Dream Rest Tracker

ड्रीम रेस्ट ट्र्याकर एक सरल निद्रा जर्नल हो जसले तपाईंलाई जटिल सेटअप वा दर्ता बिना तपाईंको आराम ढाँचाहरू निगरानी गर्न मद्दत गर्दछ। सहज मूल्याङ्कन स्केलहरू प्रयोग गरेर तपाईं कति राम्रोसँग सुत्नुभयो रेकर्ड गर्नुहोस्, तपाईंको रातको बारेमा द्रुत नोटहरू थप्नुहोस्, र सफा दृश्य ग्राफहरू मार्फत तपाईंको निद्रा गुणस्तर प्रवृत्तिहरू विकास भएको हेर्नुहोस्।

एप सरलतामा केन्द्रित छ - केवल प्रत्येक बिहान यसलाई खोल्नुहोस् र अवधि, गुणस्तर, र तपाईं कति ताजा महसुस गर्नुहुन्छ जस्ता धेरै आयामहरूमा तपाईंको निद्रालाई मूल्याङ्कन गर्नुहोस्। तपाईंको प्रविष्टिहरू अर्थपूर्ण चार्टहरूमा निर्माण हुन्छन् जसले समयसँगै ढाँचाहरू प्रकट गर्दछ, जसले तपाईंलाई तपाईंको आरामलाई के असर गर्छ भनेर बुझ्न मद्दत गर्दछ।

तपाईंको सबै निद्रा डेटा तपाईंको उपकरणमा निजी रहन्छ। कुनै खाताहरू छैनन्, कुनै क्लाउड सिङ्क छैन, कुनै जटिल सुविधाहरू छैनन् - तपाईंको स्वास्थ्यको सबैभन्दा महत्त्वपूर्ण पक्षहरू मध्ये एक ट्र्याक गर्नको लागि केवल एक सफा, केन्द्रित उपकरण। जटिल निद्रा ट्र्याकिङ उपकरणहरूको ओभरहेड बिना आफ्नो निद्रा बानीहरूको बारेमा बढी सचेत हुन चाहने जो कोहीको लागि उपयुक्त।