Organic Fit: Workout Planner

एपभित्र गरिने खरिदहरू
८.५७ हजार समीक्षाहरू
कन्टेन्टको मूल्याङ्कन
PEGI 3
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो
स्क्रिनसट फोटो

यो एपका बारेमा

आफ्नो तौल घटाउने यात्रालाई अर्गानिक फिटको साथ जीवनशैलीमा रूपान्तरण गर्न तयार हुनुहोस् - परम्परागत जिममा नजाइकन आफ्नो शरीरको मूर्ति बनाउन रुचाउनेहरूका लागि डिजाइन गरिएको अन्तिम गृह कसरत योजनाकार! 🏡💪

तपाइँको अद्वितीय लक्ष्य र आवश्यकताहरु लाई पूरा गर्न विशेषज्ञहरु द्वारा बनाईएको एक व्यक्तिगत फिटनेस साहसिक मा सुरु गर्नुहोस्। अर्गानिक फिटको गृह कसरत योजनाकारले तपाइँको फिटनेस यात्रा तपाइँ जत्तिकै व्यक्तिगत हो भनेर सुनिश्चित गर्दछ, विभिन्न 800+ विशेष अभ्यासहरूको साथ विशिष्ट समस्या क्षेत्रहरूलाई लक्षित गर्दै। सामान्य जिम कसरत दिनचर्यालाई बिदाइ दिनुहोस्, किनकि हाम्रो एपले तपाईंलाई जहाँसुकै व्यायाम गर्न शक्ति दिन्छ, चाहे त्यो बाहिर, घरमा, वा यात्रामा, तपाईंको शरीरको वजनलाई तपाईंको अन्तिम फिटनेस उपकरणको रूपमा प्रयोग गरी।

🌟 निजीकृत कसरत
तौल घटाउने जिम कसरत प्रणाली बनाउनुहोस् जुन अर्गानिक फिटको व्यक्तिगत वर्कआउट्सको साथ अद्वितीय रूपमा तपाईंको हो। फिटनेस विशेषज्ञहरूद्वारा डिजाइन गरिएको, हाम्रो अत्याधुनिक गृह कसरत योजनाकारले तपाइँको व्यक्तिगत लक्ष्यहरू अनुसार व्यायाम गर्दछ, तपाइँको जीवनशैली अनुरूप फिटनेस दिनचर्या सुनिश्चित गर्दै।

💪 लक्षित समस्या क्षेत्रहरू
अर्गानिक फिटको बौद्धिक एल्गोरिथ्मद्वारा छानिएका प्रभावकारी अभ्यासहरूद्वारा तपाईंले सुधार गर्न चाहनुभएको क्षेत्रहरूमा फोकस गर्नुहोस्। abs देखि जांघ सम्म, हाम्रो एपले तपाइँलाई तपाइँको लक्षित क्षेत्रहरूमा अधिकतम प्रभावको लागि विशेष गरी डिजाइन गरिएको कसरतको साथ तपाइँको शरीरको मूर्ति बनाउन मद्दत गर्दछ।

🎥 जिम कसरत भिडियोहरू फलो गर्न सजिलो
चाहे तपाईं फिटनेस शुरुवातकर्ता होस् वा उत्साही होस्, अर्गानिक फिटको जिम कसरत भिडियोहरूले तपाईंलाई स्पष्ट प्रदर्शनका साथ प्रत्येक व्यायाममा मार्गदर्शन गर्दछ। आधारभूत चालहरू देखि उन्नत प्रविधिहरू सम्म, हाम्रो घर कसरत कार्यक्रमहरू पेशेवर प्रशिक्षकहरू र पोषण विशेषज्ञहरू द्वारा क्युरेट गरिएका छन् कि सबैले सफलता हासिल गर्न सक्छन्।

🏃 दौडने र हिड्ने कसरत
अर्गानिक फिटको अन्तराल कसरतको साथ आफ्नो फिटनेस दिनचर्यामा दौडने र हिड्ने आनन्दलाई एकीकृत गर्नुहोस्। एप्पल हेल्थ मार्फत आफ्नो पाइला र फिटनेस डाटा ट्र्याक गर्ने क्रममा जिम वर्कआउट मात्र होइन, दौडने, हिँड्ने र स्प्रिन्ट अन्तरालहरूमा पनि क्यालोरीहरू जलाउनुहोस्।

