MindSoothe

သင့်လူနေမှုပုံစံအတွက် စိတ်ကြိုက်အတွေ့အကြုံ
လိုက်လျောညီထွေရှိသော အင်္ဂါရပ်များဖြင့် သင်၏ တရားအားထုတ်ခြင်းခရီးကို စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ-

Session Length ကို ချိန်ညှိပါ- သင့်အချိန်ဇယားနှင့် ကိုက်ညီရန် 5 မိနစ်မှ 60 မိနစ် စက်ရှင်များကို ရွေးချယ်ပါ။
အပ်ချုပ်ဆိုင်အသံများနှင့် လေထု- သဘာဝအသံများ (ပင်လယ်လှိုင်းများ၊ သစ်တောမိုးများ)၊ အတီးအမှုတ်ဂီတ သို့မဟုတ် အသံတိတ်မုဒ်များမှ ရွေးချယ်ပါ။
စမတ်ကျသောသတိပေးချက်များ- တသမတ်တည်းအလေ့အကျင့်များတည်ဆောက်ရန် နေ့စဉ်သတိပေးချက်များကို သတ်မှတ်ပါ။
တိုးတက်မှုကို ခြေရာခံခြင်း- သင်၏ တရားအားထုတ်မှု၊ စိတ်အခြေအနေ တိုးတက်မှုများနှင့် အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ စိတ်ဖိစီးမှု လျော့ကျမှုကို စောင့်ကြည့်ပါ။