Vital Air Guide

Vital Air Guide एक व्यापक श्वासप्रश्वास कोच हो जसले तपाईंलाई राम्रो स्वास्थ्य र कल्याणको लागि प्रभावकारी श्वासप्रश्वास प्रविधिहरूमा निपुण हुन मद्दत गर्दछ। एपमा सहज एनिमेटेड सर्कलहरू छन् जसले तपाईंको श्वासप्रश्वास र श्वासप्रश्वास चक्रलाई दृश्यात्मक रूपमा मार्गदर्शन गर्दछ, जसले गर्दा उचित श्वासप्रश्वास ढाँचाहरू पछ्याउन सजिलो हुन्छ।

मुख्य विशेषताहरूमा ४-७-८ प्रविधि, बक्स श्वासप्रश्वास, र गहिरो आराम ढाँचाहरू जस्ता धेरै श्वासप्रश्वास व्यायाम प्रकारहरू समावेश छन्। प्रत्येक सत्रलाई तपाईंको आराम स्तर र अनुभवसँग मेल खाने विभिन्न अवधिहरू र श्वासप्रश्वास समयसँग अनुकूलित गर्न सकिन्छ।

सत्र अवधि, अभ्यास गरिएका प्रविधिहरू, र स्थिरता स्ट्रीकहरू देखाउने विस्तृत तथ्याङ्कहरूको साथ तपाईंको दैनिक श्वासप्रश्वास सत्रहरू ट्र्याक गर्नुहोस्। एपले तपाईंको श्वासप्रश्वास अभ्यासको पूर्ण इतिहास कायम राख्छ, जसले तपाईंलाई समयसँगै स्वस्थ बानीहरू निर्माण गर्न मद्दत गर्दछ।

तनाव घटाउने, ध्यान केन्द्रित गर्ने क्षमता बढाउने, निद्राको तयारी गर्ने, र सामान्य कल्याण - विभिन्न उद्देश्यका लागि डिजाइन गरिएका विभिन्न श्वासप्रश्वास ढाँचाहरूबाट छनौट गर्नुहोस्। एपले कुनै दर्ता आवश्यक बिना पूर्ण रूपमा अफलाइन काम गर्दछ, तपाईंको अभ्यासलाई निजी र कहिँ पनि पहुँचयोग्य राख्छ।

सफा, व्याकुलता-रहित इन्टरफेसले तपाईंलाई अनावश्यक जटिलता बिना तपाईंको श्वासप्रश्वासमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्न दिन्छ।