The Calm Gut: IBS Hypnotherapy

पेट-मस्तिष्क जडान मार्फत IBS राहत। क्याल्म गटले पेट-निर्देशित सम्मोहन चिकित्सा, आत्म-सम्मोहन र CBT प्रयोग गर्दछ पेट फुल्ने, पेट दुख्ने, ऐंठन, कब्जियत, पखाला र आकस्मिकता जस्ता लक्षणहरू कम गर्न, र भड्काउने चिन्ता र तनावलाई शान्त पार्न। कार्यात्मक अपच, रिफ्लक्स, GERD लक्षणहरू र अन्य पेट-मस्तिष्क विकारहरूसँग बाँचिरहेका मानिसहरूका लागि पनि उपयुक्त छ, र IBD हेरचाहसँगै समर्थनको रूपमा।

जेन कर्नर, एक मनोचिकित्सक र पेट-निर्देशित सम्मोहन चिकित्सक द्वारा सिर्जना गरिएको जसले २०१७ देखि IBS भएका हजारौं मानिसहरूलाई मद्दत गरिसकेका छन्, एपले तपाईंलाई २५०+ अडियो सत्रहरू र संरचित कार्यक्रमहरू दिन्छ, जसमा २८-दिनको दिमाग-पेट रिसेट समावेश छ।

पेट-मस्तिष्क जडान किन महत्त्वपूर्ण छ
IBS पेट-मस्तिष्क अन्तरक्रियाको विकार हो। तनाव, चिन्ता र संवेदनशील स्नायु प्रणालीले पेट संकेतहरूमा भोल्युम बढाउन सक्छ, त्यसैले सामान्य पाचन पीडादायी महसुस हुन्छ र फ्लेयर-अपहरू फिर्ता आउँदैछन्। आन्द्रा-निर्देशित सम्मोहन चिकित्सा र CBT ले आन्द्रा-मस्तिष्कको अक्षमा नै काम गर्छ, जसले ट्रिगरहरू बेवास्ता गर्नुको सट्टा आन्द्राको संवेदनशीलतालाई शान्त पार्न मद्दत गर्छ। अनुसन्धानले आन्द्रा-निर्देशित सम्मोहन चिकित्सा IBS* को लागि कम FODMAP आहार जस्तै प्रभावकारी भएको पाएको छ।

द क्याल्म गटको साथ तपाईंले निम्न गर्न सक्नुहुन्छ:

- दुखाइ, पेट फुल्ने, ऐंठन, कब्जियत, पखाला र आकस्मिकता सहित पाचन लक्षणहरू कम गर्नुहोस्
- आन्द्राको चिन्ता, तनाव र ज्वरो कम गर्नुहोस्
- खानाको चिन्तालाई जित्नुहोस् र फेरि खानाको आनन्द लिनुहोस्
- आफ्नो शरीरमा विश्वास र विश्वास पुनर्निर्माण गर्नुहोस्
- राम्रोसँग सुत्नुहोस् र दिन प्रतिदिन शान्त महसुस गर्नुहोस्

हरेक प्रकारको IBS को लागि समर्थन
चाहे तपाईंसँग IBS-C, IBS-D वा IBS-M छ, र चाहे तपाईं नयाँ निदान गरिएको होस् वा वर्षौंदेखि IBS सँग बस्नुभएको होस्, तपाईंले आफ्नो लक्षणहरूको लागि सत्रहरू फेला पार्नुहुनेछ।

भित्र के छ
आन्द्रा-निर्देशित सम्मोहन चिकित्सा: IBS लक्षणहरू कम गर्न, चिन्ता कम गर्न, निद्रा सुधार गर्न र व्यस्त दिमागलाई शान्त पार्न सम्मोहन सत्रहरू।
CBT र माइन्डफुलनेस: अनावश्यक विचारहरू परिवर्तन गर्न, तनाव व्यवस्थापन गर्न र नियन्त्रणमा फर्कन प्रमाण-आधारित अभ्यासहरू।
सास फेर्ने उपकरणहरू: तपाईंको स्नायु प्रणालीलाई शान्त पार्न र क्षणमा आन्द्राको लक्षणहरू समाधान गर्न सरल प्रविधिहरू।

