Imposter Syndrome Test

इम्पोस्टर सिन्ड्रोम भनेको जब कसैले आफ्नो सीप, प्रतिभा वा उपलब्धिमा शंका गर्छ र ठगीको रूपमा उजागर हुने डर हुन्छ। तिनीहरू आफ्नो क्षमताको प्रमाणलाई बेवास्ता गर्छन्। उच्च इम्पोस्टर सिन्ड्रोम भएका व्यक्तिहरूले आफूलाई बढी नकारात्मक रूपमा मूल्याङ्कन गर्छन् र अन्य मानिसहरूले पनि नकारात्मक रूपमा मूल्याङ्कन गर्छन् भनी मान्छन्।

यो एक सामान्य घटना हो जुन लगभग 70% व्यक्तिहरूलाई उनीहरूको जीवनमा कम्तिमा एक पटक असर गर्ने अनुमान गरिएको छ। इम्पोस्टर सिन्ड्रोम डिप्रेसन, चिन्ता, उच्च उपलब्धि, अल्पसंख्यक समूहको हिस्सा हुनु, कम आत्मसम्मान, पूर्णतावाद, उच्च पारिवारिक अपेक्षा, कम काम सन्तुष्टि, र बर्नआउटसँग सम्बन्धित छ।

Leary, M.R., Patton, K., Orlando, A., & Funk, W. W. (2000)। इम्पोस्टर घटना: आत्म-धारणा, प्रतिबिम्बित मूल्याङ्कन, र पारस्परिक रणनीतिहरू। व्यक्तित्वको जर्नल, 68(4), 725-756।