Barre Teja

လှုပ်ရှားမှု၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ ကျန်းမာရေး၊ အာဟာရ၊ ချက်ပြုတ်နည်းများ၊ လူနေမှုပုံစံ။

အတူတူ၊ မင်းရဲ့ကြံ့ခိုင်မှုပုံစံကို ပြောင်းလဲလိုက်ကြရအောင်။ သင့်တွင် အပြုသဘောဆောင်သော နေထိုင်မှုပုံစံကို ဖန်တီးနိုင်သည်၊ သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် စိတ်၏ ခွန်အား၊ စွမ်းအင်၊ လှုံ့ဆော်မှုနှင့် မိမိကိုယ်ကို ချစ်မြတ်နိုးမှုတို့ကို ပေးစွမ်းနိုင်ပြီး သင်ရှာဖွေနေသော ရလဒ်များကို အချိန်မရွေး နေရာမရွေး ရရှိစေပါသည်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို မြှင့်တင်နိုင်ပြီး BT Method ခြားနားချက်ကို သင်ခံစားရပါလိမ့်မည်။ အမျိုးသားနှင့် ကောလိပ်မှ အားကစားသမားဟောင်း၊ နှစ်ယောက်မိခင်၊ Teja Federico နှင့် လက်တွဲပြီး သင်၏လှုပ်ရှားမှုကို ချစ်မြတ်နိုးသောအသွင်ပြောင်းရန် သူမလုပ်ဆောင်သည်။ ဤသည်မှာ ဖြစ်နိုင်ခြေများ အဆုံးမရှိသော သင်၏ အွန်လိုင်းစတူဒီယိုဖြစ်သည်။ ဤအရာသည် သင့်အတွက်၊ သင့်လိုအပ်ချက်များ၊ သင့်ဆန္ဒများနှင့် သင့်အချိန်ဇယား၊ သင့်အတွက် အကောင်းဆုံး၊ အကောင်းဆုံး၊ အကောင်းဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းကို ရှာဖွေနိုင်သည့် လှုပ်ရှားမှုအတွက် သင့်အိမ်ဖြစ်ပြီး၊ အားလုံးသည် ပိုမိုကျန်းမာ၊ ယုံကြည်မှုရှိမှု၊ ပိုမိုကြံ့ခိုင်သောစိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် သင်ကို ပြောင်းလဲစေပါသည်။ အတန်းတိုင်းတွင် လာရောက်ခံစားပါ၊ စွမ်းအင်ကို ခံစားပါ၊ ပူလောင်မှုကို ခံစားပါ၊ စေ့ဆော်မှုကို ခံစားပြီး အခြားအစီအစဉ်များကဲ့သို့ သင့်ကိုယ်သင် ပြောင်းလဲမှုကို ခံစားပါ။ ရွှေ့ကြရအောင်။

BT Method သည် ရှုပ်ထွေးပွေလီပြီး ခန္ဓာကိုယ်အပြည့်လေ့ကျင့်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်အား သတ်မှတ်ထားသော ပိန်သွယ်သောမျဉ်းများအဖြစ် လောင်ကျွမ်းရန်၊ အသွင်ပြောင်းရန်နှင့် ပုံသွင်းရန်အတွက် အာရုံစိုက်ထားသော၊ ထိခိုက်မှုနည်းသော လှုပ်ရှားမှုများမှတစ်ဆင့် သင့်စွမ်းအင်ကို ဖြန့်ဝေပေးသည်။ ဤနည်းပညာသည် ကြံ့ခိုင်မှုအလေ့အကျင့်အမျိုးမျိုးမှ အစိတ်အပိုင်းများကို ရောယှက်ခြင်းဖြင့် ဂန္ထဝင်ဘားရီလေ့ကျင့်ခန်းကို တောက်ပြောင်စေသည်။ သင့်အိမ်၏ သက်တောင့်သက်သာရှိမှုတွင် ပြင်းထန်မှု၊ စွမ်းအင်နှင့် ခွန်အားတို့ကို သင်ခံစားရလိမ့်မည်။

ဤနည်းလမ်းသည် လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုမျှသာဖြစ်သည်။ ဒါဟာ လူနေမှုပုံစံတစ်ခုပါ။ သင့်အသားအရေကို ယုံကြည်မှုပိုရှိစေပြီး သန်မာလာစေကာ တက်ကြွလန်းဆန်းနေစေစဉ်တွင် သင်၏နေ့စဉ်ပုံမှန်လှုပ်ရှားမှုများတွင် လှုပ်ရှားမှုများကို ထည့်သွင်းရန် အပြုသဘောဆောင်သောနည်းလမ်းတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဤနေရာတွင် လူတိုင်းအတွက် လှုပ်ရှားမှုရှိပြီး ကျွန်ုပ်တို့သည် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံကို အသွင်ပြောင်းနိုင်သည်၊ ထိရောက်သောပြောင်းလဲမှုကို ဖန်တီးကာ သင်၏စိတ်အားထက်သန်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ပါသည်။

အကောင်းဆုံး လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အကောင်းဆုံး လှုပ်ရှားမှုများ၊ အကောင်းဆုံး ရလဒ်များ၊ အကောင်းဆုံး ချက်ပြုတ်နည်းများ- သင် အကောင်းဆုံး၊ အားလုံး ဤနေရာတွင်!

