Zen Yoga: Treino novo todo dia

जेन योग (पहिले जेन वेलनेस) योगा, ध्यान, पिलेट्स र दैनिक कक्षाहरूको साथ कल्याण अभ्यासहरूको लागि तपाइँको अनलाइन स्टुडियो हो। हाम्रो मिशन भनेको तपाईलाई परिवर्तनकारी र समृद्ध अनुभव प्रदान गर्नु हो, जहाँ तपाईको शरीर र दिमागको हेरचाह तपाईको दिनचर्याको अभिन्न अंग बन्छ।

यस जीवन्त समुदायमा सामेल हुनुहोस्, तिनीहरू उपलब्ध हुँदा लाइभ कक्षाहरूमा भाग लिनुहोस् वा हप्तामा आयोजित कक्षाहरूको रेकर्डिङहरू पहुँच गर्नुहोस्। सबै कक्षाहरू प्लेटफर्ममा उपलब्ध छन् ताकि तपाईं आफ्नो गति र आफ्नो सुविधामा अभ्यास गर्न सक्नुहुन्छ। तपाइँसँग तपाइँको अभ्यासहरु लाई तपाइँको दैनिक जीवन मा फिट गर्न को लागी पूर्ण लचिलोपन हुनेछ, बिना तनाव।

हाम्रा कक्षाहरू पछ्याएर, तपाईंसँग वास्तविक समयमा अन्य विद्यार्थीहरूसँग अन्तरक्रिया गर्ने, पूर्ण र इमर्सिभ अनुभव हुनेछ। तपाइँ प्रश्नहरू समाधान गर्न र तपाइँको सिकाइलाई निजीकृत गर्न अनुमति दिदै शिक्षकहरूलाई सीधा टिप्पणीहरू पठाउन सक्नुहुन्छ। यो प्रत्यक्ष अन्तरक्रियाले व्यक्तिगत र सामूहिक विकासको लागि आवश्यक एक स्वागत र पारस्परिक सहयोगी वातावरण सिर्जना गर्दछ।

जेन योग कसको लागि आदर्श हो?
शुरुवातकर्ता र योग अभ्यासकर्ताहरू: चाहे तपाइँ भर्खरै योग अभ्यास गर्न थाल्नुभएको होस् वा पहिले नै नियमित अभ्यासी हुनुहुन्छ, जेन योग तपाइँको लागि उपयुक्त छ। एक अनुभवी शिक्षकसँग अभ्यास गर्ने अवसर भएको कल्पना गर्नुहोस्, वास्तविक समयमा टिप्पणी गर्न र प्रश्नहरूको जवाफ दिन सक्षम हुनुहोस्। यहाँ, तपाइँ पेशेवर मार्गदर्शन बिना नयाँ बानीहरू प्रयास गर्दा उत्पन्न हुने असुरक्षा र निराशाबाट बच्न सक्नुहुन्छ। जेन योगको साथ, तपाईंसँग आफ्नो योग यात्रामा अगाडि बढ्ने आत्मविश्वास हुनेछ।

ध्यान सिकाउनेहरू: ध्यान गर्न सिक्नु र यसलाई बानीमा परिणत गर्नु अझ पहुँचयोग्य भएको छैन। ध्यानले हाम्रो दिशाहरू पुन: स्थापित गर्न सक्छ, हाम्रो ऊर्जालाई पुनर्जीवित गर्न र हाम्रो जीवनमा महत्त्वपूर्ण सुधारहरू ल्याउन सक्छ। जेन योगमा, तपाईंले ध्यान गर्ने विभिन्न तरिकाहरू फेला पार्नुहुनेछ, तपाईंको शैली र आवश्यकताहरू अनुरूप। हाम्रो प्लेटफर्मले गाईडहरू र अभ्यासहरू प्रदान गर्दछ जसले ध्यानलाई अस्पष्ट बनाउँछ, यसलाई तपाईंको कल्याणको लागि शक्तिशाली उपकरण बनाउँछ।

सुस्वास्थ्य खोज्नेहरू: योग, ध्यान, पिलेट्स र अन्य कल्याण अभ्यासहरूका फाइदाहरूलाई तपाईंको दिनचर्यामा समावेश गर्नुहोस्, जुन तपाईंको लागि सबैभन्दा सुविधाजनक छ। आफ्नो जीवनमा सकारात्मक र आनन्दमय परिवर्तनको अनुभव गर्नुहोस्। हाम्रा कार्यक्रमहरू शारीरिक र मानसिक सन्तुलन ल्याउन डिजाइन गरिएका हुन्, जसले तपाईंलाई दैनिक चुनौतीहरूको सामना गर्न थप मानसिक शान्ति र लचिलोपनका साथ मद्दत गर्दछ।

सुधारिएको आत्म-सम्मान र कम चिन्ता: आफ्नो आत्म-सम्मान बढाउनुहोस्, सकारात्मक समुदायको हिस्सा महसुस गर्नुहोस् र चिन्ता व्यवस्थापन गर्न सिक्नुहोस्, तनावबाट छुटकारा पाउनुहोस् र राम्रोसँग सुत्नुहोस्। हाम्रा अभ्यासहरू मानसिक र भावनात्मक स्वास्थ्य प्रवर्द्धन गर्न डिजाइन गरिएको हो, आत्म-खोज र व्यक्तिगत वृद्धिको लागि सुरक्षित ठाउँ प्रदान गर्दछ। अन्य समुदायका सदस्यहरूसँग जडान गरेर, तपाईंले आफ्नो कल्याण यात्रा जारी राख्न समर्थन र प्रेरणा पाउनुहुनेछ।

जेन योग सदस्यताहरू

Zen Yoga ले स्वत: नवीकरणीय सदस्यताहरू प्रदान गर्दछ: मासिक सदस्यता R$49.90 को लागि। यी मूल्यहरू ब्राजिलका ग्राहकहरूका लागि हुन्; अन्य देशहरूमा मूल्यहरू भिन्न हुन सक्छन् र वास्तविक शुल्कहरू निवासको देशको आधारमा स्थानीय मुद्रामा रूपान्तरण गर्न सकिन्छ।

तपाइँको Zen सदस्यता प्रत्येक अवधिको अन्त्यमा स्वचालित रूपमा नवीकरण हुनेछ र तपाइँको क्रेडिट कार्ड तपाइँको Play Store खाता मार्फत चार्ज गरिनेछ। तपाईंले आफ्नो Play Store खाता सेटिङहरूबाट कुनै पनि समयमा स्वत: नवीकरण बन्द गर्न सक्नुहुन्छ। यद्यपि, अवधिको कुनै पनि प्रयोग नगरिएको भागको लागि फिर्ताहरू प्रदान गरिने छैन।

शंका? सुझावहरू? हामीसँग कुरा गर्नुहोस्! support@zenwellness.com.br मा इमेल पठाउनुहोस्

जेन योग
तिमी आज र सधैं राम्रो छौ।