!
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
मु। मेरो मतलब, नमस्ते। म एउटा सानो कार्टुन गाई हुँ जो तिम्रो फोनमा बस्छ, र म तिम्रो स्ट्यान्ड अप रिमाइन्डर हुँ। मेरो ठ्याक्कै एउटा सपना छ: कि हरेक घण्टा वा सो भन्दा बढी, तिमी त्यो कुर्सीबाट उठेर साठी सेकेन्डको लागि घुम्छौ। दिनमा छ पटक, म तिम्रो रमाइलो चाल रिमाइन्डर साथी हुनेछु।
यति नै हो। त्यो एप हो। तिमीलाई उत्प्रेरित गर्न गाईको साथ चाल रिमाइन्डर।
प्रति घण्टा एक वा दुई मिनेट हिँड। दिनभरि चुपचाप बस्नु तपाईंको शरीरको विरुद्धमा काम गर्दछ, यदि तपाईं कसरत गर्नुहुन्छ भने पनि। तपाईं बिहानको दौडलाई कुचल्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि नौ घण्टा कुर्सीमा फोल्ड गरेर बिताउन सक्नुहुन्छ। एक आसीन दिन एक आसीन दिन हो। मु तपाईंको कसरतलाई प्रतिस्थापन गर्न यहाँ छैन। मु यहाँ अन्य नौ घण्टाको लागि छ, डेस्क स्ट्रेच, पोस्चर रिसेट, आँखा आराम र एक मिनेटको चाल ब्रेकको साथ।
मेरो पनि एउटा शत्रु छ। अब मेरा मानिसहरू तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्। यहाँ तिनीहरू जान्छन्:
मू ड्र्याकु-मूको विरुद्धमा छ, एउटा सानो पिशाच गाई जसले विपरीत चाहन्छ। ड्र्याकु-मू चाहन्छ कि तिमी त्यो कुर्सीमा सधैंको लागि डुब, आरामदायी, स्थिर, बिस्तारै फर्निचर बन्दै जाओस्। हरेक पटक तिमी घुम्दा, ड्र्याकु-मूले अलिकति गुमायो। यो धेरै मूर्खतापूर्ण छ। यो पनि, कुनै न कुनै रूपमा, तपाईंलाई आवश्यक पर्ने धक्का हो।
र तपाईं अब जहाँ पनि घुम्न सक्नुहुन्छ। invisimooves बैठक, बस, खुला योजना कार्यालयको लागि सत्रह मुभहरू हुन्: ग्रिप निचोड, औंला कर्ल, मुद्रा रिसेट। कसैले पनि एक पटक पनि घडी गर्दैन। equipmoo ट्रेडमिल, रोवर, व्यायाम बाइक वा अण्डाकारको लागि बाह्र मुभहरू हो जुन कपडाको रेल बन्यो।
यो कसरी काम गर्छ
केही मुभहरू छान्नुहोस्, वा मुभलाई तपाईंको लागि छान्न दिनुहोस्। मुभले मुभमेन्ट रिमाइन्डर पठाउँछ। तपाईं एक पटक ट्याप गर्नुहुन्छ, साठी सेकेन्डको टाइमर चल्छ, तपाईं उठ्नुहुन्छ र तन्काउनुहुन्छ वा हिँड्नुहुन्छ वा घुम्नुहुन्छ, र पोड भरिन्छ। छ पोडहरू र यो एक सुपरमु दिन हो। त्यो सम्पूर्ण लूप हो, र यो नि:शुल्क छ।
तपाईंले के पाउनुहुन्छ, नि:शुल्क
- दिनमा ६ पटक राम्रोसँग समयबद्ध चाल रिमाइन्डरहरू। उभिनुहोस्, तन्काउनुहोस्, हिँड्नुहोस्, घुम्नुहोस्, नाच्नुहोस्
- सोह्र बक्सहरूमा १४९ मुभहरू: डेस्क व्यायाम, कडा घाँटी र कसिलो कम्मरको लागि कोमल स्ट्रेचहरू, पिलेट्स, चंचल, घरपालुवा जनावर खेल्ने र थप। ब्राउज गर्नुहोस् वा खोज्नुहोस्
- invisimooves, बैठकमा वा बसमा कसैलाई नदेखी हिँड्नको लागि
- equipmoo, ट्रेडमिल, रोवर, व्यायाम बाइक वा इलिप्टिकलको लागि जुन तपाईंसँग पहिले नै छ
- फोकस मू, पोमोडोरो शैलीको गहिरो काम गर्ने टाइमर, २५ मिनेट ब्लक र ४ राउन्डमा नि:शुल्क, जहाँ प्रत्येक ब्रेक वास्तविक एक मिनेटको मुभमेन्ट ब्रेक हो
