အတိကျဆုံးနဲ့ အရိုးရှင်းဆုံး ခြေလှမ်းခြေရာခံကိရိယာနဲ့ အစွမ်းထက်တဲ့ အက်ပ်ပိတ်ဆို့ကိရိယာ ပေါင်းစပ်ထားပါတယ်။ Step Time က သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းတွေကို အလိုအလျောက်ခြေရာခံပေးပြီး မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ထိန်းချုပ်ဖို့ သင့်ရဲ့ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုကို အသုံးပြုပါတယ်။ အာရုံပျံ့လွင့်စေတဲ့ အက်ပ်တွေကို ပိတ်ဆို့ပြီး သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ရည်မှန်းချက်တွေကို အောင်မြင်အောင်လုပ်ဆောင်ခြင်းအားဖြင့်သာ လော့ခ်ဖွင့်ပေးပါတယ်။
ဖုန်းစွဲလမ်းမှုကို ကျော်လွှားချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ သင့်ရဲ့ဒစ်ဂျစ်တယ်ကျန်းမာရေးကောင်းမွန်မှုကို တိုးတက်အောင်လုပ်ချင်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒါမှမဟုတ် တက်ကြွနေဖို့ ယုံကြည်စိတ်ချရတဲ့ pedometer တစ်ခု လိုအပ်တာပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ဒီအက်ပ်က ထုတ်လုပ်မှုနဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုကို ပြီးပြည့်စုံစွာ ဟန်ချက်ညီစေပါတယ်။
စမတ်အက်ပ်ပိတ်ဆို့ကိရိယာနှင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ထိန်းချုပ်မှု
သင့်ရဲ့နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ထိန်းချုပ်ပါ။ သင့်ကို အအာရုံပျံ့လွင့်စေဆုံး အက်ပ်များ (လူမှုမီဒီယာ၊ ဂိမ်းများ၊ streaming) ကို ရွေးချယ်ပြီး လော့ခ်ချပါ။ ပိတ်ဆို့ကိရိယာကို ကျော်လွှားဖို့ တစ်ခုတည်းသောနည်းလမ်းက ထပြီး လမ်းလျှောက်ဖို့ပါပဲ။ သင့်ရဲ့ခြေလှမ်းရေတွက်စက်က သင်စိတ်ကြိုက်ပစ်မှတ်ကို ရောက်ရှိပြီးတာနဲ့ သင့်ရဲ့အက်ပ်တွေက သင်ရရှိထားတဲ့အချိန်အတွက် လော့ခ်ဖွင့်ပေးပါတယ်။
ပါဝါချွေတာတဲ့ Pedometer
အလိုအလျောက် pedometer ခြေလှမ်းရေတွက်စက်တစ်ခုအနေနဲ့ ဒီအက်ပ်က သင့်ဖုန်းရဲ့ built-in sensor ကို အသုံးပြုပြီး သင့်ရဲ့နေ့စဉ်ခြေလှမ်းတွေကို ခြေရာခံပေးပြီး ဘက်ထရီကို များစွာသက်သာစေပါတယ်။ သင့်ဖုန်းကို သင့်လက်ထဲမှာ၊ သင့်အိတ်ကပ်ထဲမှာ ဒါမှမဟုတ် သင့်အိတ်ထဲမှာ ရှိနေရင်တောင် မျက်နှာပြင်ကို လော့ခ်ချထားတဲ့အချိန်မှာတောင် ခြေလှမ်းတွေကို တိကျစွာ မှတ်တမ်းတင်ပေးပါတယ်။ GPS ခြေရာခံစရာမလိုပါဘူး၊ ဆိုလိုတာက သင့်ဘက်ထရီက တစ်နေ့လုံး အပြည့်ရှိနေမှာပါ။
အသုံးပြုရလွယ်ကူသော ခြေလှမ်းရေတွက်စက်
၎င်းသည် သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုကို အလိုအလျောက်မှတ်တမ်းတင်ပေးပြီး ဤခြေလှမ်းရေတွက်အက်ပ်သည် သင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသော နေ့စဉ်လမ်းလျှောက်ဖော်ဖြစ်လာစေသည်။ သင့်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ကို သတ်မှတ်ပါ၊ လမ်းလျှောက်ခြင်းကိုစတင်ပါ၊ ထို့နောက် အက်ပ်ကို ကျန်တာလုပ်ခိုင်းပါ။ သင့်အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခြေလှမ်းများကို အလွယ်တကူစစ်ဆေးနိုင်ပြီး သင်အကြိုက်ဆုံးအက်ပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ရန် မည်မျှနီးကပ်နေသည်ကို ကြည့်ရှုနိုင်ပါသည်။
