Habit Tracker & Day Counter

HabitTime एउटा बानी ट्र्याकर र दिन काउन्टर हो जसले महत्त्वपूर्ण कुराहरू - राम्रो वा नराम्रो - बाट कति समय बित्यो भनेर ठ्याक्कै देखाउँछ।

आफ्ना सकारात्मक बानीहरू, दैनिक दिनचर्याहरू, खराब बानीहरू, महत्त्वपूर्ण मितिहरू र पुनरावर्ती गतिविधिहरू सरल टाइमरहरूको साथ ट्र्याक गर्नुहोस् जुन तपाईंले तिनीहरूलाई रिसेट नगरेसम्म गणना गरिरहन्छ।

आधारभूत दैनिक बानी ट्र्याकरको विपरीत, HabitTime ले तपाईंले आज कुनै कार्य समाप्त गर्नुभयो कि भएन भनेर मात्र सोध्दैन। यसले प्रत्येक बानी वा गतिविधि अन्तिम पटक भएको वास्तविक समय देखाउँछ, जसमा दिन, घण्टा, मिनेट र सेकेन्ड समावेश छन्।

HabitTime प्रयोग गरेर एउटा साधारण प्रश्नको जवाफ दिनुहोस्:

मैले यो अन्तिम पटक गरेको कति समय भयो?

असल बानी र दिनचर्याहरू

तपाईंले नियमित रूपमा गर्न चाहनुभएको बानीहरूको लागि, टाइमर छोटो राख्ने प्रयास गर्नुहोस्। गतिविधि पूरा गर्दा टाइमर रिसेट गर्नुहोस् र हेर्नुहोस् कि तपाईं कति निरन्तर यसमा फर्कनुहुन्छ।

निम्न जस्ता गतिविधिहरूको लागि नियमित ट्र्याकरको रूपमा HabitTime प्रयोग गर्नुहोस्:

🚶 हिँड्ने र दैनिक चाल
🏃 दौडने वा दौडने
💪 कसरत, फिटनेस र जिम सत्रहरू
📚 पढ्ने र अध्ययन गर्ने
📝 जर्नल लेख्ने र लेख्ने
💊 औषधि लिने
🦷 फ्लसिङ र दन्त हेरचाह
🧘 स्ट्रेचिङ, योग र ध्यान
🌱 बिरुवाहरूलाई पानी दिने
🧼 सरसफाइ र घरायसी दिनचर्याहरू
😴 स्वस्थ निद्राको दिनचर्या कायम राख्ने
🔥 सौना र कल्याण सत्रहरू

खराब बानी ट्र्याकर

तपाईंले बेवास्ता गर्न चाहनुभएको बानीहरूको लागि, सकेसम्म लामो समयसम्म टाइमर चलाउने प्रयास गर्नुहोस्।

तपाईंको अन्तिम चुरोट, मादक पेय पदार्थ, अनावश्यक खरिद, ढिलो-रात स्क्रोल वा अन्य अनावश्यक बानी पछिका दिनहरू गणना गर्न HabitTime लाई खराब बानी ट्र्याकरको रूपमा प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नो स्ट्रिक बढ्दै गएको हेर्नुहोस् र प्रत्येक रिसेट वा स्लिपको स्पष्ट रेकर्ड राख्नुहोस्। तपाईंको टाइमरले तपाईंलाई तपाईंले पहिले नै गर्नुभएको प्रगतिको सरल, दृश्यात्मक रिमाइन्डर दिन्छ।

DAY COUNTER र DAYS-SINCE ट्र्याकर

HabitTime लाई दिन-देखि-दिन ट्र्याकर, अन्तिम-सम्पन्न ट्र्याकर र मिति ट्र्याकरको रूपमा पनि प्रयोग गर्न सकिन्छ।

ट्र्याक राख्नुहोस्:

