फिटनेसले तपाईंलाई राम्रो बनाउँछ। तपाईं यहाँ जुडोमा राम्रो हुनको लागि हुनुहुन्छ जस्तो देखिन्छ।
यो एपले तपाईंलाई शुरुवातदेखि उन्नत स्तरसम्म जुडोमा निपुण हुन मद्दत गर्नेछ। सबै चाल र आधारभूत कुराहरू सिक्नुहोस्!
जुडो जापानमा सिर्जना गरिएको एक आधुनिक मार्शल आर्ट, लडाई र ओलम्पिक खेल हो। यसको उद्देश्य या त विपक्षीलाई भुइँमा फ्याँक्नु वा तल झार्नु, पिनले विपक्षीलाई स्थिर गर्नु वा अन्यथा वशमा पार्नु हो, वा जोर्नी लक वा चोकले विपक्षीलाई आत्मसमर्पण गर्न बाध्य पार्नु हो।
यस एपमा तपाईंलाई आक्रामक र रक्षात्मक सीपहरूसँग परिचित गराइनेछ जसमा समावेश छन्:
हात फ्याँक्ने प्रविधिहरू (ते-वाजा)
हिप फ्याँक्ने प्रविधिहरू (कोशी-वाजा)
बलिदान प्रविधिहरू (सुतेमी-वाजा)
साइड बलिदान प्रविधिहरू (योको-सुतेमी)
ग्रेपलिंग (काटामे-वाजा)
चोक वा स्ट्र्याङ्गल्स (शिमे-वाजा)
ज्वाइन्ट लकहरू (कान्सेतु-वाजा)
एप समाप्त गरेपछि, तपाईंलाई जुडोका वा जुडो कलाको अभ्यासकर्ता मानिनेछ।
तपाईंको साप्ताहिक कसरतको अतिरिक्त, फिटिभिटी बीट्स प्रयास गर्नुहोस्! बीट्स एक अत्यधिक आकर्षक व्यायाम अनुभव हो जसले तपाईंलाई कसरत मार्फत अगाडि बढाउन डीजे र सुपर प्रेरित प्रशिक्षकहरूद्वारा मिश्रणहरू संयोजन गर्दछ।
• तपाईंको व्यक्तिगत डिजिटल प्रशिक्षकबाट अडियो मार्गदर्शन
• प्रत्येक हप्ता तपाईंको लागि डिजाइन गरिएको अनुकूलित कसरतहरू।
• प्रत्येक कसरतको लागि तपाईंलाई प्रशिक्षण प्रविधिहरू पूर्वावलोकन गर्न र सिक्न HD निर्देशनात्मक भिडियोहरू प्रदान गरिन्छ।
• अनलाइन कसरत स्ट्रिम गर्नुहोस् वा अफलाइन कसरत गर्नुहोस्।
परिवारको लागि उत्तम! आमाबाबुले आफ्नो जीवनको उत्कृष्ट आकारमा पुग्दा बच्चाहरूलाई सयौं खेलकुद, नृत्य र मार्शल आर्ट एपहरूबाट छनौट गर्न दिनुहोस्!
यदि तपाईं प्रशिक्षक हुनुहुन्छ भने, Fitivity को सदस्यताको साथ आफ्नो टोलीलाई फाइदा दिनुहोस्!
खरिद पुष्टि भएपछि तपाईंको Google Play खाता मार्फत तपाईंको क्रेडिट कार्डमा भुक्तानी शुल्क लगाइनेछ। सदस्यता अवधि समाप्त हुनुभन्दा कम्तिमा २४ घण्टा अघि रद्द नगरिएसम्म सदस्यता स्वतः नवीकरण हुन्छ। नवीकरण गर्दा मूल्यमा कुनै वृद्धि हुँदैन।
खरिद पछि Google Play मा खाता सेटिङहरूमा सदस्यताहरू व्यवस्थित गर्न सकिन्छ र स्वतः नवीकरण बन्द गर्न सकिन्छ। एक पटक खरिद गरेपछि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ता प्रदान गरिने छैन।
जुडो चाल र यो अनुप्रयोग प्रयोग गर्ने तरिकाहरू सिक्न! जुडो कसरत गर्न!
मा अपडेट गरिएको
२०२६ अक्टोबर १३