पुष्टिकरणहरू: तपाईंको शरीरमा विश्वास पुनर्निर्माण गर्नुहोस् र तपाईंको पाचन प्रणालीलाई शान्त पार्नुहोस्।

निर्देशित विश्राम: शारीरिक तनाव मुक्त गर्न र स्वस्थ पाचनलाई समर्थन गर्न शरीर-आधारित अभ्यासहरू।

अडियो ब्लग: आन्द्रा-मस्तिष्क जडान, खाना चिन्ता र IBS तनाव-लक्षण चक्रको बारेमा जान्नुहोस्।

कार्यक्रमहरू: संरचित IBS कार्यक्रमहरूले तपाईंलाई दैनिक सुन्ने, निर्देशित अभ्यासहरू र कार्यपुस्तिकाहरूको साथ स्पष्ट, चरण-दर-चरण मार्ग दिन्छ।

सदस्यहरू के भन्छन्
""मैले ३० वर्ष भन्दा बढी समयदेखि IBS-C सँग संघर्ष गरिरहेको छु... मेरो जीवन सधैंभरि परिवर्तन भएको छ र म एक सामान्य स्वस्थ, मानव जस्तो महसुस गर्छु!"" - डेनिस
""यो एप मेरो अतिसंवेदनशीलता र हाइपरभिजिलेन्स कम गर्न मद्दत गर्ने एक उत्कृष्ट उपकरण भएको छ।"" - जिल
""मैले पहिले नै मेरा लक्षणहरूमा सुधार देखेको छु! "" - हाना

यसले मलाई के गर्ने भन्ने स्पष्ट संरचना दिन्छ। "- हाना

साथै समावेश गरिएको
- अफलाइन सुन्ने
- मनपर्ने र अनुकूलन प्लेलिस्टहरू
- बानी ट्र्याकर र उपलब्धिहरू
- सही सत्र छिटो फेला पार्न स्मार्ट खोज
- क्यालेन्डर तालिका
- तपाईंको प्रगति ट्र्याक गर्न जर्नलिङ
- इन-एप समुदाय
- नयाँ सत्रहरू नियमित रूपमा थपिन्छन्

७ दिनको लागि द क्याल्म गट नि:शुल्क प्रयास गर्नुहोस्।

सन्दर्भहरू:
*पिटर्स, एस.एल. एट अल। (२०१६) "अनियमित क्लिनिकल परीक्षण: पेट-निर्देशित सम्मोहन चिकित्साको प्रभावकारिता इरिटेबल बोवेल सिन्ड्रोमको उपचारको लागि कम FODMAP आहार जस्तै छ," एलिमेन्ट फार्माकोल थेर, ४४(५), पृ. ४४७–४५९। https://doi.org/10.1111/apt.13706।

चिकित्सा अस्वीकरण: पेट-मस्तिष्क अन्तरक्रियाको निदान विकार भएका व्यक्तिहरूको लागि द क्याल्म गट एक कल्याणकारी उपकरण हो। यसले व्यावसायिक हेरचाह वा औषधिलाई प्रतिस्थापन गर्दैन। पेशेवर सल्लाह बिना निर्धारित औषधि वा उपचार परिवर्तन नगर्नुहोस्। रेकर्डिङहरू मिर्गी वा गम्भीर मानसिक स्वास्थ्य अवस्था भएका व्यक्तिहरूको लागि उपयुक्त छैनन्, जसमा मनोविकृति पनि समावेश छ। प्रदान गरिएको जानकारी कुनै पनि रोगको निदान, उपचार वा निको पार्ने उद्देश्यले होइन। यदि तपाईं उपयुक्तताको बारेमा अनिश्चित हुनुहुन्छ भने एक चिकित्सा पेशेवरसँग परामर्श गर्नुहोस्।

गोपनीयता नीति: https://app.breakthroughapps.io/privacy_policy.html
नियम र सर्तहरू: https://app.breakthroughapps.io/terms_and_conditions.html