ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် စိတ်အာရုံခံစားမှုနှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်ကို ပံ့ပိုးပေးသော အလေ့အထများကို လေ့လာရန် အချိန်အနည်းငယ်ယူပါ။ အသံဖြင့် လမ်းညွှန်ခံရပါစေ၊ သင့်အတွက် သင့်တော်သော အစားအသောက်ကို မြင်ယောင်ကြည့်ပါ၊ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ဂရုစိုက်ရသည့် အကြောင်းရင်းများကို ပြန်လည်ရှာဖွေပါ။
Weight Loss သည် ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့် အသံဖြင့် စိတ်အာရုံခံစားမှု အစီအစဉ်ကို နောက်ခံတေးဂီတနှင့် သဘာဝအသံများဖြင့် ပေးဆောင်သည်။ ဤအစည်းအဝေးတွင် အစားအသောက်ရွေးချယ်မှုများ၊ ဗိုက်ပြည့်ခြင်းနှင့် လှုပ်ရှားမှု၏ ပျော်ရွှင်မှုတို့နှင့် သက်ဆိုင်သည့် ရုပ်ပုံဖော်ခြင်းနှင့် အကြံပြုချက်များကို အသုံးပြုသည်။
တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သော အနားယူချိန်အတွင်း သို့မဟုတ် သင့်ညနေခင်း လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်၏ တစ်စိတ်တစ်ပိုင်းအဖြစ် နားထောင်ပါ။ ဤအစည်းအဝေးသည် သင့်အား ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန် သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် အချိန်ပေးသည်၊ ခိုင်မာသော ပြောင်းလဲမှုများကို ဖြည့်စွက်ပေးခြင်းနှင့် သင့်အခြေအနေနှင့် ကိုက်ညီသော ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အကြံဉာဏ်များကို ပေးဆောင်သည်။
အင်္ဂါရပ်များ
- ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် စိတ်ကိုထိန်းချုပ်ရန် ပြင်သစ်ဘာသာဖြင့် လမ်းညွှန်ထားသော အသံအစည်းအဝေး
- အစားအစာရွေးချယ်မှုများနှင့် ပိုမိုတက်ကြွသော လူနေမှုပုံစံကို အာရုံစိုက်သည့် မြင်ယောင်မှုများ
- သင့်လှုံ့ဆော်မှုနှင့် အလေ့အထများကို ဆင်ခြင်သုံးသပ်ရန် အကြံပြုချက်များ
- ငြိမ်းချမ်းသော နောက်ခံတေးဂီတနှင့် သဘာဝအသံများ
- အက်ပ်ကို ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပြီးနောက် အော့ဖ်လိုင်း အသံပြန်ဖွင့်ခြင်း
အက်ပ်အတွင်း တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုဖြင့် ရရှိနိုင်သော ဆက်တင်များ-
- binaural beats ပါရှိသော ရွေးချယ်နိုင်သော စိတ်ကိုထိန်းချုပ်သည့် အရှိန်မြှင့်စက်
- အသံ၊ နောက်ခံတေးဂီတနှင့် စိတ်ကိုထိန်းချုပ်သည့် အရှိန်မြှင့်စက်အတွက် သီးခြားအသံအတိုးအကျယ်များ
- အစည်းအဝေးအဆုံးတွင် အိပ်ရာဝင်ချိန် နားထောင်ရန်အတွက် နိုးထခြင်းကို ပိတ်ထားနိုင်သည်
- အစည်းအဝေးကို ပြန်လုပ်ပါ သို့မဟုတ် loop ဖြင့် နားထောင်ပါ
- အသံပြီးဆုံးပြီးနောက် နောက်ခံတေးဂီတကို တိုးချဲ့ပါ
သက်တောင့်သက်သာရှိပြီး ရုပ်ပုံများကို ပုံသွင်းပါ။ နားထောင်ပြီးနောက် သင့်နေ့ရက်အတွက် သေးငယ်ပြီး လက်တွေ့ကျသော ပြောင်းလဲမှုတစ်ခုအကြောင်း စဉ်းစားပါ။ နားထောင်ခြင်းသည် ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းကို အာမမခံပါ။ လူတိုင်းသည် ၎င်းတို့၏ကိုယ်ပိုင်အခြေအနေနှင့် လိုအပ်ချက်များအလိုက် တိုးတက်ပြောင်းလဲလာကြသည်။
ဤအက်ပ်ကို မူရင်းဆက်တင်များဖြင့် အခမဲ့စမ်းသုံးနိုင်ပါသည်။ တစ်ကြိမ်ဝယ်ယူမှုဖြင့် အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုသည် ဤဆက်တင်များကို ပြောင်းလဲနိုင်စေပါသည်။ Surf City အက်ပ်အပလီကေးရှင်းတစ်ခုစီတွင် ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင် အက်ပ်အတွင်း ဝယ်ယူမှုရှိသည်။ ဝယ်ယူမှုများကို သီးခြားအပလီကေးရှင်းများအကြား မျှဝေခြင်းမပြုပါ။
SURF CITY အက်ပ်များအကြောင်း
Surf City အက်ပ်များသည် တည်ငြိမ်မှု၊ အနားယူမှု၊ ယုံကြည်မှုနှင့် နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို အဓိကထားသော အသံများကို ဖန်တီးပေးပါသည်။ ဤအက်ပ်သည် လှုံ့ဆော်မှု၊ စားသောက်မှုအလေ့အထများနှင့် လှုပ်ရှားမှုနှင့် ပိုမိုအပြုသဘောဆောင်သော ဆက်ဆံရေးကို အာရုံစိုက်ပါသည်။
ဘေးကင်းစွာ နားထောင်နိုင်သည့် တိတ်ဆိတ်ငြိမ်သက်သောနေရာကို ရွေးချယ်ပါ။ ကားမောင်းနေစဉ်၊ စက်ယန္တရားများ လည်ပတ်နေစဉ် သို့မဟုတ် သင့်အပြည့်အဝ အာရုံစိုက်မှု လိုအပ်သည့် မည်သည့်လှုပ်ရှားမှုတွင်မဆို ဤအက်ပ်ကို မသုံးပါနှင့်။
ပံ့ပိုးမှု
http://support-fr.surfcityapps.com
စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များ
http://fr.surfcityapps.com/terms
ကိုးကားချက်များ
https://fr.wikipedia.org/wiki/Hypnose
https://fr.wikipedia.org/wiki/Battement_binaural
ရှင်းလင်းချက်
ရလဒ်များကို ဆေးခန်းတွင် သက်သေမပြနိုင်ပါ။ ဤအက်ပ်သည် ပညာရေးနှင့် အထွေထွေကျန်းမာရေး ရည်ရွယ်ချက်များအတွက် ရည်ရွယ်ပါသည်။ ၎င်းသည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခု မဟုတ်ဘဲ မည်သည့်ရောဂါကိုမျှ ရောဂါရှာဖွေရန်၊ ကုသရန်၊ ပျောက်ကင်းစေရန် သို့မဟုတ် ကာကွယ်ရန် ရည်ရွယ်ခြင်းမဟုတ်ပါ။ ၎င်း၏အကြောင်းအရာသည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှုအတွက် အစားထိုးခြင်းမဟုတ်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းများအတွက် ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။ နှလုံးရောဂါ၊ စိတ်ခံစားချက်ဆိုင်ရာရောဂါ၊ ၀က်ရူးပြန်ရောဂါ သို့မဟုတ် စိတ်ရောဂါ သို့မဟုတ် အာရုံကြောဆိုင်ရာရောဂါများရှိပါက အသုံးမပြုမီ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်ရယူပါ။
ကိုယ်အလေးချိန်ကျစေရန်အတွက် အိပ်မွေ့ချခြင်း- သင့်စိတ်အားထက်သန်မှုနှင့် ကျန်းမာသောအလေ့အထများကို ပြုစုပျိုးထောင်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၁၅