Sleep Dormyx Journal

Sleep Dormyx Journal तपाईंको निद्राको गुणस्तरको म्यानुअल लगिङको लागि डिजाइन गरिएको एक सरल निद्रा ट्र्याकिङ एप हो। प्रत्येक रातको निद्रालाई सरल स्केलमा मूल्याङ्कन गर्नुहोस् र स्पष्ट, विस्तृत ग्राफहरू मार्फत तपाईंको ढाँचाहरू देखा परेको हेर्नुहोस्।

एप सरलता र गोपनीयतामा केन्द्रित छ - तपाईंको सबै निद्रा डेटा कुनै दर्ता आवश्यक बिना तपाईंको उपकरणमा रहन्छ। केवल एप खोल्नुहोस्, तपाईंको अघिल्लो रातको निद्रा मूल्याङ्कन गर्नुहोस्, र दिन, हप्ता र महिनाहरूमा तपाईंको प्रगति हेर्नुहोस्।

मुख्य सुविधाहरूमा निद्राको गुणस्तरको लागि द्रुत मूल्याङ्कन प्रणाली, तपाईंको निद्रा प्रवृत्तिहरू देखाउने व्यापक ग्राफहरू, साप्ताहिक र मासिक ढाँचा विश्लेषण, र तपाईंको मनपर्ने ट्र्याकिङ शैलीको लागि अनुकूलन योग्य सेटिङहरू समावेश छन्।

तपाईंको निद्रा डेटा स्वचालित रूपमा उपयोगी दृश्यावलोकनमा व्यवस्थित गरिएको छ जसले तपाईंले अन्यथा याद नगर्न सक्ने ढाँचाहरू प्रकट गर्दछ। हप्ताको दिन अनुसार तपाईंको निद्राको गुणस्तर कसरी फरक हुन्छ हेर्नुहोस्, तनावपूर्ण अवधिहरूमा प्रवृत्तिहरू पहिचान गर्नुहोस्, वा जीवनशैली परिवर्तन पछि सुधारहरू ट्र्याक गर्नुहोस्।

स्वचालित ट्र्याकिङ उपकरणहरूको जटिलता बिना आफ्नो निद्रा ढाँचाहरू राम्रोसँग बुझ्न खोज्ने जो कोहीको लागि उपयुक्त। सरल लगिङ, शक्तिशाली अन्तर्दृष्टि, पूर्ण गोपनीयता।