Liftbear - Workout Log

သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတည်ဆောက်ပါ၊ သင်၏အစည်းအဝေးများကိုခြေရာခံပြီးထိုးထွင်းသိမြင်မှုရယူပါ။ Liftbear သည် သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးတွင် သင်၏အဖော်အသစ်ဖြစ်ပြီး ကိုယ်အလေးချိန်များ၊ ထပ်ခါတလဲလဲလုပ်ခြင်း၊ လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ခြေရာခံရန် ကူညီပေးသည်။

စုစည်းနေထိုင်ပါ။
သင့်လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို လှပသောစာရင်းများတွင် စုစည်းခြင်းဖြင့် သင်၏လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကို ဆက်လက်လုပ်ဆောင်ပါ။ သင့်ဒေတာကို ထိန်းချုပ်ပြီး သင်နှစ်သက်သလို စီမံခန့်ခွဲပါ။ သင်၏ လေ့ကျင့်ခန်းအသေးစိတ်များကို ကြည့်ရှုပြီး သက်ဆိုင်ရာ စက်ရှင်ဒေတာကို စူးစမ်းပါ။

အသိဥာဏ်များရယူပါ။
သင့်ဒေတာထဲမှ အဖိုးတန်သော ထိုးထွင်းသိမြင်မှုကို ထုတ်ယူပါ။ သတ်မှတ်ထားသော လေ့ကျင့်ခန်းများ သို့မဟုတ် ကြွက်သားအုပ်စုများတွင် သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ရှုပြီး နံပါတ်များတက်ရန် အချိန်ကျပြီဟု ဆုံးဖြတ်ပါ။ Liftbear သည် သင့်ဒေတာများကို လှပသော ပုံဖော်မှုများနှင့် ဇယားများဖြင့် ပြသပါမည်။

စတင်ခြေရာခံပါ။
လေ့ကျင့်ခန်း၊ လေ့ကျင့်ခန်း၊ သတ်မှတ်၊ ထပ်ခါတလဲလဲ၊ ကိုယ်အလေးချိန်နှင့် အချိန်တိုင်းကို ခြေရာခံပါ။ Liftbear သည် သင်၏အနားယူချိန်ကုန်ဆုံးချိန်တွင် သင့်အားပြောပြပြီး နောက်ဆက်တွဲကိုဆက်လက်လုပ်ဆောင်ရန်အချိန်ရောက်ပြီဖြစ်သည်။ သင့်ဒေတာကို ရက်သတ္တပတ်၊ လ သို့မဟုတ် နှစ်အလိုက် စစ်ထုတ်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ရေးမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို ကြည့်ရှုပြီး သင်၏ဒေတာကို သင့်လက်ထဲတွင် ထားရှိပါ။

အင်္ဂါရပ်များ

စနစ်တကျနေထိုင်ပါ။
- အမျိုးအစားနှင့် ကြွက်သားအုပ်စုများအလိုက် သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကို ဖန်တီးပြီး စုစည်းပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုတည်ဆောက်ပြီးလှပသောစာရင်းများတွင်စီမံခန့်ခွဲပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းများကို ပေါင်းထည့်ပါ။
- အလေးချိန်များ၊ ထပ်ခါတလဲလဲများနှင့်အချိန်များအပေါ်အခြေခံ၍ sets များကိုချိန်ညှိပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများနှင့်အစုံများကိုပြန်စီပါ။

ထိုးထွင်းအမြင်များရယူပါ။
- သင်တန်းဒေတာကို ရက်သတ္တပတ်၊ လနှင့်နှစ်အလိုက် စစ်ထုတ်ပါ။
- သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတိုးတက်မှု၏လှပသောဒေတာကိုပုံဖော်ခြင်း။
- ကြွက်သားအုပ်စုခွဲဝေမှုဇယား
- ကိုက်ညီမှုဂရပ်

ခြေရာခံခြင်းကို စတင်ပါ။
- လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ လေ့ကျင့်ခန်းများ၊ အစုံများ၊ ထပ်ခါတလဲလဲနှင့် လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်နေစဉ် ကိုယ်အလေးချိန်ကို မှတ်တမ်းတင်ပါ။
- လေ့ကျင့်မှုမှတ်တမ်းအပြည့်အစုံကို စူးစမ်းပါ။
- ချိန်ညှိနိုင်သောအနားယူချိန်စက်
- ကြိုတင်သတ်မှတ်ထားသောလေ့ကျင့်ခန်း 50 ကျော်မှရွေးချယ်ပါ။

အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
ကိုယ်ရေးကိုယ်တာမူဝါဒ- https://www.liftbear.app/privacy/