- तपाईंको पोडहरू र तपाईंको अर्को रिमाइन्डर देखाउने गृह स्क्रिन विजेट
- छुटेको दिनको लागि तपाईंलाई कहिल्यै सजाय नदिने नरम स्ट्रीक
- तपाईंलाई मन लागेसम्म मूलाई स्नुज गर्नुहोस्, कुनै आवाज बिना मौन रिमाइन्डरहरू, सप्ताहन्त बन्द, र मूले तपाईंको फोनको डिस्टर्ब नगर्ने पछ्याउँछ
- सूर्यको हेड-अप: तपाईंको शहरमा पप गर्नुहोस् र मूले तपाईंलाई UV उच्च हुँदा चेतावनी दिन्छ
- Wear OS मा SuperMoo: कोर लूप तपाईंको नाडीमा नि:शुल्क छ, टाइल र घडीको अनुहारको लागि पनि जटिलता सहित।
हामीले उद्देश्यका लागि गरेका केही कुराहरू
कुनै खाता छैन। कुनै इमेल छैन, कुनै पासवर्ड छैन, "जारी राख्न साइन इन गर्नुहोस्" छैन। यसलाई खोल्नुहोस् र मू पहिले नै पर्खिरहेको छ।
नि:शुल्क भाग वास्तवमा नि:शुल्क छ। छ दैनिक रिमाइन्डरहरू, उत्सवहरू, विजेट, फोकस मु, यूभी हेड-अप। परीक्षण होइन, र यो समाप्त हुँदैन। कहिल्यै।
मुलाई शान्त रहन भन्नु नि:शुल्क छ। सधैं। सुत्नुहोस्।
कुनै विज्ञापन छैन, कहिल्यै। रिवेभ एक गैर-नाफामुखी संस्था हो र तपाईंको ध्यान तपाईंमा पर्छ। सुपरमूमा कुनै विज्ञापन SDK छैन, कुनै डेटा ब्रोकरहरू छैनन् र कुनै इन-एप एनालिटिक्स छैन।
अझ धेरै पटक चाहनुहुन्छ?
दिनमा छ नि:शुल्क ताल हो। यदि तपाईं बरु प्रति घण्टा रिमाइन्डरहरू, वा प्रत्येक ३० मिनेटमा जति पटक नज चाहनुहुन्छ भने, त्यो प्रिमियम हो, तपाईंको आफ्नै रिमाइन्डर समय र दिनहरू सहित, तपाईंसँग प्रत्येक हप्ता हुने बैठकको लागि शान्त ब्लकहरू, ठूला दैनिक लक्ष्यहरू, लामो चालहरू, तपाईंको पूर्ण इतिहास, विजेटबाट सिधै लग गर्न ट्याप गर्नुहोस्, र तपाईंको कथावाचकको रूपमा ड्र्याकु-मू। एक पटक, वा वार्षिक, वा मासिक भुक्तानी गर्नुहोस्। तपाईंको कल। यसले रिमाइन्डरहरू सबैका लागि निःशुल्क राख्छ र रिवेभको मिशनलाई कोष दिन्छ।
डेस्क कामदार, विद्यार्थी, विकासकर्ता, लेखक र डिजाइनरहरूका लागि राम्रो। WFH दिनहरू, टाढाको काम, लामो अध्ययन सत्रहरू, लगातार कलहरू, र जो कोहीको लागि जसको स्मार्टवाचले उनीहरूलाई उभिन भनिरहन्छ जो गाईले सोध्न चाहन्छ।
उठ्नुहोस्। साठी सेकेन्डमा हिँड्नुहोस्। सानो गाई खुशीले उज्यालो भएको हेर्नुहोस्। मु ला ला।
गोपनीयता नीति: https://supermoo.org/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: https://supermoo.org/terms
यति नै हो। त्यो एप हो। तिमीलाई उत्प्रेरित गर्न गाईको साथ चाल रिमाइन्डर।
प्रति घण्टा एक वा दुई मिनेट हिँड। दिनभरि चुपचाप बस्नु तपाईंको शरीरको विरुद्धमा काम गर्दछ, यदि तपाईं कसरत गर्नुहुन्छ भने पनि। तपाईं बिहानको दौडलाई कुचल्न सक्नुहुन्छ र अझै पनि नौ घण्टा कुर्सीमा फोल्ड गरेर बिताउन सक्नुहुन्छ। एक आसीन दिन एक आसीन दिन हो। मु तपाईंको कसरतलाई प्रतिस्थापन गर्न यहाँ छैन। मु यहाँ अन्य नौ घण्टाको लागि छ, डेस्क स्ट्रेच, पोस्चर रिसेट, आँखा आराम र एक मिनेटको चाल ब्रेकको साथ।
