အကျိုးအမြတ်မယူသော Wellify Teen နှင့် Resiliens တို့မှ 4Teens အက်ပ်သည် ဆယ်ကျော်သက်များအား ကုသရန် ချိန်းဆိုမှုများ သို့မဟုတ် မိမိကိုယ်ကို ပြုစုစောင့်ရှောက်ခြင်းကြားတွင် ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးကို စီမံခန့်ခွဲရန် အခွင့်အာဏာပေးထားသည်။ ဒစ်ဂျစ်တယ်ကုထုံးအက်ပ်လေးခုသည် DBT၊ CBT)၊ ACT နှင့် Motivational Interview အပါအဝင် ကုထုံးပညာရှင်များအသုံးပြုသည့် အလားတူကုထုံးများကို ဆယ်ကျော်သက်များအား လေ့လာပြီး လေ့ကျင့်ရန် လမ်းညွှန်ထားသည်။ မိနစ် 20 ကြာ "အမြန်စစ်ဆေးခြင်း" သည် ပိုမိုပြင်းထန်သော စိတ်ကျန်းမာရေးအခြေအနေတစ်ခု၏ အနီရောင်အလံများကို ခွဲခြားသတ်မှတ်ရန် ကူညီပေးသည်။ 4Teens သည် ဆယ်ကျော်သက်များအား ၎င်းတို့၏ စိတ်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ပံ့ပိုးမှုအား 24/7 တွင် တာဝန်ယူရန် စွမ်းအားပေးသည်။
ဆယ်ကျော်သက် စိတ်ကျန်းမာရေး မိမိကိုယ်ကို စောင့်ရှောက်ခြင်း။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၂ ဧ ၁၀