အားကစားသမားများနှင့်နေ့စဉ်ဆက်သွယ်မှုကိုခြားနားစေသောခံနိုင်ရည်ရှိသောအားကစားနည်းပြများအတွက်ဖြေရှင်းချက်။
- ပိုမိုထိရောက်သောဆက်သွယ်ရေး။
- ပိုမိုကောင်းမွန်သောလှုံ့ဆော်မှု။
- နေ့စဉ်အလုပ်အတွက်ရိုးရိုးလေး၊ ထိုးထွင်းသိမြင်နိုင်သောကိရိယာများ။
Good Coach သည်ပြေးခြင်းကဲ့သို့သောခံနိုင်ရည်ရှိသောအားကစားများအတွက်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်ရေးဆွဲခြင်းအထောက်အကူပြုစနစ်ဖြစ်သည်။
အကယ်၍ သင်သည်လူကြိုက်များသည့်လူမှုရေးလေ့ကျင့်ရေးဝက်ဘ်ဆိုက်များထက်သင်၏အလေ့အကျင့်ကိုပိုမိုမြင့်မားသောအဆင့်သို့မြှင့်တင်ပေးမည့်အရာတစ်ခုခုကိုရှာဖွေနေသည်ဆိုပါကသင့်တော်သည့်လျှောက်လွှာကိုသင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။
======
- စီမံကိန်းရေးဆွဲခြင်း -
သင်၏အားကစားသမားများအတွက်နေ့စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းကိုစီစဉ်ပြီးပြောင်းလွယ်ပြင်လွယ်ရှိပါ။ အကောင်းဆုံးနည်းပြများသည်နေ့စဉ်အခြေအနေနှင့်အညီလိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင်လုပ်နိုင်ရမည်၊ လက်ရှိလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအကောင်းဆုံးဖြစ်စေရန်သူတို့၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုချိန်ညှိနိုင်သည်။
ကောင်းမွန်သောနည်းပြသည်အားကစားသမားနှင့်လျင်မြန်သောနည်းပြတုံ့ပြန်မှုတို့နှင့်အတူဘာတွေဖြစ်နေသလဲဆိုတာကိုနောက်ဆုံးပေါ်ဖြစ်ဖို့အခွင့်အရေးပေးသည်။ အနာဂတ်အတွက်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုစီစဉ်နိုင်သည်၊ မှတ်စုများကိုထည့်။ လူမျိုးများထည့်နိုင်သည်။ အရေးကြီးသောရွေးချယ်မှုတစ်ခုမှာလေ့ကျင့်ရေးကိုရွှေ့။ နေ့များအကြားကူးယူနိုင်သည့်စွမ်းရည်ဖြစ်သည်။ လေ့ကျင့်ခန်းတင်းပလိတ်များကိုသင် လုပ်၍ သုံးနိုင်သည်။
- ဆက်သွယ်ရေး -
ကျနော်တို့နည်းပြနှင့်အားကစားသမားအကြားပြီးပြည့်စုံသောဆက်သွယ်ရေးအောင်မြင်မှုအတွက်စာရွက်တစ်ခုဖြစ်သည်ယုံကြည်ပါတယ်။ ဒါကြောင့် Good Coach ကဒီပူးပေါင်းဆောင်ရွက်မှုနယ်ပယ်ကိုအထောက်အကူပြုဖို့ကိရိယာတွေပေးတယ်။ ယနေ့မှစ၍ နည်းပြနှင့်အားကစားသမားနှစ် ဦး စလုံးသည်အရေးကြီးသောအဖြစ်အပျက်များဖြစ်သောလေ့ကျင့်ခြင်း၊ မှတ်စုများထည့်သွင်းခြင်းသို့မဟုတ်နည်းပြထံမှသတင်းစကားကိုလျင်မြန်စွာအသိပေးလိမ့်မည်။ သင်အကြောင်းကြားရန်လိုသည့်လိုင်းများကို ရွေးချယ်၍ push သတိပေးချက်များသို့မဟုတ်အီးမေးလ်ကိုရွေးချယ်နိုင်သည်။
အားကစားသမားသည်သူ၏အိတ်ကပ်ထဲ၌စာသင်ချိန်အချိန်ဇယားရှိသည်။ Mobile application သည်မည်သည့်နေ့တွင်မဆိုလေ့ကျင့်မှုလွယ်ကူစွာကြည့်ရှုနိုင်စေသည်။
- ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာခြင်း -
အားကစားသမားများ၏လေ့ကျင့်မှု၊ ကီလိုမီတာ (သို့) မိုင်အကွာအရေအတွက်၊ လေ့ကျင့်မှုနှင့်လေ့ကျင့်မှုဝန်ဆောင်မှုများအတွက်အချိန်ပေးပါ။ မည်သည့်လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကိုစီစဉ်ပြီးလုပ်သည်ကိုကြည့်ပါ။ အားကစားသမားများအားသင်ဘာတွေသတ်မှတ်သည်ကိုကိုယ်တိုင်ဆုံးဖြတ်ပါ။
သူတို့၏လေ့ကျင့်မှုမှအကျိုးအပြည့်အဝရရှိရန်အတွက်အားကစားသမားများ၏လေ့ကျင့်မှုကိုလေ့လာသုံးသပ်ပါ။
- လှုံ့ဆော်မှု -
အားကစားသမားတိုင်းသည်မိမိ၏နည်းပြထံမှလောင်စာဆီနှင့်လှုံ့ဆော်မှုလိုအပ်သည်။ ကောင်းမွန်သောနည်းပြစနစ်ကို အသုံးပြု၍ နည်းပြသည်ရိုးရှင်းသည့်လှုံ့ဆော်မှုအသစ်ကိရိယာများကိုလက်ခံရရှိသည်။
သင်ကသူ့ကို“ cookie” ပေးခြင်းအားဖြင့်အားကစားသမား၏လေ့ကျင့်မှုကိုသဘောကျနိုင်သည်။ လူအများကကွတ်ကီးများများစားနိုင်အောင်ပြေးကြသည်ဟုလူသိများသည်။ စီစဉ်ထားလေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီနှင့်ချိတ်ဆက်ထားသည့်ရိုးရိုးစကားပြောမှတဆင့်အားကစားသမားများကိုလှုံ့ဆော်ပေးပါ။
နေ့စဉ်နည်းပြအတွက်ခြားနားချက်ကိုလျှောက်လွှာ
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ အောက် ၂၉
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး