Confidence / Self-Esteem Test

မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားခြင်းသည် လူတစ်ဦး၏ အလုံးစုံသော ပုဂ္ဂိုလ်ရေးတန်ဖိုးကို ဖော်ပြသည်။ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှုသည် လူတစ်ဦး၏ ဘဝတစ်လျှောက်လုံး တိုးမြင့်လာကာ ဆယ်ကျော်သက်အရွယ်တွင် နိမ့်ပါးသော အဆင့်သို့ ရောက်တတ်သည်။

မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု မြင့်မားခြင်းသည် ကျန်းမာရေးနှင့် အမူအကျင့်ကို ပိုကောင်းလာစေနိုင်သော်လည်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် လေးစားမှု လွန်ကဲခြင်းသည် အစွန်းရောက်ခြင်းသို့ ဦးတည်သွားစေနိုင်သည်။

မိမိကိုယ်ကို အထင်ကြီးလေးစားမှု နည်းပါးခြင်းသည် စိတ်ဓာတ်ကျခြင်း၊ စိုးရိမ်ပူပန်ခြင်းနှင့် မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲခြင်းစသည့် ကျယ်ပြန့်သော ပြဿနာများနှင့် ဆက်စပ်နေသည်။

Schmitt, D. P., & Allik, J. (2005)။ နိုင်ငံပေါင်း 53 နိုင်ငံရှိ Rosenberg Self-Esteem Scale ကို တပြိုင်နက်တည်း စီမံခန့်ခွဲခြင်း- ကမ္ဘာလုံးဆိုင်ရာ မိမိကိုယ်ကို လေးစားမှု၏ စကြဝဠာနှင့် ယဉ်ကျေးမှုဆိုင်ရာ အင်္ဂါရပ်များကို ရှာဖွေစူးစမ်းခြင်း။ ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးနှင့် လူမှုစိတ်ပညာဂျာနယ်၊ ၈၉(၄)၊ ၆၂၃။