Ryvox Workout Cards တွေက ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်တွေကို ချက်ချင်းထုတ်ပေးပြီး သန့်ရှင်းပြီး ပြောင်းလဲလွယ်တဲ့ ကတ်တွေအဖြစ် ပြသပေးပါတယ်။ လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုချင်းစီမှာ လှုပ်ရှားမှုအသစ်တွေ ပေးစွမ်းနိုင်တာကြောင့် သင့်ဘက်က ဘာအစီအစဉ်မှ မပါဘဲ ကွဲပြားနေမှာပါ။
အက်ပ်ရဲ့အလယ်ဗဟိုမှာ တက်ကြွပြီး အနားယူချိန်တွေကို လမ်းညွှန်ပေးတဲ့ built-in interval timer ပါရှိပါတယ်။ စတင်ဖို့ နှိပ်ပါ၊ timer ကို လိုက်နာပါ၊ interval ပြီးဆုံးတဲ့အခါ နောက်ကတ်ကို ရွှေ့ပါ။ အကောင့်မလို၊ subscription မလို၊ အင်တာနက်ချိတ်ဆက်မှု မလို — အရာအားလုံးကို သင့်စက်ထဲမှာပဲ လည်ပတ်ပါတယ်။
ကတ်မြင်ကွင်းက ရိုးရှင်းပါတယ်- လေ့ကျင့်ခန်းအမည်၊ target area နဲ့ လှုပ်ရှားမှုရဲ့ အကျဉ်းချုပ်ဖော်ပြချက်။ မတူညီတဲ့ပေါင်းစပ်မှုကို လိုချင်တဲ့အခါတိုင်း deck ကို ရောမွှေပါ။ တိုတိုတုတ်တုတ် လေ့ကျင့်ခန်းတွေပဲဖြစ်ဖြစ်၊ ပိုရှည်တဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းတွေကို နှစ်သက်သည်ဖြစ်စေ သင်နှစ်သက်တဲ့ အလုပ်နဲ့ အနားယူချိန်အချိုးအစားနဲ့ ကိုက်ညီအောင် timer ကို ချိန်ညှိနိုင်ပါတယ်။
visual themes လေးခုက သင့်ကို look ကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်စေပါတယ် — အလင်းနှစ်ခုနဲ့ မှောင်တဲ့ option နှစ်ခု၊ တစ်ခုချင်းစီမှာ ကွဲပြားတဲ့ color palette တွေ ပါဝင်ပါတယ်။ သင့်ပတ်ဝန်းကျင် ဒါမှမဟုတ် mood နဲ့ ကိုက်ညီတဲ့ တစ်ခုကို ရွေးချယ်ပါ။
ပထမဆုံး session မတိုင်ခင် sign up လုပ်စရာ ဘာမှမရှိသလို configure လုပ်စရာလည်း ဘာမှမရှိပါဘူး။ အက်ပ်ကိုဖွင့်ပြီး shuffle ကိုနှိပ်ပြီး ရွေ့လျားပါ။
ကျပန်းလေ့ကျင့်ခန်းကတ်များကို ရောမွှေပြီး built-in interval timer ဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ အောက် ၄
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး