Attend: Gentle Regulation

Attend က ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ လိုအပ်တဲ့ အချိန်တွေအတွက် နူးညံ့တဲ့ အက်ပ်တစ်ခုပါ။ ငြိမ်သက်အောင်နေမလား၊ မြှင့်တင်ဖို့ လိုအပ်မလား။ ဖြည်းဖြည်းချင်း အသက်ရှူပါ (တစ်မိနစ်က မူရင်းအတိုင်း)၊ ခန္ဓာကိုယ်နဲ့ ခဏတာ စစ်ဆေးပြီး သူငယ်ချင်းကို ပြောသလိုမျိုး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ကြင်နာတဲ့ စကားတစ်ခွန်း ပြောပါ။

စိတ်ဖိစီးမှုဖြစ်စေတဲ့ အချိန်ကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်းအဖြစ် စတင်ခဲ့တာပါ။ အရေအတွက်နဲ့ ပတ်သက်တဲ့ မျဉ်းကြောင်းတွေနဲ့ တိုင်းတာမှုတွေပါ။ ကျွန်တော် တကယ်လိုအပ်တာက မျက်လုံးမှိတ်ပြီး ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ အသံကို နားထောင်ပြီး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ဖို့ တစ်မိနစ်ပါ။ အခုတော့ ဒီလိုပါပဲ။ မျဉ်းကြောင်းတွေ မရှိပါဘူး၊ ပေါင်းလိုက်မိတဲ့ အချိန်လေးတွေပါ။

တချို့ရက်တွေမှာ ဆင်းဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ တချို့ရက်တွေမှာ မြှင့်တင်ဖို့ လိုအပ်ပါတယ်။ သင်ရွေးချယ်ပြီး Attend က အဲဒီမှာ သင့်ကို ကြိုဆိုပါတယ်။

အထဲမှာ ဘာတွေပါဝင်လဲ-

နူးညံ့တဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း။ နူးညံ့တဲ့ အရှိန်အဟုန်နဲ့ တိုတိုတုတ်တုတ် လမ်းညွှန်ထားတဲ့ အသက်ရှူလေ့ကျင့်ခန်း။ ငြိမ်သက်အောင် ကြာကြာ အသက်ရှူထုတ်ပါ၊ နိုးထဖို့ တခြားပုံစံတွေ။ လှပတဲ့ animation တွေနဲ့ ငြိမ်သက်တဲ့ အသံတွေနဲ့အတူ အသက်ရှူပါ။

ခန္ဓာကိုယ် စစ်ဆေးခြင်း။ အတွင်းပိုင်းမှာ တကယ်ဖြစ်ပျက်နေတာတွေကို သတိပြုမိဖို့ တိတ်ဆိတ်တဲ့ အခိုက်အတန့်တစ်ခု - တင်းမာမှု၊ နွေးထွေးမှု၊ မငြိမ်မသက်မှု၊ သက်သာမှု စတာတွေကို ပြုပြင်စရာမလိုဘဲ သတိပြုမိဖို့ပါ။

ကြင်နာတဲ့စကားတစ်ခွန်း။ သူငယ်ချင်းတစ်ယောက်နဲ့ စကားပြောသလိုမျိုး ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ပြောပါ။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် သနားကြင်နာတတ်အောင် တိုတိုတုတ်တုတ် လမ်းညွှန်ပေးပါ။

အတူတကွနေထိုင်ခြင်း- တိရစ္ဆာန်များနှင့်အတူ အသက်ရှူပါ။ နူးညံ့သိမ်မွေ့ပြီး နှေးကွေးသော အဖော်များ (ခြင်္သေ့၊ မျောက်၊ ခွေးနှင့် အခြားအရာများ) ကို သင်တကယ်ဂရုစိုက်တတ်သည့်အရာတစ်ခုကို လိုချင်သည့်အခါတွင် အတူတကွ အသက်ရှူရန်။ ကျွန်ုပ်တို့သည် ငါးနှစ်အောက် ကလေးသုံးဦး၏ မိဘများဖြစ်ပြီး ၎င်းတို့နှင့်အတူ ထိုင်ပြီး အသက်ရှူရန်လည်း အသုံးပြုပါသည် - ဒေါသထွက်နေစဉ် သို့မဟုတ် ခဏတာအတူတကွ ဒေါသထွက်ရန်။

ကျွန်ုပ်တို့သည် ကျွန်ုပ်တို့၏မိသားစုနှင့် သင့်အတွက် ၎င်းကို တည်ဆောက်ခဲ့ပါသည်။ သင်အသုံးပြုနေစဉ် တုံ့ပြန်ချက်များရှိပါက ကျွန်ုပ်တို့ ကြားလိုပါသည် - သင်သည် setting များမှ ကျွန်ုပ်တို့ထံ ဆက်သွယ်နိုင်ပါသည်။
-Jane & Brian

မှတ်ချက်- လောလောဆယ်တွင် အရာအားလုံးသည် အခမဲ့ဖြစ်ပြီး အနာဂတ်တွင် အခကြေးငွေပေးရသည့် အဆင့်ကို မိတ်ဆက်ပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း ၎င်းကို အသုံးပြုနိုင်ပြီး အက်ပ်မှ အကျိုးကျေးဇူးများစွာ ရရှိရန် မလိုအပ်ကြောင်း ကျွန်ုပ်တို့ ကတိပြုပါသည်။ မေးခွန်းများရှိပါက မေးမြန်းနိုင်ပါသည်။

ကျေးဇူးပြု၍ မှတ်သားထားပါ- Attend သည် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်သည့်ကိရိယာတစ်ခုဖြစ်ပြီး ပရော်ဖက်ရှင်နယ်ပံ့ပိုးမှုအတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ သင် အခက်အခဲရှိနေပါက သင်ယုံကြည်ရသော တစ်စုံတစ်ယောက် သို့မဟုတ် စိတ်ကျန်းမာရေးပညာရှင်ထံ ဆက်သွယ်ပါ။