📅 महत्त्वपूर्ण मितिहरू र भेटघाटहरू
🏠 सफाई र घरायसी कार्यहरू
📵 डिजिटल डिटोक्स र स्क्रिन-मुक्त अवधिहरू
🚭 धूम्रपान बिनाका दिनहरू
🍺 रक्सी बिनाको समय
💊 तपाईंको अन्तिम औषधि खुराक
✂️ कपाल काट्ने र व्यक्तिगत हेरचाह
🩺 चिकित्सा, दन्त र स्वास्थ्य भेटघाटहरू
🚗 मर्मतसम्भार र आवर्ती कामहरू
✨ "मैले अन्तिम पटक कहिले गरें?" भन्ने कुराले अर्थ राख्छ

वास्तविक जीवनसँग मेल खाने टाइमरहरू

हरेक बानी दैनिक हुनु आवश्यक छैन।

केही दिनचर्याहरू हरेक केही दिनमा हुन्छन्। अरूहरू साप्ताहिक, मासिक वा आवश्यक पर्दा मात्र हुन्छन्। HabitTime ले तपाईंको जीवनलाई कठोर दैनिक चेकलिस्टमा बाध्य नपार्दै, प्रत्येक टाइमरलाई स्वाभाविक रूपमा चलाउन दिन्छ।

तपाईंको अन्तिम कार्य पछिको सही समय हेर्नुहोस् र फेरि कहिले गर्ने समय हो भनेर निर्णय गर्नुहोस्।

बानीको इतिहास र स्ट्रिकहरू

प्रत्येक रिसेट तपाईंको इतिहासमा सुरक्षित गरिएको छ, जसले तपाईंलाई समयसँगै तपाईंको ढाँचाहरू बुझ्न मद्दत गर्दछ।

अघिल्ला सत्रहरू वा स्लिपहरूको समीक्षा गर्नुहोस्, प्रत्येक गतिविधि कहिले भयो हेर्नुहोस् र तपाईंको स्ट्रिकहरूको लम्बाइ तुलना गर्नुहोस्। जटिल चार्टहरू, स्कोरहरू वा योजना प्रणालीहरू बिना स्थिरता निर्माण गर्न आफ्नो इतिहास प्रयोग गर्नुहोस्।

आफ्नै ट्र्याकरहरू सिर्जना गर्नुहोस्

सकारात्मक बानीहरू, खराब बानीहरू, दिनचर्याहरू, पुनरावर्ती कार्यहरू, गतिविधिहरू र महत्त्वपूर्ण मितिहरूको लागि व्यक्तिगत ट्र्याकरहरू सिर्जना गर्नुहोस्।

प्रत्येक बानीको लागि नाम, आइकन, रङ र ट्र्याकिङ प्रकार छनौट गर्नुहोस्। तपाईंको टाइमरहरू चिन्न र अद्यावधिक गर्न सजिलो छ जब पनि केहि हुन्छ।

HabitTime लाई निम्नको रूपमा प्रयोग गर्न सकिन्छ:

• बानी ट्र्याकर
• खराब बानी ट्र्याकर
• दिन काउन्टर
• दिन स्ट्रिक काउन्टर
• दिन-देखि ट्र्याकर
• दिनचर्या ट्र्याकर
• गतिविधि ट्र्याकर
• मिति ट्र्याकर
• औषधि ट्र्याकर
• सफाई ट्र्याकर
• कसरत ट्र्याकर
• प्रगति ट्र्याकर
• व्यक्तिगत जीवन ट्र्याकर

सरल बानी ट्र्याकिङ

HabitTime ती व्यक्तिहरूको लागि डिजाइन गरिएको हो जसले धेरै सोचविचार नगरी उपयोगी बानी ट्र्याकिङ चाहन्छन्।

कायम राख्नको लागि कुनै जटिल तालिकाहरू छैनन् र हरेक दिन एउटै चेकलिस्ट पूरा गर्न आवश्यक छैन। एप खोल्नुहोस्, कति समय भयो हेर्नुहोस् र गतिविधि हुँदा टाइमर रिसेट गर्नुहोस्।

आफ्नो ट्र्याकरहरू सिर्जना गर्नुहोस्, आफ्नो स्ट्रिकहरू पछ्याउनुहोस् र एक पटकमा एक रिसेट स्थिरता निर्माण गर्नुहोस्।