Breathly

ब्रेथली एक सरल तर शक्तिशाली श्वासप्रश्वास कोच हो जसले तपाईंलाई निर्देशित श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू मार्फत शान्त र ध्यान केन्द्रित गर्न मद्दत गर्दछ। एपमा सुन्दर रूपमा एनिमेटेड श्वासप्रश्वास सर्कल रहेको छ जुन तपाईंको श्वासप्रश्वास र श्वासप्रश्वास चक्रहरूलाई मार्गदर्शन गर्न विस्तार र संकुचित हुन्छ, जसले गर्दा विभिन्न श्वासप्रश्वास प्रविधिहरूसँगै यसलाई पछ्याउन सजिलो हुन्छ।

आरामको लागि लोकप्रिय ४-७-८ प्रविधि, फोकसको लागि बक्स श्वासप्रश्वास, र तपाईंले आफैंले सिर्जना गर्न सक्ने अनुकूलन ढाँचाहरू सहित धेरै श्वासप्रश्वास ढाँचाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। प्रत्येक सत्रमा तपाईंको माइन्डफुलनेस अभ्यास बढाउन सहज एनिमेसनहरू र वैकल्पिक ह्याप्टिक प्रतिक्रियाहरू हुन्छन्।

समयसँगै तपाईंको प्रगति देखाउने विस्तृत तथ्याङ्कहरूको साथ तपाईंको श्वासप्रश्वास सत्रहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। एपले कुनै खाता आवश्यक बिना तपाईंको उपकरणमा स्थानीय रूपमा सबै डेटा भण्डारण गर्दछ।

सुविधाहरूमा अनुकूलन योग्य सत्र अवधिहरू, धेरै श्वासप्रश्वास प्रविधिहरू, अँध्यारो र हल्का विषयवस्तुहरू, र अवरोधहरू कम गर्न डिजाइन गरिएको सफा इन्टरफेस समावेश छ। ध्यान शुरुवात गर्ने र अनुभवी अभ्यासकर्ताहरू दुवैका लागि उपयुक्त जो आफ्नो दैनिक दिनचर्यामा संरचित श्वासप्रश्वास अभ्यासहरू समावेश गर्न चाहन्छन्।

एपले पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ र तपाईंको उपकरणमा सबै डेटा राखेर तपाईंको गोपनीयताको सम्मान गर्दछ। कुनै दर्ता छैन, कुनै सदस्यता छैन, कुनै विज्ञापन छैन - तपाईंको श्वासप्रश्वास अभ्यासमा केवल शुद्ध ध्यान केन्द्रित छ।