ဤအက်ပ်ကို Perform Coach အက်ပ်ကို အသုံးပြု၍ ကျန်းမာရေးနှင့် ကြံ့ခိုင်မှုဆိုင်ရာ ကျွမ်းကျင်သူများ၏ သုံးစွဲသူများအတွက် ဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသည်။
Perform Coach ၏ client အနေဖြင့်၊ သင်သည် ဤအက်ပ်ဖြင့် သင့်ဖိုင်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်မည်ဖြစ်သည်။ ရိုးရှင်းပြီး အလိုလိုသိသောနည်းလမ်းဖြင့်၊ ဤအက်ပ်က သင့်ရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် လိုအပ်သော အချက်အလက်အားလုံးကို ဗဟိုချုပ်ကိုင်နိုင်စေမည်ဖြစ်သည်။
ဤသည်မှာ လျှောက်လွှာ၏ အဓိကဖြစ်နိုင်ချေများဖြစ်သည်-
- သင်၏လေ့ကျင့်ရေးပရိုဂရမ်များကိုကြည့်ပါ၊ လျှောက်လွှာမှတိုက်ရိုက်သင့်အစည်းအဝေးများကိုဖြည့်ပါ။
- "Auto-Play" အင်္ဂါရပ်သည် သင်၏လေ့ကျင့်မှုကို လွတ်လပ်စွာ လမ်းညွှန်ပေးလိမ့်မည်။
- သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုအတွက်မှတ်စုများထားခဲ့ပါ။
- စာတိုပေးပို့ခြင်းဖြင့် သင့်စပီကာနှင့် ဆက်သွယ်ပါ။
- လျှောက်လွှာမှတိုက်ရိုက်အလွယ်တကူမေးခွန်းလွှာဖြည့်ပါ။
- သင်၏တင်ဆက်သူနှင့်ဓာတ်ပုံများသို့မဟုတ်အခြားဖိုင်များကိုမျှဝေပါ။
- သင့်ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်များနှင့် ရက်ချိန်းယူပါ။
- သင်၏ကျွမ်းကျင်မှုကိုအက်ပ်မှပေးချေပါ။
- သင့်စမတ်ပစ္စည်းများကို ထပ်တူပြုခြင်း- Polar နာရီများ၊ Garmin၊ Fitbit နှင့် Strava၊ MyFitnessPal၊ Google Calendar ကဲ့သို့သော အက်ပ်များ။
- သင့်ခန္ဓာကိုယ် သို့မဟုတ် အခြားဒေတာကို အပ်ဒိတ်လုပ်ပါ။
- ဂရပ်များဖြင့် သင်၏တိုးတက်မှုကို ကြည့်ပါ။
သင်၏ကျန်းမာရေးရည်မှန်းချက်များအောင်မြင်ရန် သင်၏ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်ထံ စဉ်ဆက်မပြတ်ဝင်ရောက်ပါ။
အပ်ဒိတ်လုပ်ခဲ့သည့်ရက်
၂၀၂၆ စက် ၈
ကျန်းမာရေး နှင့် ကြံ့ခိုင်ရေး