Intentionology™ - Yoga Nidra

Loren Runion द्वारा योग निद्रा र अधिक

Intentionology एपमा स्वागत छ। भित्र तपाईंले एक बटनको टचमा आधार, पुनर्स्थापना योग, र माइन्डफुलनेसको रूपमा योग निद्राको साथ स्नायु प्रणाली कल्याणको लागि इरादा विज्ञानको दृष्टिकोण अनुभव गर्नुहुनेछ।

योग निद्रा ध्यानको एक सहज, गहिरो आरामदायी रूप हो जुन सबै तहहरूको लागि आदर्श हो, किनकि शुरुआतीहरूले पनि पहिलो अभ्यासमा गहिरो अनुभवहरू लिन सक्छन्। यो पुनरुत्थान गर्ने अभ्यास मार्फत, तपाईं आफ्नो स्नायु प्रणालीमा सन्तुलन पुनर्स्थापित गर्न सक्नुहुन्छ र आफ्नो सम्पूर्ण जीवन परिवर्तन गर्न सक्नुहुन्छ। र यो सबैलाई थाहा छ कि योग निद्राको मात्र 30 मिनेटले तपाईंलाई 3-घण्टा निद्रा लिएको जस्तो महसुस गर्न मद्दत गर्दछ।

हाम्रो एप भित्र, तपाईंले मासिक क्युरेट गरिएको योग निद्रा ध्यान, पुनर्स्थापना योग कक्षाहरू, र माइन्डफुलनेस जर्नलिंग गतिविधिहरू पहुँच गर्न सक्नुहुन्छ जुन प्रत्येक महिना नयाँ उद्देश्यमा केन्द्रित हुन्छ। तपाईंको योग निद्रा अभ्यास र आत्म-रूपान्तरण यात्रामा सहजता र अभिप्राय ल्याउनको लागि यो एपलाई तपाईंको गो-टु स्पेस बनाउँदै।

सबै कक्षाहरू Loren Runion द्वारा सिकाइन्छ। तपाईले खोजिरहनु भएको कुरा फेला पार्नको लागि 150+ भन्दा बढी कक्षाहरूको हाम्रो पुस्तकालयमा खोज्नुहोस्। फोकस, समय, वा इच्छित रूपान्तरण, कक्षाको प्रकार, र संगीत प्रकार द्वारा फिल्टर गर्नुहोस्। तपाइँ तपाइँको निद्रा, माइन्डफुलनेस, अभिव्यक्ति, तनाव राहत, उपचार, र थप सुधार गर्न को लागी पाठ्यक्रमहरु र श्रृंखलाहरु फेला पार्नुहुनेछ।

Intentionology ले तपाईंको स्नायु प्रणालीको स्वास्थ्यलाई समर्थन गर्न वैज्ञानिक रूपमा प्रमाणित विधिहरू संयोजन गर्दछ। एप भित्रका सबै कुराहरू तपाईंलाई राम्रो आत्म-जागरूकता सिर्जना गर्न, तनावलाई राम्रोसँग ह्यान्डल गर्न, थप ऊर्जा र फोकस गर्न, सन्तुलित र शान्त महसुस गर्न, र राम्रोसँग सुत्न मद्दत गर्ने उद्देश्यले सिर्जना गरिएको हो।

Intentionology सदस्यको रूपमा, तपाईंले तत्काल पहुँच प्राप्त गर्नुहुन्छ:

एक ध्यान र कक्षा पुस्तकालय जुन खोज्न सजिलो छ:
लम्बाइ: 5-50 मिनेट ध्यान
फोकस: तनाव राहत, निद्रा, स्नायु प्रणाली, अभिव्यक्ति, चिन्ता, स्वास्थ्य र उपचार र थप!
मासिक शृङ्खला र पाठ्यक्रमहरू- 5-दिने पैसा प्रकटीकरण चुनौती, सहजता खोज्ने, सन्तुलित स्नायु प्रणाली, राम्रो निद्रा, र थप।

एक मासिक सुझाव गरिएको प्लेलिस्ट, क्युरेट गरिएको ध्यान शृङ्खला, र माइन्डफुलनेस जर्नलिङले तपाईंलाई आफ्नो जीवन र ध्यान अभ्यासमा सजग रहन मद्दत गर्दछ।

मासिक अभिप्रायहरू जसले तपाईंलाई आफ्नो दैनिक जीवनमा सचेतता ल्याउन मद्दत गर्दछ ताकि तपाईंको अभ्यासले चटाईबाट गनिने ठाउँमा सर्छ।

सर्तहरू: https://www.breakthroughapps.io/terms
गोपनीयता नीति: https://www.breakthroughapps.io/privacypolicy