adidas Running: Run tracker

adidas Running အက်ပ်ဖြင့် လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ ပြေးခြင်းနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုတိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ

adidas Running ဖြင့် နေ့စဉ်ကြံ့ခိုင်မှုကို ဦးစားပေးပါ။ အကောင်းဆုံးကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုအသိုင်းအဝိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်းတစ်ခုဖြစ်နေစဉ် သင့်တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံပါ၊ ကြံ့ခိုင်မှုရရှိပြီး သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်ပါစေ။

adidas Running အက်ပ်သည် မည်သည့်ပြေးသမား၊ စက်ဘီးစီးသူ သို့မဟုတ် အားကစားသမားအတွက်မဆို ပြီးပြည့်စုံသောကိရိယာတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင်သည် လမ်းညွှန်မှုကိုရှာဖွေနေသော အစပြုသူဖြစ်စေ၊ စိန်ခေါ်မှုအသစ်များကို ရှာဖွေနေသော အတွေ့အကြုံရှိပရော်ဖက်ရှင်နယ်ဖြစ်စေ adidas Running တွင် သင့်အတွက် ရှိပါသည်။

အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှု ၉၀ ကျော်ကို ခြေရာခံရန် adidas Running ကိုအသုံးပြုသော လူပေါင်း ၁၇၀ သန်းကျော်နှင့် ပူးပေါင်းပါ။ တောင်တက်ခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ မာရသွန်လေ့ကျင့်ခြင်း သို့မဟုတ် အိမ်တွင်လေ့ကျင့်ခန်းများဖြစ်စေ သင့်ကြံ့ခိုင်မှုမှတ်တမ်းသည် သင့်စာရင်းဇယားများကို ချောမွေ့စွာခြေရာခံနိုင်စေပါသည်။

သင့်အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှုအားလုံးကို တစ်နေရာတည်းတွင် ခြေရာခံပါ - လမ်းလျှောက်အကွာအဝေး၊ လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များ၊ ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့် အခြားအရာများ။ စိတ်အားထက်သန်နေစေရန်နှင့် သင့်ရည်မှန်းချက်များကို အောင်မြင်စေရန် ကြံ့ခိုင်မှုစိန်ခေါ်မှုများ သို့မဟုတ် virtual ပြိုင်ပွဲများတွင် နစ်မြုပ်ပါ။

သင့်ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုခရီးကို အချိန်နှင့်အမျှ စောင့်ကြည့်ရန် မိနစ်၊ မိုင်နှင့် လောင်ကျွမ်းသွားသောကယ်လိုရီများကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။ အခြားအားကစားသမားများကို လိုက်နာပါ၊ သင့်အနီးရှိ အားကစားကလပ်များတွင် ပါဝင်ပါ၊ သင့်နေ့စဉ်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များတွင် လှုံ့ဆော်မှုရယူပါ။

ADIDAS ပြေးခြင်း အင်္ဂါရပ်များ

လှုပ်ရှားမှုအားလုံးအတွက် ကြံ့ခိုင်ရေးအက်ပ်

- အားကစားနှင့် လှုပ်ရှားမှု ၉၀+ မှ ရွေးချယ်ပါ
- ပြေးခြင်း၊ စက်ဘီးစီးခြင်း၊ ရေကူးခြင်း နှင့် အခြားအရာများ—မည်သည့် စိတ်အားထက်သန်မှုကိုမဆို အလွယ်တကူ ခြေရာခံပါ

ကြံ့ခိုင်ရေးအဆင့်အားလုံးအတွက် လေ့ကျင့်ခြင်း

- သင့်အား ခိုင်မာစွာ စတင်နိုင်ရန် ကူညီပေးမည့် အစပြုသူများအတွက် သင့်လျော်သော ပြေးခြင်းစိန်ခေါ်မှုများ
- ဆက်လက်တိုးတက်စေရန် ရည်မှန်းချက်အသစ်များ သတ်မှတ်ပြီး ခြေရာခံပါ
- သင့်ကြံ့ခိုင်ရေးအစီအစဉ်ကို ပြန်လည်အားဖြည့်ပြီး ယခင်အောင်မြင်မှုများအပေါ် အခြေခံပါ

ပြေးခြင်းအကွာအဝေးနှင့် လှုပ်ရှားမှုကို ခြေရာခံပါ

- ပြေးခြင်းနှင့် စက်ဘီးစီးခြင်းအကွာအဝေး၊ နှလုံးခုန်နှုန်း၊ အရှိန်၊ လောင်ကျွမ်းသော ကယ်လိုရီနှင့် cadence တို့ကို စောင့်ကြည့်ပါ
- သင့်ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကို သတ်မှတ်ပါ- အကွာအဝေး၊ ကြာချိန်နှင့် ကြိမ်နှုန်းကို ရွေးချယ်ပါ
- သင်ရွေ့လျားမှုရပ်တန့်သောအခါ အလိုအလျောက် ခေတ္တရပ်ပါ

WEAR OS တွဲဖက်အသုံးပြုနိုင်မှု

- သင့် adidas ပြေးခြင်းအကောင့်ကို သင်အကြိုက်ဆုံး ဝတ်ဆင်နိုင်သော စက်ပစ္စည်းနှင့် ချိတ်ဆက်ပါ
- စက်ပစ္စည်းများတစ်လျှောက် ကိုယ်အလေးချိန်ကျဆင်းမှုနှင့် နေ့စဉ်တိုးတက်မှုကို စောင့်ကြည့်ပါ
- Wear OS tiles နှစ်ခု- တစ်ခုက ပြီးခဲ့သည့် ၆ လအတွင်း စာရင်းအင်းများအတွက်၊ တစ်ခုက အမြန်စတင်လှုပ်ရှားမှုများအတွက်
- ရှုပ်ထွေးမှုသုံးခုကို ပံ့ပိုးပေးထားသည်- လှုပ်ရှားမှုစတင်ခြင်း၊ အပတ်စဉ်အကွာအဝေး၊ အပတ်စဉ်လှုပ်ရှားမှုများ

တစ်ဝက်မာရသွန်နှင့် မာရသွန်လေ့ကျင့်ခြင်း

- ပြေးနည်းပြနှင့် 5K၊ 10K၊ half-marathon နှင့် marathon အတွက် စိတ်ကြိုက်အစီအစဉ်များဖြင့် လေ့ကျင့်ပါ။
- လိုက်လျောညီထွေဖြစ်အောင် လေ့ကျင့်ရေးအစီအစဉ်များဖြင့် ခံနိုင်ရည်တည်ဆောက်ပြီး စွမ်းဆောင်ရည်ကို မြှင့်တင်ပါ။
- အမြန်နှုန်းနှင့် ခံနိုင်ရည်ကို မြှင့်တင်ရန် interval training

မိုဘိုင်း၊ Wear OS နှင့် အခြား wearable devices များတွင် ရရှိနိုင်ပါသည်။

Runtastic ဝန်ဆောင်မှုစည်းကမ်းချက်များ- https://www.runtastic.com/in-app/iphone/appstore/terms
Runtastic ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.runtastic.com/privacy-notice