Cenegenics Coach

Cenegenics Coach ဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ Performance Health Coach ၏အကူအညီဖြင့် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် အစားအစာများကို ခြေရာခံခြင်း၊ ရလဒ်များကို တိုင်းတာခြင်းနှင့် သင်၏ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များ အောင်မြင်ခြင်းတို့ကို စတင်နိုင်ပါသည်။

• လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပြီး လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံပါ။
• လေ့ကျင့်ခန်းများကို အချိန်ဇယားဆွဲပြီး သင့်ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအကောင်းဆုံးများကို ကျော်ဖြတ်ခြင်းဖြင့် ကတိကဝတ်ရှိနေပါစေ။
• သင့်ပန်းတိုင်ဆီသို့ တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ။
• သင့်နည်းပြမှ အကြံပြုထားသည့်အတိုင်း သင့်အာဟာရစားသုံးမှုကို စီမံပါ။
• ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုပန်းတိုင်များကို သတ်မှတ်ပါ။
• သင့်နည်းပြကို အချိန်နှင့်တစ်ပြေးညီ မက်ဆေ့ချ်ပို့ပါ။
• ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုများကို ခြေရာခံပြီး တိုးတက်မှုဓာတ်ပုံများကို ရိုက်ပါ။
• စီစဉ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လှုပ်ရှားမှုများအတွက် တွန်းအားပေး သတိပေးချက်များကို ရယူပါ။
• Fitbit နှင့် Withings ကဲ့သို့ ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းများနှင့် ချိတ်ဆက်၍ ကိုယ်ခန္ဓာဆိုင်ရာ ကိန်းဂဏာန်းများကို ချက်ချင်းစင့်ခ်လုပ်ပါ။

ဤအက်ပ်သို့ အကောင့်ဝင်ခြင်းသည် Cenegenics စွမ်းဆောင်ရည်ကျန်းမာရေးပရိုဂရမ်တွင် လက်ရှိရှိသူများသာ ရနိုင်သည်ကို သတိပြုပါ။