Sleep Easily Meditations
एपभित्र गरिने खरिदहरू
PEGI 3
info
१ लाख+
डाउनलोड गरिएका सामग्रीहरू
यो एपका बारेमा
सजिलै सुत्नुहोस् - निर्देशित निद्रा ध्यान
शान्त मन। शान्त सुत्ने समय। राम्रो रातको निद्रा।
तपाईंलाई आराम गर्न, रातको चिन्ता कम गर्न र स्वाभाविक रूपमा आरामदायी निद्रामा डुब्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको निर्देशित निद्रा ध्यानहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र छ उच्च-गुणस्तरको ध्यानमा तत्काल पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्। साइन-अप आवश्यक छैन। केवल आफ्नो हेडफोन लगाउनुहोस्, प्ले थिच्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
६००,००० भन्दा बढी अघिल्ला डाउनलोडहरूको साथ, स्लीप इजीलीले विश्वभरका मानिसहरूलाई ध्यान र विश्रामलाई उनीहरूको सुत्ने दिनचर्याको हिस्सा बनाउन मद्दत गरेको छ।
अब पूर्ण रूपमा पुन: डिजाइन र विस्तार गरिएको, स्लीप इजीलीले ६० भन्दा बढी निर्देशित ध्यान, निद्राका कथाहरू, सुखदायक संगीत र आरामदायी ध्वनिहरू एकसाथ ल्याउँछ।
चाहे तपाईं रातमा स्विच अफ गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ, कहिलेकाहीं निद्रा नलाग्ने अनुभव गर्नुहुन्छ वा केवल शान्त सुत्ने दिनचर्या चाहनुहुन्छ, स्लीप इजीलीले तपाईंको दिन समाप्त गर्ने शान्तिपूर्ण तरिका प्रदान गर्दछ।
वयस्कहरूको लागि निर्देशित निद्रा ध्यान
स्लीप इजीलीको मुटुमा तपाईंलाई मद्दत गर्न बोलिने सुत्ने समय ध्यानहरूको पुस्तकालय छ:
• सुत्नु अघि गहिरो आराम गर्नुहोस्
• व्यस्त वा बेचैन दिमागलाई शान्त पार्नुहोस्
• दैनिक तनाव र तनावबाट मुक्त गर्नुहोस्
• रातको चिन्ता र चिन्ता कम गर्नुहोस्
• दौडने विचारहरू त्याग्नुहोस्
• शान्त सुत्ने समयको दिनचर्या विकास गर्नुहोस्
• स्वाभाविक रूपमा आरामदायी निद्रामा बस्नुहोस्
ध्यान छनौट गर्नुहोस्, आरामदायी हुनुहोस् र आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। कोमल आवाजहरू, सावधानीपूर्वक सन्तुलित संगीत र व्यावसायिक ध्वनि उत्पादनले एक सुखदायक सुन्ने अनुभव सिर्जना गर्दछ।
६००,००० भन्दा बढी डाउनलोडहरू - अब पुन: कल्पना गरिएको
शाजीको मूल स्लीप इजीली ध्यानको रूपमा सुरु भएको कुरा निद्रा र आराम रेकर्डिङहरूको विस्तृत संग्रहमा बढेको छ। पछिल्लो संस्करणमा ताजा डिजाइन, सुधारिएको नेभिगेसन र थप रेकर्डिङहरू छन्।
बालबालिकाहरूको लागि सुत्ने समय ध्यान
निर्देशित ध्यान र सुत्ने समय कथाहरूको विशेष चयनले युवा श्रोताहरूलाई जादुई ठाउँहरू, शान्त बगैंचा र ताराले भरिएको आकाश मार्फत शान्त यात्राहरूमा लैजान्छ। पारिवारिक सुत्ने समयको दिनचर्यामा एक कोमल थप।
आरामदायी निद्रा संगीत र ध्वनिहरू
बोलीएको मार्गदर्शन बिना सुत्न मन पराउनुहुन्छ? शान्त सुत्ने वातावरण सिर्जना गर्न शान्त वाद्य संगीत र शान्त ध्वनि दृश्यहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
