SavorAI: AI Calorie Tracker

SavorAI एक नि:शुल्क AI क्यालोरी ट्र्याकर र पोषण ट्र्याकर हो: तपाईंको खानाको फोटो खिच्नुहोस् र तुरुन्तै क्यालोरी, म्याक्रो, र ९५ पोषक तत्वहरू हेर्नुहोस्, कुनै अनुमान नगरी र म्यानुअल लगिङ बिना।

धेरैजसो क्यालोरी गणना गर्ने एपहरूले क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट र फ्याटमा रोकिन्छन्। SavorAI ले ९५ सूक्ष्म पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्दछ, त्यसैले तपाईंले अन्ततः आफ्नो आहारमा वास्तवमा के हराइरहेको छ भनेर हेर्न सक्नुहुन्छ।

खाना लग गर्ने पाँच तरिकाहरू
- फोटो स्क्यान - AI-संचालित खाना ट्र्याकिङको साथ तुरुन्तै खाना र भाग आकारहरू पहिचान गर्नुहोस्।
- बारकोड स्क्यान - प्याकेज गरिएका खानाहरूको लागि प्रमाणित पोषण र क्यालोरी डेटा तुरुन्तै तान्नुहोस्।
- लेबल स्क्यान - स्वचालित रूपमा प्रविष्टिहरू सटीकताका साथ भर्न पोषण लेबलहरू स्क्यान गर्नुहोस्।
- खाना वर्णन गर्नुहोस् - AI-संचालित पोषण विश्लेषणको साथ पाठ वा आवाजद्वारा खाना लग गर्नुहोस्।
- डाटाबेस खोज - USDA, CNF, CoFID, AFCD, र NEVO सहित विश्वसनीय स्रोतहरूको क्युरेट गरिएको संग्रहबाट खानाहरू द्रुत रूपमा फेला पार्नुहोस्।

तपाईंको आहारमा के हराइरहेको छ हेर्नुहोस्
प्रति खाना र प्रति दिन भिटामिन, खनिज, फ्याटी एसिड र एमिनो एसिडहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। समयसँगै आइरन, म्याग्नेसियम, क्याल्सियम, पोटासियम, जिंक, भिटामिन डी, भिटामिन बी१२, फोलेट र ओमेगा-३ को सेवनलाई पछ्याउनुहोस्। यदि तपाईंले कहिल्यै सोच्नुभएको छ कि तपाईंमा कुनै कुराको कमी छ कि छैन भने, यो खाना डायरीले अनुमानको सट्टा डेटाको साथ जवाफ दिन्छ।

दैनिक स्वास्थ्य स्कोर
तपाईंको १-१० स्वास्थ्य स्कोरले तपाईंको खाना, क्यालोरी, म्याक्रो, हाइड्रेशन र सूक्ष्म पोषक तत्वहरू तपाईंको लक्ष्यहरूसँग कसरी मिल्दोजुल्दो छ भनेर सारांशित गर्दछ, ताकि तपाईं आफ्नो दैनिक प्रगति एकै नजरमा हेर्न सक्नुहुन्छ।

दैनिक स्वास्थ्यको लागि निर्मित उपकरणहरू
- लचिलो तालिकाको लागि अन्तरिम उपवास टाइमर
- पानी सेवन र हाइड्रेशन ट्र्याकिङ
- हेल्थ कनेक्ट मार्फत व्यायाम र चरण लगिङ
- तौल इतिहास र प्रवृत्ति दृश्यीकरण
- अनुकूलन खाना, खाना, र रेसिपीहरू
- तपाईंको पोषण एकरूप राख्न वैकल्पिक रिमाइन्डरहरू र स्ट्रीक ट्र्याकिङ

व्यक्तिगत लक्ष्यहरू
जब तपाईं सुरु गर्नुहुन्छ, SavorAI ले तपाईंको लक्ष्य, गतिविधि स्तर र जीवनशैली अनुरूप क्यालोरी र म्याक्रो लक्ष्यहरू उत्पन्न गर्दछ। तपाईंको आवश्यकताहरू विकसित हुँदै जाँदा तिनीहरूलाई जुनसुकै बेला समायोजन गर्नुहोस्, तपाईंको खाना लगिङलाई व्यक्तिगत, सटीक र लक्ष्य-केन्द्रित राख्दै।

साभोराई कसले प्रयोग गर्छ
- तौल घटाउने मानिसहरू जो क्यालोरी काउन्टर चाहन्छन् जुन क्यालोरीमा मात्र सीमित हुँदैन
- वजन घटाउनेहरू र खेलाडीहरू प्रशिक्षण वरिपरि प्रोटिन र म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्छन्
- शाकाहारी, शाकाहारी, केटो वा कम कार्ब खाने जो कोही जसले विशेष पोषक तत्वहरू हेर्न आवश्यक छ
- जसको रक्तकार्यले ध्यान दिन लायक भिटामिन वा खनिजलाई फ्ल्याग गरेको छ
- जो कोही जो स्प्रेडसिट भन्दा स्पष्ट खाना जर्नल चाहन्छ

किन क्यालोरी काउन्टर मात्र होइन
क्यालोरीहरूले तपाईंलाई कति खाए भनेर बताउँछन्। तिनीहरूले तपाईंलाई पर्याप्त फलाम पाएको छ कि छैन, तपाईंको प्रोटिन दिनभरि फैलिएको छ कि छैन, वा तपाईं तीन हप्तादेखि म्याग्नेसियम कम हुनुहुन्छ कि छैन भनेर बताउँदैनन्। साभोराई एक खाना ट्र्याकर, म्याक्रो ट्र्याकर र माइक्रोन्यूट्रिएन्ट ट्र्याकर हो, त्यसैले पूर्ण तस्वीर एकै ठाउँमा रहन्छ।

सामान्य प्रश्नहरू
के मैले मेरो खाना तौल गर्नुपर्छ? होइन। फोटो स्क्यानिङले तपाईंको लागि भाग आकार अनुमान गर्दछ, र तपाईं हातले कुनै पनि प्रविष्टि समायोजन गर्न सक्नुहुन्छ।
के म रेसिपीहरू लग गर्न सक्छु? हो। एक पटक अनुकूलन खाना, खाना र रेसिपीहरू बनाउनुहोस्, त्यसपछि तिनीहरूलाई ट्यापमा पुन: प्रयोग गर्नुहोस्।
के म पानी र उपवास पनि ट्र्याक गर्न सक्छु? दुवै खाना लगिङसँगै निर्मित छन्।

के यो साँच्चै नि:शुल्क छ? हो, कार्ड आवश्यक नपर्ने नि:शुल्क तह छ। असीमित स्क्यान र उन्नत अन्तर्दृष्टिको लागि जुनसुकै बेला अपग्रेड गर्नुहोस्।

तपाईंले विश्वास गर्न सक्ने गोपनीयता
तपाईंको पोषण डेटा सुरक्षित रूपमा भण्डारण गरिन्छ र कहिल्यै बेचिने वा साझा गरिने छैन।

चाहे तपाईं तौल घटाउने, मांसपेशी वृद्धि गर्ने वा सामान्य स्वास्थ्यमा केन्द्रित हुनुहुन्छ, SavorAI तपाईंलाई पूर्ण तस्वीर देखाउनको लागि निर्मित खाना ट्र्याकर र म्याक्रो ट्र्याकर हो।