Barre fam တွင်ယခုပင်ဝင်ရောက်ပြီး အပြည့်အဝဝင်ရောက်ခွင့်ရရှိရန် အဖွဲ့ဝင်တစ်ဦးဖြစ်လာပါ-

- လိုအပ်ချက်အရ ကြံ့ခိုင်ရေးလေ့ကျင့်ခန်း 300+ + Barre၊ Pilates၊ HIIT၊ Cardio၊ Stretch and Sculpt တို့မှ တရားထိုင်ခြင်း
- သီးခြားပန်းတိုင်များကို ပစ်မှတ်ထားရန် သီးသန့်၊ အားလုံးပါဝင်သော အစီအစဉ်များ
- အာဟာရပန်းတိုင်များကို အခြေခံ၍ ချက်ပြုတ်နည်း 1000+ နှင့် စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သော အစားအစာအစီအစဉ်များ
- ရွေးချယ်ထားသောမြို့များတွင် ရိုးရှင်းသော 1-ရက်စာ ပေးပို့ခြင်း။
- လေ့ကျင့်ခန်းနေ့စဉ်အချိန်ဇယားကို လိုက်နာပါ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်ပိုင် BT လေ့ကျင့်ခန်းများကို အက်ပ်အတွင်းပြက္ခဒိန်ကို အသုံးပြု၍ အချိန်ဇယားဆွဲပါ။
- ONE အမှတ်တံဆိပ်အသစ်လေ့ကျင့်ခန်းကို ဗုဒ္ဓဟူးနေ့တိုင်း အပ်လုဒ်လုပ်သည်။
- အလွယ်တကူပြန်ရှာနိုင်ရန် အကြိုက်ဆုံးဗီဒီယိုများကို သင့်စိတ်ကြိုက်များထဲသို့ ထည့်ပါ။
- အော့ဖ်လိုင်းတွင် ကြည့်ရှုနားဆင်ရန် ဗီဒီယိုများနှင့် အသံဖိုင်များကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။
- သင့်ဖုန်းမှ ဗီဒီယိုများကို သင်၏ Chromecast သို့မဟုတ် AirPlay ဖွင့်ထားသော စက်များသို့ အလွယ်တကူ ကာစ်တ်လုပ်ပါ။
- လတ်တလောကြည့်ရှုထားသည့် ဗီဒီယိုများကို အလွယ်တကူ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။
- မိနစ် 8 မှ 60 အထိလေ့ကျင့်ခန်းများ (သင်ရွှေ့ရန်အချိန်ကိုသင်ဆုံးဖြတ်သည်)
- အဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခန်းများ- စတင်သူ၊ အခြေခံ၊ အလယ်အလတ်၊ ပြင်းထန်သော
- ရွေးချယ်နိုင်သောလေ့ကျင့်ခန်းအချိန်ဇယားများသတ်မှတ်ပါ (အခြေခံ၊ ပြင်းထန်သော၊ အမြန်)
- လေ့ကျင့်ခန်း / လှုပ်ရှားမှုခြေရာခံ
- အဖွဲ့ဝင်များအတွက်သာ သီးသန့်ဝင်ရောက်ခွင့်၊ လက်ဆောင်ပစ္စည်းများ၊ ပွဲများနှင့် အခြားအရာများ။

အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား! သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးဗားရှင်းကို အတူတကွ တည်ဆောက်ကြပါစို့။ မင်းရဲ့ခရီးက အခုပဲစတယ်။

Barre Fam မှကြိုဆိုပါတယ်။ ချွေးထွက်များတာ အမှန်ပဲ! #BT နည်းလမ်း

အင်္ဂါရပ်များနှင့် အကြောင်းအရာအားလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် သင်သည် အက်ပ်အတွင်း၌ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးစာရင်းသွင်းမှုဖြင့် လစဉ် သို့မဟုတ် နှစ်စဉ်တွင် Barre Teja သို့ စာရင်းသွင်းနိုင်ပါသည်။* ဈေးနှုန်းများသည် ဒေသအလိုက်ကွဲပြားနိုင်ပြီး အက်ပ်အတွင်း မဝယ်ယူမီ အတည်ပြုမည်ဖြစ်သည်။ အက်ပ်စာရင်းသွင်းမှုများတွင် ၎င်းတို့၏စက်ဝန်းအဆုံးတွင် အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးမည်ဖြစ်သည်။

* ငွေပေးချေမှုအားလုံးကို သင်၏ iTunes အကောင့်မှတစ်ဆင့် ပေးချေမည်ဖြစ်ပြီး ကနဦးငွေပေးချေပြီးနောက် အကောင့်ဆက်တင်များအောက်တွင် စီမံခန့်ခွဲနိုင်ပါသည်။ စာရင်းသွင်းငွေပေးချေမှုများသည် လက်ရှိစက်ဝန်းမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း အသက်မသွင်းပါက အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးပါမည်။ လက်ရှိစက်ဝန်းမကုန်ဆုံးမီ အနည်းဆုံး 24 နာရီအတွင်း သင့်အကောင့်ကို သက်တမ်းတိုးရန်အတွက် ကောက်ခံသွားမည်ဖြစ်သည်။ သင်၏ အခမဲ့ အစမ်းသုံးခြင်း၏ အသုံးမပြုရသေးသော မည်သည့်အပိုင်းကိုမဆို ငွေပေးချေပြီးနောက် ဆုံးရှုံးသွားပါမည်။ အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကို ပိတ်ခြင်းဖြင့် ပယ်ဖျက်ခြင်းများ ဖြစ်ပေါ်ပါသည်။

ဝန်ဆောင်မှုစည်းမျဉ်းများ- https://onlinestudio.thebarreteja.com/tos
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://onlinestudio.thebarreteja.com/privacy