मेरो पनि एउटा शत्रु छ। अब मेरा मानिसहरू तपाईंसँग कुरा गर्नेछन्। यहाँ तिनीहरू जान्छन्:
मू ड्र्याकु-मूको विरुद्धमा छ, एउटा सानो पिशाच गाई जसले विपरीत चाहन्छ। ड्र्याकु-मू चाहन्छ कि तिमी त्यो कुर्सीमा सधैंको लागि डुब, आरामदायी, स्थिर, बिस्तारै फर्निचर बन्दै जाओस्। हरेक पटक तिमी घुम्दा, ड्र्याकु-मूले अलिकति गुमायो। यो धेरै मूर्खतापूर्ण छ। यो पनि, कुनै न कुनै रूपमा, तपाईंलाई आवश्यक पर्ने धक्का हो।
र तपाईं अब जहाँ पनि घुम्न सक्नुहुन्छ। invisimooves बैठक, बस, खुला योजना कार्यालयको लागि सत्रह मुभहरू हुन्: ग्रिप निचोड, औंला कर्ल, मुद्रा रिसेट। कसैले पनि एक पटक पनि घडी गर्दैन। equipmoo ट्रेडमिल, रोवर, व्यायाम बाइक वा अण्डाकारको लागि बाह्र मुभहरू हो जुन कपडाको रेल बन्यो।
यो कसरी काम गर्छ
केही मुभहरू छान्नुहोस्, वा मुभलाई तपाईंको लागि छान्न दिनुहोस्। मुभले मुभमेन्ट रिमाइन्डर पठाउँछ। तपाईं एक पटक ट्याप गर्नुहुन्छ, साठी सेकेन्डको टाइमर चल्छ, तपाईं उठ्नुहुन्छ र तन्काउनुहुन्छ वा हिँड्नुहुन्छ वा घुम्नुहुन्छ, र पोड भरिन्छ। छ पोडहरू र यो एक सुपरमु दिन हो। त्यो सम्पूर्ण लूप हो, र यो नि:शुल्क छ।
तपाईंले के पाउनुहुन्छ, नि:शुल्क
- दिनमा ६ पटक राम्रोसँग समयबद्ध चाल रिमाइन्डरहरू। उभिनुहोस्, तन्काउनुहोस्, हिँड्नुहोस्, घुम्नुहोस्, नाच्नुहोस्
- सोह्र बक्सहरूमा १४९ मुभहरू: डेस्क व्यायाम, कडा घाँटी र कसिलो कम्मरको लागि कोमल स्ट्रेचहरू, पिलेट्स, चंचल, घरपालुवा जनावर खेल्ने र थप। ब्राउज गर्नुहोस् वा खोज्नुहोस्
- invisimooves, बैठकमा वा बसमा कसैलाई नदेखी हिँड्नको लागि
- equipmoo, ट्रेडमिल, रोवर, व्यायाम बाइक वा इलिप्टिकलको लागि जुन तपाईंसँग पहिले नै छ
- फोकस मू, पोमोडोरो शैलीको गहिरो काम गर्ने टाइमर, २५ मिनेट ब्लक र ४ राउन्डमा नि:शुल्क, जहाँ प्रत्येक ब्रेक वास्तविक एक मिनेटको मुभमेन्ट ब्रेक हो
- तपाईंको पोडहरू र तपाईंको अर्को रिमाइन्डर देखाउने गृह स्क्रिन विजेट
- छुटेको दिनको लागि तपाईंलाई कहिल्यै सजाय नदिने नरम स्ट्रीक
- तपाईंलाई मन लागेसम्म मूलाई स्नुज गर्नुहोस्, कुनै आवाज बिना मौन रिमाइन्डरहरू, सप्ताहन्त बन्द, र मूले तपाईंको फोनको डिस्टर्ब नगर्ने पछ्याउँछ
- सूर्यको हेड-अप: तपाईंको शहरमा पप गर्नुहोस् र मूले तपाईंलाई UV उच्च हुँदा चेतावनी दिन्छ
- Wear OS मा SuperMoo: कोर लूप तपाईंको नाडीमा नि:शुल्क छ, टाइल र घडीको अनुहारको लागि पनि जटिलता सहित।
हामीले उद्देश्यका लागि गरेका केही कुराहरू
कुनै खाता छैन। कुनै इमेल छैन, कुनै पासवर्ड छैन, "जारी राख्न साइन इन गर्नुहोस्" छैन। यसलाई खोल्नुहोस् र मू पहिले नै पर्खिरहेको छ।
नि:शुल्क भाग वास्तवमा नि:शुल्क छ। छ दैनिक रिमाइन्डरहरू, उत्सवहरू, विजेट, फोकस मु, यूभी हेड-अप। परीक्षण होइन, र यो समाप्त हुँदैन। कहिल्यै।
