အဆင့်ကောင်တာ - pedometer သည် ပုံသဏ္ဍာန်ကောင်းစေရန် အလွယ်ကူဆုံးနှင့် အပျော်ဆုံးနည်းလမ်းဖြစ်သည်။
တစ်နေ့ကို လုံလောက်တဲ့ ခြေလှမ်းတွေ လျှောက်တာက အရေးကြီးပြီး ကျန်းမာရေးအတွက် ကောင်းတယ်လို့ မကြာခဏ ကြားရပါတယ်။ ဒါပေမယ့် အဆင့်ဆင့်ရေတွက်တဲ့ လုပ်ငန်းစဉ်က ရှုပ်ထွေးပြီး ငြီးငွေ့ဖွယ်ကောင်းပုံမပေါ်ပါဘူး။
အဆင့်ကောင်တာ - pedometer သည်ကယ်တင်ခြင်းသို့ရောက်သည်။
အပလီကေးရှင်းသည် လျှောက်ခဲ့သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ခရီးအကွာအဝေးနှင့် လမ်းလျှောက်စဉ် လောင်ကျွမ်းသွားသော ကယ်လိုရီအရေအတွက်တို့ကို အလိုအလျောက် တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။
ဆော့ကစားတတ်သော corgi သည် သင်၏တက်ကြွသောလူနေမှုပုံစံတွင် အကောင်းဆုံးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်ဖြစ်လာမည်ဖြစ်ပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုအတွက် သေချာပေါက်အားပေးပြီး ဆုချမည်ဖြစ်သည်။
Step counter - pedometer သည် အဘယ်ကြောင့် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှုဖြစ်သနည်း။
ရိုးရှင်းမှုနှင့်အဆင်ပြေ
ကျွန်ုပ်တို့လည်း နားလည်ရခက်သော အက်ပ်များကို ငြီးငွေ့နေပါသည်။ ထို့ကြောင့် ကျွန်ုပ်တို့သည် အက်ပ်ကို တတ်နိုင်သမျှ လွယ်ကူအောင် ပြုလုပ်ထားသည်။ ၎င်းသည် သင့်အတွက် အလုပ်အားလုံးကို လုပ်ဆောင်ပေးမည်ဖြစ်ပြီး အသုံးဝင်သော အချက်အလက်အားလုံးကို (ခြေလှမ်းများ၊ အကွာအဝေး၊ အချိန်၊ ကယ်လိုရီ၊ အလေးချိန်) တို့ကို သရုပ်ဖော်ဂရပ်များနှင့် ရှင်းလင်းသောဇယားများအဖြစ် စုဆောင်းမည်ဖြစ်သည်။
လှပသေသပ်သောမျက်နှာပြင်
ကျွန်ုပ်တို့၏ ရည်မှန်းချက်မှာ သင့်အား ပျော်ရွှင်စေသည့် မြင်ကွင်းမျှသာ အက်ပ်တစ်ခု ဖန်တီးရန်ဖြစ်သည်။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတွင် မလိုအပ်ဘဲ မည်သည့်အရာကိုမျှ မတွေ့ရတော့ဘဲ ပင်မဖန်သားပြင်ပေါ်တွင် ရွှင်လန်းသော ကော်ဂီတစ်ကောင်သည် ကျွန်ုပ်တို့၏ mascot မှ သင့်ကို အမြဲတွေ့ဆုံရလိမ့်မည်။ တကယ်တော့၊ အပြုသဘောဆောင်တဲ့စိတ်ထားဟာ ကျန်းမာရေးအတွက်လည်း အရေးကြီးပါတယ်၊ စိတ်ကောင်းနေချိန်မှာ တက်ကြွဖို့က ပိုလွယ်ကူပြီး ပိုပျော်ဖို့ကောင်းပါတယ်။
ရေတွက်တိကျမှု
ခြေလှမ်းများကို မှန်ကန်တိကျစွာ ရေတွက်ရန်အတွက် အဆင့်ကောင်တာ - pedometer သည် ဖုန်း၏ built-in အာရုံခံကိရိယာကို အသုံးပြုသည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် အက်ပ်သည် သင့်လုပ်ဆောင်ချက်အတွက် မှန်ကန်သော တွက်ချက်မှုများကို ပြုလုပ်နိုင်သည်။ ထို့အပြင် ပိုမိုတိကျစေရန်အတွက် ဆက်တင်များတွင် အက်ပ်၏ အာရုံခံနိုင်စွမ်းကို ကိုယ်တိုင်ချိန်ညှိနိုင်ပါသည်။
