Gravl: Macros
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
१ हजार+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
Gravl: म्याक्रोहरूले पोषण ट्र्याकिङलाई छिटो, स्पष्ट र टाँस्न सजिलो बनाउँछ।
आफ्नो तरिकाले खाना लग गर्नुहोस्
• खानाको फोटो खिच्नुहोस् र AI लाई खानाहरू पहिचान गर्न दिनुहोस्
• बारकोडहरू र पोषण लेबलहरू स्क्यान गर्नुहोस्
• विस्तृत खाना डाटाबेस खोज्नुहोस्
• आवाजद्वारा खाना लग गर्नुहोस् वा म्यानुअल रूपमा खानाहरू थप्नुहोस्
• द्रुत पुन: प्रयोगको लागि खाना र रेसिपीहरू बचत गर्नुहोस्
व्यक्तिगत लक्ष्यहरू
आफ्नो शरीर, गतिविधि र उद्देश्यको आधारमा क्यालोरी र म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। दैनिक लक्ष्यहरू पालना गर्नुहोस्, आफ्नो साप्ताहिक बजेट समीक्षा गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगति परिवर्तन हुँदै जाँदा आफ्नो योजना समायोजन गर्नुहोस्।
पूर्ण तस्वीर हेर्नुहोस्
क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, फाइबर, पानी र सूक्ष्म पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। एकै ठाउँमा प्रवृत्तिहरू, बानीहरू, तौल, शरीरको मापन र प्रगति तस्बिरहरू समीक्षा गर्नुहोस्।
स्मार्ट प्रगति
समयसँगै आफ्नो पोषण बुझ्न चेक-इन र खर्च अन्तर्दृष्टि प्रयोग गर्नुहोस्। AI-सहायता प्राप्त कोचिङले तपाईंलाई प्रत्येक प्रविष्टि र लक्ष्यको नियन्त्रणमा राख्दै सरल भाषामा परिवर्तनहरू व्याख्या गर्दछ।
स्वास्थ्य जडान
वैकल्पिक रूपमा हेल्थ कनेक्टसँग तौल, उचाइ, शरीरको बोसो, चरणहरू र पोषण डेटा सिंक गर्नुहोस्। कुन अनुमति दिने भनेर तपाईंले छनौट गर्नुहुन्छ र जुनसुकै बेला परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
Gravl: Macros १८ वर्ष र माथिका वयस्कहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। पोषण र कोचिङ आउटपुटहरू अनुमानित हुन् र चिकित्सा सल्लाह होइनन्।
केही सुविधाहरूको लागि Gravl: Macros सदस्यता आवश्यक पर्दछ।
आफ्नो तरिकाले खाना लग गर्नुहोस्
• खानाको फोटो खिच्नुहोस् र AI लाई खानाहरू पहिचान गर्न दिनुहोस्
• बारकोडहरू र पोषण लेबलहरू स्क्यान गर्नुहोस्
• विस्तृत खाना डाटाबेस खोज्नुहोस्
• आवाजद्वारा खाना लग गर्नुहोस् वा म्यानुअल रूपमा खानाहरू थप्नुहोस्
• द्रुत पुन: प्रयोगको लागि खाना र रेसिपीहरू बचत गर्नुहोस्
व्यक्तिगत लक्ष्यहरू
आफ्नो शरीर, गतिविधि र उद्देश्यको आधारमा क्यालोरी र म्याक्रोन्यूट्रिएन्ट लक्ष्यहरू सेट गर्नुहोस्। दैनिक लक्ष्यहरू पालना गर्नुहोस्, आफ्नो साप्ताहिक बजेट समीक्षा गर्नुहोस् र आफ्नो प्रगति परिवर्तन हुँदै जाँदा आफ्नो योजना समायोजन गर्नुहोस्।
पूर्ण तस्वीर हेर्नुहोस्
क्यालोरी, प्रोटिन, कार्बोहाइड्रेट, बोसो, फाइबर, पानी र सूक्ष्म पोषक तत्वहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। एकै ठाउँमा प्रवृत्तिहरू, बानीहरू, तौल, शरीरको मापन र प्रगति तस्बिरहरू समीक्षा गर्नुहोस्।
स्मार्ट प्रगति
समयसँगै आफ्नो पोषण बुझ्न चेक-इन र खर्च अन्तर्दृष्टि प्रयोग गर्नुहोस्। AI-सहायता प्राप्त कोचिङले तपाईंलाई प्रत्येक प्रविष्टि र लक्ष्यको नियन्त्रणमा राख्दै सरल भाषामा परिवर्तनहरू व्याख्या गर्दछ।
स्वास्थ्य जडान
वैकल्पिक रूपमा हेल्थ कनेक्टसँग तौल, उचाइ, शरीरको बोसो, चरणहरू र पोषण डेटा सिंक गर्नुहोस्। कुन अनुमति दिने भनेर तपाईंले छनौट गर्नुहुन्छ र जुनसुकै बेला परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ।
Gravl: Macros १८ वर्ष र माथिका वयस्कहरूका लागि डिजाइन गरिएको हो। पोषण र कोचिङ आउटपुटहरू अनुमानित हुन् र चिकित्सा सल्लाह होइनन्।
केही सुविधाहरूको लागि Gravl: Macros सदस्यता आवश्यक पर्दछ।
एआई फूड लगिङ र व्यक्तिगत पोषण लक्ष्यहरूको साथ क्यालोरी र म्याक्रोहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी, वित्तीय जानकारी र अन्य ५ प्रकारका डेटा
- डेटा डेटा ट्रान्जिटमा इन्क्रिप्ट गरिन्छ
- तपाईं उक्त डेटा मेटाइदिन अनुरोध गर्न सक्नुहुन्छ
नयाँ के छ
- Weight widgets: see your trend weight on your home screen.
- Auto-logging routines: routines log themselves on schedule. You can also log or skip them up to 6 days ahead, and add foods by barcode, photo or description.
- Smarter label scanning: log a label once without saving it, and values per 10 g or 10 ml are read correctly.
- Now in Portuguese.
- Better food search, date formats that match your language and region, and many fixes.
- Auto-logging routines: routines log themselves on schedule. You can also log or skip them up to 6 days ahead, and add foods by barcode, photo or description.
- Smarter label scanning: log a label once without saving it, and values per 10 g or 10 ml are read correctly.
- Now in Portuguese.
- Better food search, date formats that match your language and region, and many fixes.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
GAINS COACH PTY LTD
support@gravl.ai
UNIT 5 45 SIR THOMAS MITCHELL ROAD
BONDI BEACH NSW 2026
Australia
+49 1522 6205656
