उच्च-तीव्रता अन्तराल प्रशिक्षणको लागि आवश्यक साथी, क्विक बर्स्ट टाइमरको साथ तपाईंको कसरत दिनचर्यालाई रूपान्तरण गर्नुहोस्। सटीकता र सरलताको माग गर्ने फिटनेस उत्साहीहरूका लागि डिजाइन गरिएको, यो एपले तपाईंलाई ट्र्याकमा राख्नको लागि भरपर्दो कम्पन अलर्टहरू सहित अनुकूलन योग्य काम र आराम चरणहरू प्रदान गर्दछ।
काम र आराम अवधिहरूको लागि अनुकूलन अवधिहरू सेट गरेर व्यक्तिगत अन्तराल दिनचर्याहरू सिर्जना गर्नुहोस्। सफा, व्याकुलता-रहित इन्टरफेसले ठूला, पढ्न सजिलो टाइमरहरू प्रदर्शन गर्दछ जुन तीव्र कसरतको समयमा पनि देखिने रहन्छ। दृश्य प्रगति सूचकहरूले तपाईंको हालको चरण र बाँकी समय एकै नजरमा देखाउँछन्।
एपले ह्याप्टिक प्रतिक्रिया सुविधा दिन्छ जसले तपाईंको फोकसलाई बाधा पुर्याएको वा अडियो संकेतहरू आवश्यक नपर्ने स्पष्ट चरण संक्रमणहरू प्रदान गर्दछ। यसले यसलाई जिम वातावरण, बाहिरी कसरत, वा ध्वनि अनुपयुक्त हुन सक्ने कुनै पनि परिस्थितिको लागि उत्तम बनाउँछ।
स्थानीय भण्डारणको साथ निर्मित, तपाईंको सबै अनुकूलन टाइमर कन्फिगरेसनहरू तपाईंको उपकरणमा सिधै बचत गरिन्छ। कुनै खाताहरू छैनन्, कुनै सदस्यताहरू छैनन्, इन्टरनेट आवश्यक छैन। तपाईंको कसरत डेटा निजी रहन्छ र तपाईंलाई आवश्यक पर्दा पहुँचयोग्य हुन्छ।
चाहे तपाईं Tabata प्रोटोकलहरू, सर्किट प्रशिक्षण, वा अनुकूलन अन्तराल दिनचर्याहरू गर्दै हुनुहुन्छ, द्रुत बर्स्ट टाइमर तपाईंको प्रशिक्षण शैलीमा अनुकूलन हुन्छ। सहज सेटअप प्रक्रियाले तपाईंलाई विभिन्न कसरत प्रकारहरूको लागि धेरै टाइमर प्रिसेटहरू कन्फिगर गर्न दिन्छ, द्रुत ४-मिनेट सत्रहरूदेखि विस्तारित ४५-मिनेट दिनचर्याहरू सम्म।
एकल ट्यापको साथ आफ्नो टाइमर सुरु गर्नुहोस् र एपले समय ह्यान्डल गर्दा आफ्नो कसरतमा पूर्ण रूपमा ध्यान केन्द्रित गर्नुहोस्।
चरणहरू र कम्पन अलर्टहरू सहित अन्तराल टाइमरहरू प्रयोग गरेर HIIT सत्रहरूको समय
मा अपडेट गरिएको
२०२६ सेप्टेम्बर २४