🥗 स्वस्थ भोजन योजनाहरू
अर्गानिक फिटको स्वस्थ रेसिपीहरू र निजीकृत भोजन योजनाहरूको साथ तपाईंको वजन घटाउने यात्रालाई बढाउनुहोस्। 100% स्वस्थ, स्वादिष्ट, र सन्तोषजनक भोजनको आनन्द लिनुहोस् मानकदेखि शाकाहारी र पेसेटेरियन सम्मका विकल्पहरू। हाम्रो एपले तपाईंको घरको कसरत दिनचर्यालाई पूरक बनाउँदै, स्वचालित किराना सूचीहरूको साथ तपाईंको खानाको तयारीलाई पनि सरल बनाउँछ।

📆 माइलस्टोन र सुझावहरू
10 मिनी लक्ष्यहरूको साथ तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्नुहोस् जसले तपाईंको लक्ष्य वजन प्राप्त गर्न नेतृत्व गर्दछ। स्वस्थ जीवनको लागि दैनिक सुझावहरूसँग उत्प्रेरित रहनुहोस्, तपाईंको जिम-रहित वजन घटाने यात्राको लागि समग्र दृष्टिकोण सिर्जना गर्नुहोस्।

⏰ अन्तरिम उपवास ट्रयाकर
अर्गानिक फिटको अन्तरिम उपवास ट्र्याकरको साथ तपाईंको वजन घटाउन प्रभावकारी रूपमा प्रभाव पार्नुहोस्। इष्टतम परिणामहरूको लागि तपाईंको व्यक्तिगत जिम-मुक्त फिटनेस योजनामा ​​यो शक्तिशाली प्रविधिलाई एकीकृत गर्दै, निर्बाध रूपमा उपवास घण्टाहरू निगरानी गर्नुहोस्।

🤝 अनलाइन समर्थन - हामी तपाईंको लागि यहाँ छौं
प्रेरणा चाहिन्छ वा प्रश्नहरू छन्? हाम्रो मैत्री समर्थन टोली केवल एक सन्देश टाढा छ, तपाइँको फिटनेस यात्रा मा सहयोग गर्न को लागी तयार छ। समस्या निवारण होस् वा पीप वार्ता होस्, हामीले तपाईंलाई कभर गरेका छौं।

🔒 आजीवन पहुँच पाउनुहोस्
हाम्रो "जीवनभर पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्" सदस्यता योजनाको साथ आफ्नो फिटनेस लक्ष्यहरू सुपरचार्ज गर्नुहोस्। एकल भुक्तानको साथ प्रत्येक कल्पनाशील कसरत दिनचर्या र व्यक्तिगत भोजन योजनाको प्रत्येक स्तरमा असीमित पहुँच अनलक गर्नुहोस्। यो तपाईंको जीवनभर जिम-मुक्त फिटनेस सफलताको लागि टिकट हो।

अर्गानिक फिट को कसरत योजनाकार संग आफ्नो व्यक्तिगत फिटनेस जिम मा आफ्नो घर रूपान्तरण। तपाईंको कसरत योजनाकारको आनन्द लिनुहोस् र व्यक्तिगत घर कसरतको शक्तिले तपाईंलाई तपाईंको वजन घटाउने लक्ष्यहरूमा लैजान दिनुहोस्। अर्गानिक फिटको साथ तपाईलाई स्वस्थ, खुसी बनाउनको लागि पहिलो कदम चाल्नुहोस्! 💪🌟
जिम-मुक्त फिटनेस। व्यक्तिगत घर कसरत, वजन घटाने को लागी भोजन योजनाहरु।
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर १६

डेटाको सुरक्षा

तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
  • यो एपले तेस्रो पक्षसँग यस प्रकारका डेटा सेयर गर्न सक्छ
    व्यक्तिगत जानकारी
  • यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छ
    व्यक्तिगत जानकारी, स्वास्थ्य र तन्दुरुस्ती र अन्य ३ प्रकारका डेटा
  • डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
  • तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ

मूल्याङ्कन र समीक्षाहरू

८.४७ हजार समीक्षाहरू

नयाँ के छ

See your week at a glance.

In this update:
• Simpler workout cards with duration and exercise count in one line
• A refreshed schedule bringing your plan, weekly progress, and next workout together
• Notifications now open the right screen, including the current day of your challenge