सास फेर्ने अभ्यास र निद्रा मार्गनिर्देशनहरू
कोमल श्वासप्रश्वास अभ्यासहरूले तनाव मुक्त गर्न र तपाईंको विचारहरू स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। जानकारीमूलक PDF गाइडहरूले स्वस्थ निद्रा बानीहरू विकास गर्न व्यावहारिक विचारहरू प्रदान गर्दछ।
सृष्टिकर्ताहरूलाई भेट्नुहोस्
• शाजी - सर्वाधिक बिक्री हुने लेखक, अन्तर्राष्ट्रिय वक्ता र मूल स्लीप इजिली ध्यानका निर्माता।
• अली काल्डरवुड - संगीतकार र ध्वनि उपचारक जसले आरामको लागि वायुमण्डलीय ध्वनि दृश्यहरू सिर्जना गर्दछ।
क्रिस्टिएन केर - योग र मोन्टेसरी शिक्षक बालबालिकाको ध्यान सिर्जना गर्दै।
निकोला ह्यारोल्ड - आराम र कल्याणको लागि शान्त रेकर्डिङहरू प्रदान गर्ने ध्यान गाइड।
ग्लेन ह्यारोल्ड - सर्वाधिक बिक्री हुने ध्यान लेखक र रेकर्डिङ कलाकार जसको काम विश्वव्यापी रूपमा लाखौं पुगेको छ।
• रस डेभी - संगीतकार र संगीतकार जसले ग्लेन ह्यारोल्डसँग माइन्डफुलनेस ध्यान सह-सिर्जना गरेका छन्।
आज राती सजिलै सुत्न सुरु गर्नुहोस्
छवटा समावेश सत्रहरूबाट सुरु गर्नुहोस्, कुनै भुक्तानी वा खाता दर्ता आवश्यक पर्दैन। जब तपाईं चाहनुहुन्छ बाँकी पुस्तकालय अन्वेषण गर्नुहोस्।
• छवटा सत्रहरू समावेश छन्
• ६० भन्दा बढी ध्यान र विश्राम रेकर्डिङहरू
• वयस्कहरूको लागि निर्देशित सुत्ने समय ध्यान
• बालबालिकाको निद्रा ध्यान र कथाहरू
• आरामदायी निद्रा संगीत र सुखदायक ध्वनिहरू
• कोमल सास फेर्ने अभ्यासहरू
• जानकारीमूलक PDF निद्रा गाइडहरू
• वैकल्पिक व्यक्तिगत रेकर्डिङ खरिदहरू
• सम्पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्न एक पटकको विकल्प
कुनै सदस्यता छैन। कुनै आवर्ती शुल्क छैन।
तपाईंले चाहनुभएको रेकर्डिङहरू मात्र छनौट गर्नुहोस्, वा एकल जीवनभर खरिदको साथ पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्नुहोस्।
सुत्ने समयलाई दिनको आफ्नो मनपर्ने भाग बनाउनुहोस्
तपाईंसँग आराम गर्न पाँच मिनेट छ वा लामो निर्देशित ध्यान मनपर्छ, Sleep Easily ले दिन छोड्न र निद्राको लागि तयारी गर्न स्वागतयोग्य ठाउँ प्रदान गर्दछ।
आज नै Sleep Easily डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो दिन समाप्त गर्ने थप शान्तिपूर्ण तरिका पत्ता लगाउनुहोस्।
आफ्नो सुरक्षाको लागि, ड्राइभिङ गर्दा वा मेसिनरी चलाउँदा कहिल्यै नसुन्नुहोस्। निद्राले आराम र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ र यो व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन।
शान्त मन। शान्त सुत्ने समय। राम्रो रातको निद्रा।
तपाईंलाई आराम गर्न, रातको चिन्ता कम गर्न र स्वाभाविक रूपमा आरामदायी निद्रामा डुब्न मद्दत गर्न डिजाइन गरिएको निर्देशित निद्रा ध्यानहरू पत्ता लगाउनुहोस्।