ဘက်ထရီချွေတာခြင်း။
အပလီကေးရှင်းသည် GPS ကို အသုံးမပြုဘဲ ဘက်ထရီသုံးစွဲမှုကို သိသိသာသာ လျှော့ချပေးသည်။ ထို့ကြောင့် အက်ပ်ကို နောက်ခံတွင် လုပ်ဆောင်နေသော်လည်း သင့်ဖုန်းဘက်ထရီသည် ကြာရှည်ခံမည်ဖြစ်သည်။ သင့်ဖုန်း၏ဘက်ထရီပမာဏကို ပိုမိုတိုးမြှင့်ရန် ပင်မစခရင်ရှိ ခေတ္တရပ်ခလုတ်ကို နှိပ်ရုံဖြင့် အက်ပ်ကို အချိန်မရွေး ခေတ္တရပ်နိုင်သည်။
ဂရပ်များနှင့် စာရင်းအင်းများ
တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံရန် ပိုမိုလွယ်ကူစေရန် အပလီကေးရှင်းသည် တစ်ရက်၊ တစ်ပတ် သို့မဟုတ် တစ်လအတွက် သင့်လုပ်ဆောင်မှုဆိုင်ရာ အချက်အလက်အားလုံးကို အဆင်ပြေသောဂရပ်များအဖြစ် စုဆောင်းမည်ဖြစ်သည်။ အချိန်မရွေး၊ သင်သွားခဲ့သော ခြေလှမ်းအရေအတွက်၊ ကယ်လိုရီလောင်ကျွမ်းမှု၊ ခရီးအကွာအဝေးနှင့် လမ်းလျှောက်ချိန်၊ ရွေးချယ်ထားသည့်ကာလအတွက် ၎င်းတို့၏ ပျမ်းမျှတန်ဖိုးများကို ကြည့်ရှုနိုင်သည်။
စေ့ဆော်မှု
မှန်ကန်သောလှုံ့ဆော်မှုသည် တိုက်ပွဲတစ်ဝက်ဖြစ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ corgi သည် ၎င်းအတွက် တာဝန်ရှိသည်- Step counter - pedometer အက်ပ်ဖြင့် လမ်းလျှောက်ပြီး corgi သည် သင့်အား ရယ်စရာကောင်းသောစတစ်ကာများဖြင့် သင့်အောင်မြင်မှုများကို ဆုချမည်ဖြစ်သည်။ အောင်မြင်မှုများနှင့် ပုံများ များစွာရှိပြီး ၎င်းတို့အားလုံးသည် ကွဲပြားခြားနားသည် - ၎င်းတို့အားလုံးကို စုဆောင်းပြီး သင်၏အောင်မြင်မှုများကို သင့်သူငယ်ချင်းများနှင့် မျှဝေပါ။
အလိုအလျောက်တွက်ချက်မှုများ
ဘယ်ခြေလှမ်းပန်းတိုင်က သင့်အတွက် သင့်တော်တယ်ဆိုတာ မသေချာဘူးလား။ ပြဿနာမရှိပါဘူး! သင်ကိုယ်တိုင်အကြောင်း အခြေခံအချက်အလက် (ကျား၊ မ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အရပ်) ကို ရိုးရှင်းစွာ ထည့်သွင်းပြီး သင့်အတွက် သင့်လျော်သော တစ်နေ့လျှင် လုပ်ဆောင်ရမည့် အဆင့်အရေအတွက်ကို အက်ပ်က တွက်ချက်ပေးမည်ဖြစ်သည်။ ဆန္ဒရှိပါက ၎င်းကို အချိန်မရွေး ကိုယ်တိုင်ပြောင်းလဲနိုင်သည်။
ပြီးတော့ နောက်ဆုံး၊ ဒါပေမယ့် အနည်းဆုံးတော့
ကျွန်ုပ်တို့တွင် CORGI ရှိသည်။
ထပ်လောင်းရှင်းပြရန်မလိုအပ်သော အငြင်းပွားနိုင်သောအားသာချက်တစ်ခု။
အဆင့်ကောင်တာ - pedometer အက်ပ်ကိုထည့်သွင်းပါ၊ များများလမ်းလျှောက်ပါ၊ ချစ်စဖွယ်ကောင်းသော corgi ဖြင့်အောင်မြင်မှုကိုခံစားပါ၊ ရလဒ်အနေဖြင့်ကျန်းမာရွှင်လန်းပါစေ။
ခြေလှမ်းနှင့် ကယ်လိုရီကောင်တာ၊ pedometer သည် ကျန်းမာနေစေရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၃ မေ ၃၀
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး