mySASY training

မင်းမှာ ရည်မှန်းချက်ကြီးတဲ့ လေ့ကျင့်ရေး ရည်မှန်းချက်တွေ ရှိလား။ မြင့်မားသော လေ့ကျင့်ရေး စွမ်းဆောင်ရည်ကို ရရှိပြီး ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာ ရှုပ်ထွေးမှုများကို ရှောင်ရှားလိုပါသလား။ သင်သည် အမြင့်ဆုံးအထိ လေ့ကျင့်ပေးသော်လည်း အလုပ်နှင့် ပေါင်းစပ်ရန် လိုအပ်သော အပျော်တမ်း အားကစားသမားလား။ mySASY က အဲဒါကို ကူညီပါလိမ့်မယ်။

သိပ္ပံပညာ (https://www.mdpi.com/2079-6374/11/3/77/htm) နှင့် လက်တွေ့အကြား ချိတ်ဆက်မှုကြောင့်၊ mySASY ၏ နံနက်ခင်းရောဂါရှာဖွေမှုများသည် သင့်အား အမြင့်ဆုံးတိကျမှုဖြင့် ရှင်းရှင်းလင်းလင်း စောင့်ကြည့်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
• ဘယ်ရက်တွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်က အဆင်သင့်ဖြစ်နေပြီလဲ၊
• သင့်ခန္ဓာကိုယ်က လျော်ကြေးပေးတဲ့အတွက် ဘယ်ရက်တွေမှာ လေ့ကျင့်ရေးဝန်ကို တိုးသင့်လဲ၊
• ဘယ်ရက်တွေမှာ သင့်ခန္ဓာကိုယ်ရဲ့ တုံ့ပြန်မှုက အနုတ်လက္ခဏာဆောင်ပြီး အကြောင်းရင်းကို ရှာဖွေဖော်ထုတ်ပြီး ပိုမိုတိုးတက်ကောင်းမွန်လာဖို့အတွက် ယခင်ပုံစံကို အာရုံစိုက်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။

mySASY နှင့် အချိန်ကြာမြင့်စွာ လုပ်ဆောင်ခြင်းဖြင့် သင်သည် သင်၏စွမ်းဆောင်ရည်ကို ထိန်းချုပ်နိုင်ပြီး၊ ဗဟိုပင်ပန်းနွမ်းနယ်မှု (overtraining) စုဆောင်းခြင်းကို တားဆီးနိုင်ပြီး သင့်တွင် အချိန်ပို၍မရနိုင်သေးသည့် အရေအတွက်နှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက သင်၏လေ့ကျင့်ရေးအရည်အသွေးကို မြှင့်တင်ပေးပါသည်။ မင်းရဲ့ အားကစားပန်းတိုင်တွေကို အောင်မြင်အောင် ကူညီပေးမယ့် လေ့ကျင့်မှုရဲ့ အတိုင်းအတာအသစ်ကို သင်ရှာဖွေတွေ့ရှိပါလိမ့်မယ်။

mySASY လေ့ကျင့်မှုတွင် တိုင်းတာရန်အတွက် သင်သည် HRM ရင်ဘတ်မော်နီတာ လိုအပ်ပါသည်။ အပလီကေးရှင်းတွင်၊ ရက် 30 ငွေပြန်အမ်းမှုအာမခံဖြင့် စာရင်းသွင်းခြင်းမှ 24 နာရီအတွင်း 33% ရာခိုင်နှုန်းလျှော့စျေးဖြင့် ဝယ်ယူနိုင်သည်။ မှတ်ပုံတင်ပြီးနောက် 14 ရက်အကြာတွင် သင်သည် အပလီကေးရှင်း၏ အစမ်းဗားရှင်းကို အခမဲ့အသုံးပြုနိုင်ပါသည်။