मुलाई शान्त रहन भन्नु नि:शुल्क छ। सधैं। सुत्नुहोस्।
कुनै विज्ञापन छैन, कहिल्यै। रिवेभ एक गैर-नाफामुखी संस्था हो र तपाईंको ध्यान तपाईंमा पर्छ। सुपरमूमा कुनै विज्ञापन SDK छैन, कुनै डेटा ब्रोकरहरू छैनन् र कुनै इन-एप एनालिटिक्स छैन।
अझ धेरै पटक चाहनुहुन्छ?
दिनमा छ नि:शुल्क ताल हो। यदि तपाईं बरु प्रति घण्टा रिमाइन्डरहरू, वा प्रत्येक ३० मिनेटमा जति पटक नज चाहनुहुन्छ भने, त्यो प्रिमियम हो, तपाईंको आफ्नै रिमाइन्डर समय र दिनहरू सहित, तपाईंसँग प्रत्येक हप्ता हुने बैठकको लागि शान्त ब्लकहरू, ठूला दैनिक लक्ष्यहरू, लामो चालहरू, तपाईंको पूर्ण इतिहास, विजेटबाट सिधै लग गर्न ट्याप गर्नुहोस्, र तपाईंको कथावाचकको रूपमा ड्र्याकु-मू। एक पटक, वा वार्षिक, वा मासिक भुक्तानी गर्नुहोस्। तपाईंको कल। यसले रिमाइन्डरहरू सबैका लागि निःशुल्क राख्छ र रिवेभको मिशनलाई कोष दिन्छ।
डेस्क कामदार, विद्यार्थी, विकासकर्ता, लेखक र डिजाइनरहरूका लागि राम्रो। WFH दिनहरू, टाढाको काम, लामो अध्ययन सत्रहरू, लगातार कलहरू, र जो कोहीको लागि जसको स्मार्टवाचले उनीहरूलाई उभिन भनिरहन्छ जो गाईले सोध्न चाहन्छ।
उठ्नुहोस्। साठी सेकेन्डमा हिँड्नुहोस्। सानो गाई खुशीले उज्यालो भएको हेर्नुहोस्। मु ला ला।
गोपनीयता नीति: https://supermoo.org/privacy
प्रयोगका सर्तहरू: https://supermoo.org/terms
रमाइलो स्ट्यान्ड अप रिमाइन्डर। तपाईंलाई भावुक बनाउने मुभमेन्ट रिमाइन्डरहरू! हिँडिरहनुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छवित्तीय जानकारी र डिभाइस वा अन्य ID हरू
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- डेटा मेटाउन सकिएन
नयाँ के छ
moo ate bugs: nudges and settings follow when, how quiet, how loud and where. every switch kept, bigger text.
ask moo: type "make it quiet" and i trot you there.
moo checkup: what to fix on your phone.
try a nudge: lock your phone, i knock in 8 seconds.
the back button closes pages now.
pauses end on their own, and i update without leaving the app.
a morning "already mooved" tap counts for today: app, widget, tile or watch.
home and the nudges tab say how many minutes till your next nudge.
ask moo: type "make it quiet" and i trot you there.
moo checkup: what to fix on your phone.
try a nudge: lock your phone, i knock in 8 seconds.
the back button closes pages now.
pauses end on their own, and i update without leaving the app.
a morning "already mooved" tap counts for today: app, widget, tile or watch.
home and the nudges tab say how many minutes till your next nudge.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Reweave, Inc.
team@reweave.org
4 Teresa Dr
Milford, MA 01757
United States
+1 917-924-2674
