Nidoria - Sleep Tracker

निडोरिया तपाईंको व्यक्तिगत निद्रा साथी हो — तपाईंलाई छिटो निदाउन, गहिरो निदाउन र तपाईंको निद्रा चक्रको उत्तम क्षणमा ब्यूँझन मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको।

तपाईं बेचैन रातहरू, घुर्ने, वा घुर्ने बिहानहरूसँग संघर्ष गर्दै हुनुहुन्छ भने, निडोरियाले तपाईंलाई एक रातमा एक पटक तपाईंको निद्रा नियन्त्रण गर्न उपकरणहरू र अन्तर्दृष्टिहरू दिन्छ।

★ मुख्य विशेषताहरू ★

• स्मार्ट स्लीप ट्र्याकिङ
निडोरियाले तपाईंको फोनको मोशन सेन्सर र माइक्रोफोन प्रयोग गर्दछ तपाईंको निद्रा चरणहरू - प्रकाश, गहिरो, र REM - रातभरि चुपचाप ट्र्याक गर्न। पहिरन योग्य आवश्यक छैन।

• घुर्ने र ध्वनि पत्ता लगाउने
उन्नत अन-डिभाइस अडियो विश्लेषणले घुर्ने, कुरा गर्ने, र वातावरणीय आवाज पत्ता लगाउँछ ताकि तपाईं आफ्नो आरामलाई के बाधा पुर्‍याइरहेको छ भनेर ठ्याक्कै बुझ्न सक्नुहुन्छ।

• स्मार्ट अलार्म
तपाईंको निद्रा चक्रको सबैभन्दा हल्का बिन्दुमा, तपाईंको छनौट गरिएको विन्डो भित्र बिस्तारै उठ्नुहोस्। झर्किने उठ्ने र बिहानको घुर्नेपनलाई बिदाइ दिनुहोस्।

• सुत्ने समयको अलार्म र विन्ड-डाउन
सुत्ने समयको रिमाइन्डर सेट गर्नुहोस्, शान्त परिवेशका ध्वनिहरूको क्युरेट गरिएको पुस्तकालयबाट छनौट गर्नुहोस्, र निरन्तर, स्वस्थ निद्रा स्वच्छताको साथ निद्रामा सहज हुनुहोस्।

• विस्तृत निद्रा रिपोर्टहरू
हरेक रातको स्पष्ट ब्रेकडाउन प्राप्त गर्नुहोस्: कुल निद्रा समय, निद्रा दक्षता, प्रत्येक चरणमा समय, अवरोधहरू, र दिनहरू, हप्ताहरू र महिनाहरूमा प्रवृत्तिहरू।

• सुत्ने इतिहास र स्ट्रिक्सहरू
स्ट्रिक ट्र्याकिङको साथ स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्नुहोस्। सुन्दर चार्टहरूको साथ प्रगति कल्पना गर्नुहोस् र सुधार गरिरहन उत्प्रेरित रहनुहोस्।

• परिवेश ध्वनि पुस्तकालय
तपाईंलाई प्राकृतिक रूपमा बहन मद्दत गर्न सुखदायक ध्वनिहरू - वर्षा, समुद्र, सेतो आवाज, र थप - को चयनबाट छनौट गर्नुहोस्।

• गोपनीयता-प्रथम डिजाइन
सबै निद्रा विश्लेषण तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा चल्छ। तपाईंको अडियो कहिल्यै अपलोड वा साझेदारी गरिएको छैन। तपाईं आफ्नो डेटाको नियन्त्रणमा रहनुहुन्छ।

★ किन निडोरिया? ★

आधुनिक जीवन ठूलो, छिटो र थकाउने छ। निद्रा तपाईंको शारीरिक र मानसिक स्वास्थ्यको जग हो — तर हामीमध्ये धेरैजसोलाई थाहा हुँदैन कि जब हामी आँखा बन्द गर्छौं तब वास्तवमा के भइरहेको छ।

निडोरियाले तपाईंको स्मार्टफोनलाई शान्त, बुद्धिमान निद्रा प्रयोगशालामा परिणत गर्छ। आफ्नो फोन आफ्नो छेउमा राख्नुहोस्, सुरु थिच्नुहोस्, र तपाईंलाई राम्रो निद्रामा मद्दत गर्ने अन्तर्दृष्टिहरूको लागि उठ्नुहोस्।

★ को लागि उत्तम ★

• "पर्याप्त" निद्राको बावजुद थकित भएर उठ्ने मानिसहरू
• आफ्नो ढाँचा बुझ्न चाहने घुर्नेहरू
• अनियमित तालिकाहरू व्यवस्थापन गर्ने कामदारहरूलाई शिफ्ट गर्नुहोस्
• राम्रो निद्रा बानीहरू निर्माण गर्ने जो कोही
• हल्का निद्रा खोज्नेहरू

★ यो कसरी काम गर्छ ★

१. आफ्नो सुत्ने र उठ्ने झ्याल सेट गर्नुहोस्।
२. आफ्नो फोन आफ्नो तकिया नजिक वा आफ्नो नाइटस्ट्यान्डमा राख्नुहोस्।
३. सुरु ट्याप गर्नुहोस् र निडोरियालाई बाँकी काम गर्न दिनुहोस्।
४. स्मार्ट अलार्म र विस्तृत निद्रा रिपोर्टको लागि उठ्नुहोस्।

★ खाता र सिंक ★

उपकरणहरूमा आफ्नो निद्रा इतिहास सुरक्षित रूपमा ब्याकअप गर्न गुगल वा एप्पलसँग साइन इन गर्नुहोस्।

आज राती स्मार्ट सुत्न सुरु गर्नुहोस्। निडोरिया डाउनलोड गर्नुहोस् र आराम गर्ने तरिका परिवर्तन गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति: https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/terms.html
सर्तहरू: https://appaspect.com/apps/nidoria-sleeptracker/privacy-policy.html