၁၀၀% သီးသန့်နှင့် လုံခြုံသည်
သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသည် ကျွန်ုပ်တို့၏ဦးစားပေးဖြစ်သည်။ ဝင်ရောက်ရန်မလိုအပ်ပါ၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် သင့်တည်နေရာကို ခြေရာခံခြင်းမပြုပါ။ သင့်လမ်းလျှောက်ခြင်းနှင့် အက်ပ်အသုံးပြုမှုဒေတာအားလုံးသည် သင့်စက်တွင်သာ ရှိနေသည်။ သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက်များသည် လုံးဝလုံခြုံကြောင်း သိရှိခြင်းဖြင့် ဤခြေလှမ်းခြေရာခံအက်ပ်ကို သင်လွတ်လပ်စွာအသုံးပြုနိုင်သည်။
ဇယားခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်း
ဤခြေလှမ်းခြေရာခံကိရိယာတွင် သင့်လမ်းလျှောက်ဒေတာနှင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ကိုပြသရန် အလိုလိုသိနိုင်သောဇယားများပါရှိသည်။ သင့်နေ့စဉ်၊ အပတ်စဉ်နှင့် လစဉ်စာရင်းအင်းများကို အလွယ်တကူစစ်ဆေးပါ။ သင့်အတိတ်စွမ်းဆောင်ရည်ကို ပြန်လည်သုံးသပ်ပါ၊ သင့်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကို ချိန်ညှိပါ၊ သင့်မျက်နှာပြင်အချိန်လျော့နည်းလာသည်နှင့်အမျှ သင့်နေ့စဉ်လှုပ်ရှားမှုမှတ်တမ်း တိုးလာသည်ကို ကြည့်ရှုပါ။
ပစ်မှတ်များနှင့် အောင်မြင်မှုများ
သင့်ကိုယ်သင် စိတ်အားထက်သန်နေစေရန် ဤလမ်းလျှောက်အက်ပ်ဖြင့် သင့်နေ့စဉ်ခြေလှမ်းရည်မှန်းချက်ကို သတ်မှတ်ပါ။ သင့်ခြေလှမ်းပစ်မှတ်များကို အဆက်မပြတ်အောင်မြင်ခြင်းသည် သင့်အက်ပ်များကို လော့ခ်ဖွင့်ပေးရုံသာမက ကျန်းမာပြီး တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံကို တည်ဆောက်ရန် ကူညီပေးသည်။ ခြေလှမ်းမည်မျှသည် မျက်နှာပြင်အချိန်မိနစ်နှင့်ညီမျှသည်အတွက် စိတ်ကြိုက်စည်းမျဉ်းများ သတ်မှတ်ပါ။
စတိုင်ကျပြီး ရိုးရှင်းသော ဒီဇိုင်း
အသုံးပြုသူအတွေ့အကြုံအတွက် အကောင်းဆုံး ဒီဇိုင်းထုတ်ထားပါတယ်။ ၎င်းရဲ့ သန့်ရှင်းသပ်ရပ်ပြီး အလိုလိုသိနိုင်တဲ့ ဒီဇိုင်းက သင့်ရဲ့ ပိတ်ဆို့ထားတဲ့ အက်ပ်တွေကို စီမံခန့်ခွဲဖို့နဲ့ သင့်ရဲ့ ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို တစ်နေရာတည်းမှာ စောင့်ကြည့်ဖို့ အလွန်လွယ်ကူစေပါတယ်။
လှည့်စားမှုတွေကို ရပ်တန့်ပြီး ရွေ့လျားလိုက်ပါ။ သင့်ရဲ့ နေ့စဉ်ခြေလှမ်းတွေကို ရရှိတဲ့ မျက်နှာပြင်အချိန်အဖြစ် ပြောင်းလဲဖို့ Step Time - App Blocker ကို ဒီနေ့ပဲ ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။ တက်ကြွစွာနေထိုင်ပါ၊ အာရုံစူးစိုက်ထားပါ၊ အမြင့်ဆုံး လှုပ်ရှားမှုနှင့် ထုတ်လုပ်မှုခြေရာခံကိရိယာဖြင့် ကျန်းမာသော အလေ့အထများကို တည်ဆောက်ပါ။
ဒီ pedometer၊ ခြေလှမ်းရေတွက်စက်နဲ့ ခြေလှမ်းခြေရာခံစက်တွေနဲ့ လမ်းလျှောက်ခြင်းဖြင့် မျက်နှာပြင်အချိန်ကို ရယူလိုက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၁၁
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး