Speediance - Home Workout

Speediance: သင့်ရဲ့ All-in-One AI ကျန်းမာရေး မိတ်ဖက်
သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေးခရီးစဉ်တစ်ခုလုံးကို တစ်နေရာတည်းမှာ စီမံခန့်ခွဲပါ။ လေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ အစားအစာတွေကို မှတ်တမ်းတင်ပါ၊ အချိန်နဲ့တပြေးညီ ခန္ဓာကိုယ် ခွဲခြမ်းစိတ်ဖြာမှုတွေကို ရယူပါ၊ AI နဲ့ အားကစားသိပ္ပံကနေ စွမ်းအားပေးတဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်တွေကို ရယူပါ။

WELLNESS PLUS ကို မိတ်ဆက်ခြင်း
Wellness Plus ဟာ ထိပ်တန်း အားကစားသမားတွေ အသုံးပြုတဲ့ သိပ္ပံနည်းကျ နည်းလမ်းတွေပေါ်မှာ တည်ဆောက်ထားတဲ့ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်တဲ့ ကျန်းမာရေးစနစ်တစ်ခုပါ။ သင့်ရဲ့ ကိုယ်ရေးကိုယ်တာ အချက်အလက်တွေနဲ့ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် AI ကနေ စွမ်းအားပေးထားပြီး အမှန်တကယ် ပေါင်းစပ်ထားတဲ့ ကျန်းမာရေး အတွေ့အကြုံကို ပေးစွမ်းပါတယ်။

- သင့်ခန္ဓာကိုယ်အတွက် အသက်ရှင်နေတဲ့ ပုံစံ
သင့်ရဲ့ အစီအစဉ်ဟာ တည်ငြိမ်မှု မရှိပါဘူး။ အကြိမ်တိုင်းကနေ သင်ယူပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်တွေဆီ အကောင်းဆုံးလမ်းကြောင်းပေါ် ရောက်အောင် အချိန်နဲ့တပြေးညီ လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးပါတယ်။

- သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ နေ့စဉ် ဘာသာပြန်သူ
သင့်ရဲ့ အိပ်စက်ခြင်း၊ HRV နဲ့ လေ့ကျင့်ရေးဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးအပေါ် အခြေခံပြီး ရှင်းလင်းတဲ့ အကြံပြုချက်တွေကို ရယူပါ။ ဘယ်အချိန်မှာ တွန်းအားပေးရမလဲ၊ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာရမလဲ ဒါမှမဟုတ် ပေါ့ပါးသွားရမလဲဆိုတာကို အတိအကျ သိပါ။

- AI နဲ့ အလွယ်တကူ မှတ်တမ်းတင်ပါ
သင့်ကင်မရာနဲ့ အစားအစာတွေနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို သင့်အသံနဲ့ မှတ်တမ်းတင်ပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ AI က သင့်အစီအစဉ်ကို ချက်ချင်း ချိန်ညှိဖို့ သင့်ဒေတာအားလုံးကို ထပ်တူပြုပါတယ်။

- သင့်ရဲ့ ကျန်းမာရေး ဇာတ်လမ်းအပြည့်အစုံ
လေ့ကျင့်ရေး၊ အိပ်စက်ခြင်းနဲ့ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာမှုတွေဟာ အချိန်နဲ့အမျှ ဘယ်လို ချိတ်ဆက်နေလဲဆိုတာ မြင်ယောင်ကြည့်ပါ။ ဉာဏ်ရည်ထက်မြက်သော ပြက္ခဒိန်တစ်ခုတည်းတွင် နက်ရှိုင်းသော စွမ်းဆောင်ရည်ဆိုင်ရာ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများကို ဖွင့်လှစ်လိုက်ပါ။

- ပရော်ဖက်ရှင်နယ်တစ်ယောက်လို လေ့ကျင့်ပါ
ကြွက်သားကြီးထွားမှု၊ အဆီကျမှု သို့မဟုတ် ခံနိုင်ရည်ရှိမှုအတွက် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော သိပ္ပံနည်းကျ ထောက်ခံထားသော ၂၈/၉၀ ရက်ကြာ လေ့ကျင့်ရေးစက်ဝန်းများဖြင့် စဉ်ဆက်မပြတ် အကျိုးအမြတ်များ ရယူလိုက်ပါ။

SPEEDIANCE GEAR ဖြင့် ပိုမိုတိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ
သီးသန့်အင်္ဂါရပ်များကို ဖွင့်လှစ်ရန် သင့်စမတ်ကိရိယာများကို ချိတ်ဆက်ပါ-

- ပျော်စရာကောင်းပြီး ဂိမ်းအခြေပြု လေ့ကျင့်ခန်းများ- လက်တွေ့ကမ္ဘာ စီးနင်းမှုများမှသည် လှေလှော်ခြင်း စွန့်စားခန်းများအထိ အတန်းရာပေါင်းများစွာကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။
- လူများစွာပါဝင်သည့် ပြိုင်ပွဲ- အွန်လိုင်းတွင် သူငယ်ချင်းများနှင့် ယှဉ်ပြိုင်ပြီး သင့်လေ့ကျင့်ခန်းကို ပျော်စရာကောင်းသော လူမှုရေးပြိုင်ပွဲအဖြစ် ပြောင်းလဲလိုက်ပါ။
- အချိန်နှင့်တပြေးညီ ခွန်အား အကဲဖြတ်ခြင်း (VBT)
- FTP စက်ဘီးစီးခြင်း စမ်းသပ်မှုများ

【Wear OS】
Speediance နာရီအက်ပ်သို့ ကြိုဆိုပါတယ်။ ဤကောင်းမွန်စွာ ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသော အက်ပ်ကို ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်များအတွက် ပြုလုပ်ထားပါသည်။ Speediance သည် အသံအတိုးအကျယ်၊ နှလုံးခုန်နှုန်းနှင့် စွမ်းအင်သုံးစွဲမှုကဲ့သို့သော တိကျသော အချိန်နှင့်တပြေးညီ ဒေတာမှတ်တမ်းတင်ခြင်းကို ပေးပါသည်။ သင်သည် ပရော်ဖက်ရှင်နယ် အားကစားသမား သို့မဟုတ် ကြံ့ခိုင်ရေး ဝါသနာရှင်တစ်ဦးဖြစ်စေ Speediance သည် သင့်အတွက် အကောင်းဆုံးရွေးချယ်မှု ဖြစ်ပါလိမ့်မည်။ ၎င်းကို ခံစားရန် ယခုပင် ဒေါင်းလုဒ်လုပ်ပါ။

Speediance သည် အထွေထွေကြံ့ခိုင်မှု၊ လေ့ကျင့်ခန်းခြေရာခံခြင်းနှင့် ကျန်းမာရေးနှင့်ညီညွတ်သော အလေ့အထ အချက်အလက်များကို ပေးပါသည်။ ၎င်း၏ မက်ထရစ်များ၊ ထိုးထွင်းသိမြင်မှုများနှင့် AI မှထုတ်ပေးသော အကြံပြုချက်များသည် သတင်းအချက်အလက်နှင့် ပညာရေးဆိုင်ရာ ရည်ရွယ်ချက်များအတွက်သာဖြစ်သည်။ Speediance သည် ဆေးဘက်ဆိုင်ရာကိရိယာတစ်ခုမဟုတ်ဘဲ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း၊ ကုသမှု သို့မဟုတ် ပြန်လည်ထူထောင်ရေးဝန်ဆောင်မှုများကို မပေးဆောင်ပါ။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာအခြေအနေကို ရောဂါရှာဖွေရန် သို့မဟုတ် ကုသရန် အက်ပ်ကို မသုံးပါနှင့်။ ဆေးဘက်ဆိုင်ရာ အကြံဉာဏ်၊ ရောဂါရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် ကုသမှု လိုအပ်ပါက အရည်အချင်းပြည့်မီသော ကျန်းမာရေးစောင့်ရှောက်မှုပညာရှင်နှင့် တိုင်ပင်ပါ။

စတင်ရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီလား။ Wellness Plus သို့ အဆင့်မြှင့်တင်ပြီး ယနေ့တွင် သင်၏ သိပ္ပံပညာဖြင့် အားဖြည့်ထားသော ကျန်းမာရေးခရီးကို စတင်လိုက်ပါ။

စာရင်းသွင်းမှု အချက်အလက်
ဝန်ဆောင်မှုသဘောတူညီချက်- https://web2.speediance.com/h5/#/protocol?type=10&device=app&lang=en
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://web2.speediance.com/h5/#/protocol?type=1&device=app&lang=en
၎င်းသည် သင်၏အကောင့်ဆက်တင်များမှတစ်ဆင့် အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်သော အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးသည့် စာရင်းသွင်းမှုတစ်ခုဖြစ်သည်။