The WOD Generator

WOD जेनरेटर गहन कसरतको एक विशाल विविधताको साथ (15,000+ सबै समय थपिएको साथ)। दिनको अनियमित कसरत उत्पन्न गर्न 20+ कोटिहरू मध्ये एउटाबाट मात्र छनौट गर्नुहोस्। तपाईलाई फिर्ता आउन मनपर्ने कुनै पनि WODs मनपराउनुहोस्। समय र हाम्रो प्रो अपग्रेड संग आफ्नो workouts लग।

मैले 10 वर्ष पहिले क्रसफिट सुरु गरें, र तपाईं (र म!) जस्ता मानिसहरूलाई तालिम दिन मद्दत गर्न WOD जेनेरेटर बनाएको थिएँ जब तपाईं बक्समा पुग्न सक्नुहुन्न (जुनसुकै कारणले)। म सधैं यसलाई सुधार गर्न खोज्दै छु, त्यसैले कृपया सम्पर्क गर्नुहोस् यदि तपाईंसँग कुनै सुझाव वा प्रतिक्रिया छ भने :)

कोटिहरू समावेश छन्:
- यात्रा
- शरीरकाे ताैल
- WODs खोल्नुहोस्
- बेन्चमार्क WODs
- नायक WODs
- शक्ति
- सहनशीलता
- साथी
- AMRAP
- EMOM
- आरएफटी
- चिपर
- Tabata
- केटलबेल
- डम्बेल
- जिमनास्टिक्स
- छोटो
- तल्लो
- माथिल्लो
- पूर्ण शरीर
- वार्म-अपहरू

सुविधाहरू समावेश:
- तिनीहरूलाई फेरि पहुँच गर्न मनपर्ने WODs
- KG वा LBs, FT वा मिटर प्रयोग गर्नुहोस्
- पूर्ण परिभाषाहरू, WOD मा लिङ्क गरिएको!
- गाढा मोड विकल्प
- % RM क्याल्कुलेटर र वजन कन्भर्टर
- कुनै विज्ञापन छैन
- तपाईसँग भएको उपकरणद्वारा फिल्टर गर्नुहोस् (नि:शुल्कको लागि आधारभूत, प्रोको लागि उन्नत)
- स्वत: उत्पन्न वार्म-अप (प्रो)
- ज्ञात कौशल द्वारा फिल्टर (प्रो)
- शरीरका अंगहरू बहिष्कार गर्न चोट फिल्टर (प्रो)
- तपाईको कसरत इतिहास (प्रो) को आधारमा तपाईलाई अनुकूल स्मार्ट WODs
- समय प्रत्येक WOD (प्रो)
- आफ्नो workouts रेकर्ड (प्रो)
- अनुकूलन टाइमर (प्रो)
- अनुकूलन कोटिहरू (प्रो)

अस्वीकरण:
- यो अनुप्रयोग सम्बद्ध वा CrossFit, Inc सँग सम्बन्धित छैन।
- यस अनुप्रयोगमा प्रदान गरिएको कसरत, व्यायाम, र अन्य आन्दोलनहरू सूचना र शैक्षिक उद्देश्यका लागि मात्र हुन्, र व्यावसायिक प्रोग्रामिङको विकल्पको रूपमा प्रयोगको लागि उद्देश्य होइन।
- कुनै पनि व्यायाम वा फिटनेस कार्यक्रम सुरु गर्नु अघि सधैं एक चिकित्सक वा योग्य स्वास्थ्य सेवा प्रदायकसँग परामर्श लिनुहोस्।

कृपया नोट गर्नुहोस्, यो एप प्रयोग गरेर तपाईं सर्तहरू (https://thewodgenerator.com/terms) र गोपनीयता नीति (https://thewodgenerator.com/privacy) मा सहमत हुनुहुन्छ।