YogaRenew

Yoga Journal၊ Yoga Digest၊ Yogi Times၊ Well+Good၊ Livestrong၊ SHAPE၊ Forbes၊ Bustle၊ Rolling Stone နှင့် အခြားအရာများတွင် ပါဝင်သည်

YogaRenew သည် ယောဂကျင့်စဉ်များ၊ လမ်းညွှန်တရားထိုင်ခြင်း၊ သင်တန်းများနှင့် စီးရီးများအတွက် ယောဂကျင့်စဉ် #1 အက်ပ်ဖြစ်သည်။ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရန်၊ သင့်အသိပညာကို မြှင့်တင်ရန် သို့မဟုတ် သင့်ဝိညာဉ်ကို နှစ်သိမ့်ရန် ရှာဖွေနေသည်ဖြစ်စေ - ဤအက်ပ်သည် အစပြုသူမှ အဆင့်မြင့်အဆင့်များအထိ အရာအားလုံးအတွက် တစ်ခုတည်းသော ဦးတည်ရာဖြစ်သည်။ အခမဲ့သင်တန်းရာပေါင်းများစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ သို့မဟုတ် ရရှိနိုင်သော အပြည့်စုံဆုံး၊ အကျိုးအရှိဆုံးအက်ပ်ကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် စာရင်းသွင်းပါ။

အတွေ့အကြုံအဆင့်တိုင်းအတွက် အံ့မခန်းတေးသံများဖြင့် သင်အကြိုက်ဆုံး နည်းပြဆရာများထံမှ သင်တန်းများကို ရှာဖွေပါ။ အသံကုထုံး၊ အာယုဗ္ဗေဒ၊ ခန္ဓာဗေဒ၊ တရားထိုင်ခြင်း၊ ဒဿနိကဗေဒ၊ လူနေမှုပုံစံနှင့် အခြားအရာများစွာအပါအဝင် ကမ္ဘာကျော်ကျွမ်းကျင်သူများထံမှ ကျွန်ုပ်တို့၏ မယုံနိုင်လောက်အောင် ကောင်းမွန်သော သင်တန်းစာကြည့်တိုက်ကို စူးစမ်းလေ့လာပါ။ ကျွန်ုပ်တို့နှင့်အတူ သင်၏ ၇ ရက်ကြာ အခမဲ့အစမ်းသုံးမှုကို ယခုပင် စတင်လိုက်ပါ။

ယောဂ+တရားထိုင်ခြင်း
အတန်းများ+သင်တန်းများ+စီးရီးများ

အစပြုသူများအတွက် အကောင်းဆုံးအက်ပ်
သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းတွင် စတင်နိုင်စေမည့် အစပြုသူအဆင့်သင်တန်းများကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ ကြီးမားတဲ့စာကြည့်တိုက်ကို အသုံးပြုပြီး မတူညီတဲ့ပုံစံတွေကို စမ်းကြည့်ပြီး သင်နှစ်သက်တဲ့ပုံစံကို ရှာဖွေပါ။ ကျွန်ုပ်တို့ရဲ့ စီးရီးတွေ ဒါမှမဟုတ် သင်တန်းတွေကို အာရုံစိုက်မှုနယ်ပယ်တွေကို တိုးတက်အောင် လုပ်ဆောင်ပါ။

အသုံးပြုရလွယ်ကူခြင်း
စတိုင်၊ ပုံစံ၊ ကြာချိန်၊ နည်းပြ၊ ခန္ဓာကိုယ်အစိတ်အပိုင်း၊ အာရုံစိုက်ဧရိယာနဲ့ အခြားအရာတွေအလိုက် သင်တန်းတွေကို အလွယ်တကူ စစ်ထုတ် ဒါမှမဟုတ် ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

သင်အကြိုက်ဆုံးတွေကို သိမ်းဆည်းထားပါ
သင့်စိတ်ဝင်စားမှုအပေါ် အခြေခံပြီး စာကြည့်တိုက်တစ်ခုကို အလွယ်တကူတည်ဆောက်နိုင်ဖို့ သင်အကြိုက်ဆုံးသင်တန်းအားလုံးကို မီးမောင်းထိုးပြပါ။

မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ယောဂ
ကိုယ်ဝန်ဆောင်မိခင်တွေဟာ သူတို့ရဲ့ မယုံနိုင်စရာခရီးရဲ့ မှတ်တိုင်တိုင်းအတွက် မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ ယောဂသင်တန်းတွေကို ရှာဖွေနိုင်ပါတယ်။

ချွေးထွက်ခြင်း သို့မဟုတ် တည်ငြိမ်ခြင်း
ခန္ဓာကိုယ်တစ်ခုလုံးလေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ ချွေးထွက်အောင်လုပ်ပါ ဒါမှမဟုတ် မတူညီတဲ့ပုံစံ၊ ပုံစံ၊ ကြာချိန်နဲ့ ပြင်းထန်မှုအဆင့်တွေမှာ အပန်းဖြေလေ့ကျင့်ခန်းတွေနဲ့ သင့်ရဲ့ zen ကို ရှာဖွေပါ။
VINYASA
YIN
တရားထိုင်ခြင်း
ပြန်လည်ထူထောင်ရေး
နူးညံ့သိမ်မွေ့ခြင်း
HATHA
မွေးဖွားခြင်းမပြုမီ
အခြေခံများ
PRANAYAMA
နှင့် အခြားအရာများ

လေ့လာပြီး ကြီးထွားပါ
အွန်လိုင်းယောဂဆရာသင်တန်းရဲ့ ဦးဆောင်သူမှ သင့်ထံ ယူဆောင်လာတဲ့ YogaRenew မှာ သင်တန်းများ၊ အလုပ်ရုံဆွေးနွေးပွဲများ၊ စီးရီးများနှင့် တရားဓမ္မဟောပြောပွဲများ အံ့မခန်းအမျိုးအစားများစွာ ရှိပါတယ်။ သင့်စိတ်၊ ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ဝိညာဉ်ကို ကျွေးမွေးရန်အတွက် စဉ်ဆက်မပြတ် တိုးပွားလာသော အသိပညာစာကြည့်တိုက်ကို ဖြတ်သန်းပါ။

သင်တန်းများကို ရှာဖွေပါ-
အသံကုထုံး
ခန္ဓာဗေဒ
အာယုဗ္ဗေဒ
တရားထိုင်ခြင်း
ဒဿနိကဗေဒ
ယောဂကျင့်စဉ်၊ ကိုယ်ဟန်အနေအထားနှင့် ပျော့ပြောင်းမှု
စီးပွားရေး
လူမှုရေးလှုပ်ရှားမှု
လူမှုရေးတရားမျှတမှု
နက္ခတ်ဗေဒင်
တာရော့
အဆီအနှစ်များ
မုဒြာများ
ချက်ကရာများ
မွေးဖွားခြင်းဇယားဆွဲခြင်း
နှင့် အခြားအရာများ...

ယနေ့တွင် သင်၏အခမဲ့အစမ်းသုံးမှုကို စတင်ပြီး အချိန်မရွေး ပယ်ဖျက်နိုင်ပါသည်။

အခမဲ့သင်တန်းရာပေါင်းများစွာကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုနိုင်သည် သို့မဟုတ် ပလက်ဖောင်းတစ်ခုလုံးကို ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုရန် စာရင်းသွင်းပါ။ အစီအစဉ်အားလုံးသည် ၇ ရက်ကြာ အခမဲ့အစမ်းသုံးမှုဖြင့် စတင်သည်။ အသုံးပြုမှုစည်းမျဉ်းများ- https://classes.yogarenewteachertraining.com/yogarenew/termsofuse