Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff ले तपाईंलाई निकोटिन पाउच, स्नस वा डिप छोड्ने ट्र्याक गर्न मद्दत गर्दछ, चाहे तपाईं आज रोक्नुहोस् वा पहिले घटाउनुहोस्। तपाईंले के प्रयोग गर्नुहुन्छ र दिनमा कति प्रयोग गर्नुहुन्छ भन्नुहोस्, त्यसपछि कोल्ड टर्की बन्द गर्नुहोस् वा हप्ता-हप्ता घटाउनुहोस्। यसले दिनहरू, तपाईंले प्रयोग नगरेका पाउचहरू र तपाईंले राख्नुभएको पैसा गणना गर्दछ। जब तृष्णा लाग्छ, एक ट्यापले पाँच मिनेटको टाइमर सुरु गर्दछ जुन तपाईंसँग सास फेर्छ।

द काउन्टर
• दिन गणना, पाउचहरू बेवास्ता गरियो, पैसा बचत गरियो र निकोटिनबाट बच्न मिलीग्राममा अनुमान गरिएको, तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको संख्याहरूबाट निकालियो
• गणनाहरू मध्यरातमा उफ्रनुको सट्टा दिनभरि बढ्छ
• स्लिपलाई स्लिपको रूपमा लग गरिन्छ। तपाईंको दिन गणना जहाँ छ त्यहीं रहन्छ र स्लिप बिनाको छुट्टै स्ट्रिक फेरि सुरु हुन्छ
• १, ३ र ७ दिन, २ हप्ता, १ महिना र एक वर्षसम्म माइलस्टोन कार्डहरू
• पैसा के तर्फ जाँदैछ भनेर नाम दिनुहोस् र लक्ष्य पूरा भएको हेर्नुहोस्

तृष्णा टाइमर
• तृष्णा ट्याप गर्नुहोस् र बक्स सास फेर्दै पाँच मिनेटको घण्टी काउन्ट डाउन गर्नुहोस्: भित्र, होल्ड, आउट, होल्ड
• तपाईंले पर्खँदा गर्नुपर्ने कामहरूको आफ्नै छोटो सूची, जस्तै चिसो पानी, हिँड्ने वा गम
• यो कति बलियो थियो, के कारणले यसलाई सुरु गर्यो र तपाईंले यसलाई बाहिर निकाल्नुभयो कि भनेर लग गर्नुहोस्

टेपर वा चिसो टर्की
• चिसो टर्की: आज सुरु गर्नुहोस्, वा तपाईंले पहिले नै रोकेको मिति प्रविष्ट गर्नुहोस्
• प्रो टेपर योजना: २ देखि २६ हप्तामा प्रत्येक हप्ता कम पाउचहरू, शक्तिमा वैकल्पिक चरण घटाएर, ९ मिलीग्राम देखि ६ मिलीग्राम देखि ३ मिलीग्राम भन्नुहोस्
• आजले तपाईंको भत्तामा के बाँकी छ भनेर देखाउँछ, र योजनाले प्रत्येक चरणलाई चार्टको रूपमा कोर्छ
• प्रत्येक चरण सुरु हुने बिहानको बारेमा हेड-अप

ए कार्ड टु सेयर गर्नुहोस्
• एक ट्यापले तपाईंको दिन गणना, पाउचहरू बेवास्ता गर्ने र पैसा राखिएको कुराको सफा छवि बनाउँछ
• छोड्ने फोरम पोस्टको लागि सादा पाठको रूपमा उही तथ्याङ्कहरू प्रतिलिपि गर्नुहोस्। कार्डले तपाईंले प्रयोग गर्ने ब्रान्डलाई छोड्छ

पाउच, SNUS वा DIP
• तपाईंको उत्पादन छान्नुहोस् र एपले तपाईंको शब्दहरू प्रयोग गर्दछ: पाउच, भाग वा डिप्स, क्यान, टिन वा बक्सहरूमा
• शक्ति र तपाईंको सामान्य दैनिक रकम प्रविष्ट गर्नुहोस्, तपाईंले जे प्रयोग गर्नुहुन्छ

तपाईंको फोनमा रहन्छ
• कुनै खाता छैन र कुनै साइन अप छैन
• तपाईंको छोड्ने र तृष्णा रेकर्डहरू तपाईंको फोनमा भण्डारण गरिन्छ। विज्ञापन र क्र्यास रिपोर्टहरू गुगल सेवाहरू मार्फत जान्छन्, डेटा सुरक्षा खण्डमा सूचीबद्ध गरिए अनुसार
• एउटा फाइलमा ब्याकअप गर्नुहोस् र अर्को फोनमा यसलाई पुनर्स्थापित गर्नुहोस्
• बिहानको चेक-इन र साँझको रिमाइन्डर, कहिलेकाहीं तपाईंले छनौट गर्नुहुन्छ

PouchOff ले तपाईंले प्रविष्ट गर्नुभएको नम्बरहरूबाट तपाईंले प्रयोग नगरेको कुरा गणना गर्दछ। यो चिकित्सा सल्लाह होइन र कुनै स्वास्थ्य दावी गर्दैन। निकोटिन रोक्न मद्दतको लागि, डाक्टर वा फार्मासिस्टसँग कुरा गर्नुहोस्।

यो कसको लागि हो
वयस्कहरू जसले निकोटिन पाउच, स्नस वा डिप प्रयोग गर्छन् र पहिले रोक्न वा घटाउन चाहन्छन्।

मानक तह: काउन्टर, कोल्ड टर्की, क्र्याभिङ टाइमर, तपाईंको पूर्ण क्र्याभिङ इतिहास, सेयर कार्ड र एउटा बचत लक्ष्य, क्र्याभिङ्स र प्लान ट्याबहरूमा सानो ब्यानरको साथ। PouchOff Pro ले टेपर प्लान, स्ट्रेन्थ स्टेप-डाउन, घण्टा र ट्रिगर अनुसार क्र्याभिङ चार्टहरू र थप बचत लक्ष्यहरू थप्छ, र विज्ञापनहरू हटाउँछ।

प्रश्न वा विचारहरू: support@clearstackapps.com