अहिले नै डाउनलोड गर्नुहोस् र छ उच्च-गुणस्तरको ध्यानमा तत्काल पहुँच प्राप्त गर्नुहोस्। साइन-अप आवश्यक छैन। केवल आफ्नो हेडफोन लगाउनुहोस्, प्ले थिच्नुहोस् र आराम गर्नुहोस्।
६००,००० भन्दा बढी अघिल्ला डाउनलोडहरूको साथ, स्लीप इजीलीले विश्वभरका मानिसहरूलाई ध्यान र विश्रामलाई उनीहरूको सुत्ने दिनचर्याको हिस्सा बनाउन मद्दत गरेको छ।
अब पूर्ण रूपमा पुन: डिजाइन र विस्तार गरिएको, स्लीप इजीलीले ६० भन्दा बढी निर्देशित ध्यान, निद्राका कथाहरू, सुखदायक संगीत र आरामदायी ध्वनिहरू एकसाथ ल्याउँछ।
चाहे तपाईं रातमा स्विच अफ गर्न संघर्ष गर्नुहुन्छ, कहिलेकाहीं निद्रा नलाग्ने अनुभव गर्नुहुन्छ वा केवल शान्त सुत्ने दिनचर्या चाहनुहुन्छ, स्लीप इजीलीले तपाईंको दिन समाप्त गर्ने शान्तिपूर्ण तरिका प्रदान गर्दछ।
वयस्कहरूको लागि निर्देशित निद्रा ध्यान
स्लीप इजीलीको मुटुमा तपाईंलाई मद्दत गर्न बोलिने सुत्ने समय ध्यानहरूको पुस्तकालय छ:
• सुत्नु अघि गहिरो आराम गर्नुहोस्
• व्यस्त वा बेचैन दिमागलाई शान्त पार्नुहोस्
• दैनिक तनाव र तनावबाट मुक्त गर्नुहोस्
• रातको चिन्ता र चिन्ता कम गर्नुहोस्
• दौडने विचारहरू त्याग्नुहोस्
• शान्त सुत्ने समयको दिनचर्या विकास गर्नुहोस्
• स्वाभाविक रूपमा आरामदायी निद्रामा बस्नुहोस्
ध्यान छनौट गर्नुहोस्, आरामदायी हुनुहोस् र आफ्नो आँखा बन्द गर्नुहोस्। कोमल आवाजहरू, सावधानीपूर्वक सन्तुलित संगीत र व्यावसायिक ध्वनि उत्पादनले एक सुखदायक सुन्ने अनुभव सिर्जना गर्दछ।
६००,००० भन्दा बढी डाउनलोडहरू - अब पुन: कल्पना गरिएको
शाजीको मूल स्लीप इजीली ध्यानको रूपमा सुरु भएको कुरा निद्रा र आराम रेकर्डिङहरूको विस्तृत संग्रहमा बढेको छ। पछिल्लो संस्करणमा ताजा डिजाइन, सुधारिएको नेभिगेसन र थप रेकर्डिङहरू छन्।
बालबालिकाहरूको लागि सुत्ने समय ध्यान
निर्देशित ध्यान र सुत्ने समय कथाहरूको विशेष चयनले युवा श्रोताहरूलाई जादुई ठाउँहरू, शान्त बगैंचा र ताराले भरिएको आकाश मार्फत शान्त यात्राहरूमा लैजान्छ। पारिवारिक सुत्ने समयको दिनचर्यामा एक कोमल थप।
आरामदायी निद्रा संगीत र ध्वनिहरू
बोलीएको मार्गदर्शन बिना सुत्न मन पराउनुहुन्छ? शान्त सुत्ने वातावरण सिर्जना गर्न शान्त वाद्य संगीत र शान्त ध्वनि दृश्यहरू अन्वेषण गर्नुहोस्।
सास फेर्ने अभ्यास र निद्रा मार्गनिर्देशनहरू
कोमल श्वासप्रश्वास अभ्यासहरूले तनाव मुक्त गर्न र तपाईंको विचारहरू स्थिर गर्न मद्दत गर्दछ। जानकारीमूलक PDF गाइडहरूले स्वस्थ निद्रा बानीहरू विकास गर्न व्यावहारिक विचारहरू प्रदान गर्दछ।
सृष्टिकर्ताहरूलाई भेट्नुहोस्
• शाजी - सर्वाधिक बिक्री हुने लेखक, अन्तर्राष्ट्रिय वक्ता र मूल स्लीप इजिली ध्यानका निर्माता।
• अली काल्डरवुड - संगीतकार र ध्वनि उपचारक जसले आरामको लागि वायुमण्डलीय ध्वनि दृश्यहरू सिर्जना गर्दछ।
क्रिस्टिएन केर - योग र मोन्टेसरी शिक्षक बालबालिकाको ध्यान सिर्जना गर्दै।
निकोला ह्यारोल्ड - आराम र कल्याणको लागि शान्त रेकर्डिङहरू प्रदान गर्ने ध्यान गाइड।
ग्लेन ह्यारोल्ड - सर्वाधिक बिक्री हुने ध्यान लेखक र रेकर्डिङ कलाकार जसको काम विश्वव्यापी रूपमा लाखौं पुगेको छ।
• रस डेभी - संगीतकार र संगीतकार जसले ग्लेन ह्यारोल्डसँग माइन्डफुलनेस ध्यान सह-सिर्जना गरेका छन्।
आज राती सजिलै सुत्न सुरु गर्नुहोस्
छवटा समावेश सत्रहरूबाट सुरु गर्नुहोस्, कुनै भुक्तानी वा खाता दर्ता आवश्यक पर्दैन। जब तपाईं चाहनुहुन्छ बाँकी पुस्तकालय अन्वेषण गर्नुहोस्।
• छवटा सत्रहरू समावेश छन्
• ६० भन्दा बढी ध्यान र विश्राम रेकर्डिङहरू
• वयस्कहरूको लागि निर्देशित सुत्ने समय ध्यान
• बालबालिकाको निद्रा ध्यान र कथाहरू
• आरामदायी निद्रा संगीत र सुखदायक ध्वनिहरू
• कोमल सास फेर्ने अभ्यासहरू
• जानकारीमूलक PDF निद्रा गाइडहरू
• वैकल्पिक व्यक्तिगत रेकर्डिङ खरिदहरू
• सम्पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्न एक पटकको विकल्प
कुनै सदस्यता छैन। कुनै आवर्ती शुल्क छैन।
तपाईंले चाहनुभएको रेकर्डिङहरू मात्र छनौट गर्नुहोस्, वा एकल जीवनभर खरिदको साथ पूर्ण पुस्तकालय अनलक गर्नुहोस्।
सुत्ने समयलाई दिनको आफ्नो मनपर्ने भाग बनाउनुहोस्
तपाईंसँग आराम गर्न पाँच मिनेट छ वा लामो निर्देशित ध्यान मनपर्छ, Sleep Easily ले दिन छोड्न र निद्राको लागि तयारी गर्न स्वागतयोग्य ठाउँ प्रदान गर्दछ।
आज नै Sleep Easily डाउनलोड गर्नुहोस् र आफ्नो दिन समाप्त गर्ने थप शान्तिपूर्ण तरिका पत्ता लगाउनुहोस्।
आफ्नो सुरक्षाको लागि, ड्राइभिङ गर्दा वा मेसिनरी चलाउँदा कहिल्यै नसुन्नुहोस्। निद्राले आराम र स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्दछ र यो व्यावसायिक चिकित्सा सल्लाहको विकल्प होइन।
अनिद्रा कम गर्न, आफ्नो दिमाग शान्त पार्न र सुत्ने समयमा आराम गर्न निर्देशित निद्रा ध्यानहरू
मा अपडेट गरिएको
तपाईंको डेटा सुरक्षित राख्नका निम्ति तपाईंले पहिला विकासकर्ताहरूले तपाईंको डेटा कसरी सङ्कलन तथा सेयर गर्छ भन्ने कुरा बुझ्न जरुरी छ। एपको प्रयोगसम्बन्धी जानकारी, तपाईं बसोबास गर्ने क्षेत्र र तपाईंको उमेरका आधारमा डेटाको गोपनीयता र सुरक्षासम्बन्धी अभ्यासहरू फरक हुन सक्छन्। यो एपका विकासकर्ताले यो जानकारी प्रदान गर्नुभएको हो र उहाँ समयक्रमसँगै यो जानकारी संशोधन गर्न सक्नुहुन्छ।
- तेस्रो पक्षसँग कुनै पनि डेटा सेयर गरिँदैनविकासकर्ताहरूले प्रयोगकर्ताको डेटा सेयर गरिने कुराका बारेमा कसरी जानकारी गराउँछन् भन्नेबारेमा थप जान्नुहोस्
- यो एपले निम्न प्रकारका डेटा सङ्कलन गर्न सक्छव्यक्तिगत जानकारी
- डेटा इन्क्रिप्ट गरिएको छैन
- डेटा मेटाउन सकिएन
नयाँ के छ
Bug fixes and performance improvements.
एपसम्बन्धी ग्राहक सेवा
विकासकर्ताका बारेमा जानकारी
Glenn Harrold Publishing Ltd.
admin@hypnosisaudio.com
36 Flt 3,Triq Abbate Savoia
Naxxar NXR 1141
Malta
+44 7868 767750
